Yoga Sommerkurs in der vhs
Beweglich in den Sommer
- Foto: Symbolbild/Lokalkompass
- hochgeladen von Karin Dubbert
Für all diejenigen, die sich auch in den Sommerferien bewusst entspannen und gleichzeitig den Körper kräftigen und wohltuend dehnen möchten, bietet die vhs einen Sommer- Yogakurs unter dem Titel „Körper und Seele in Balance“ an. Er beginnt am Mittwoch, 13. Juli, und umfasst acht Termine mit je anderthalb Stunden. Los geht's um 18.30 Uhr. Geboten wird ein Ganzkörpertraining, bei dem Bewegung im Einklang mit dem Atem und tiefe Entspannung zu einer harmonischen Einheit zusammenfließen. Klares Bewusstsein, Flexibilität, Ruhe und Kraft können dadurch gleichermaßen gesteigert werden - das ideale Programm zur Stressprävention. Der Kurs findet im Yogarium im vhs Seminarzentrum in Annen angeboten.
Weitere Infos gibt's unter Tel. 02302/5818610 oder im Internet unter www.vhs-wwh.de.
Autor:Karin Dubbert aus Oberhausen |
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