Yoga-Kurse

Wir haben ein neues Angebot für Sie - Yoga auf dem Stuhl für Senioren - hört sich vielleicht im ersten Moment komisch an ... ist es aber nicht! Gerade für ältere Menschen ist dieses Angebot besonders gut geeignet, um körperlich beweglich zu bleiben oder zu werden Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen...

LSB-Ausbildung beim Guwon Ui Son Sportverein Castrop-Rauxel Auf Initiative des 1. Vorsitzenden des Guwon Ui Son Sportverein Castrop-Rauxel, Norbert Marek, richtete der Landessportbund (LSB) in den vergangenen Monaten eine Ausbildungsreihe für Übungsleiter im Pilates unter der Leitung von Rita Kovac aus. An drei Wochenenden (jeweils ganztägig samstags und sonntags) thematisierte Rita Kovac die Grundprinzipien des Pilates und Pilatesübungen für Einsteiger sowie Pilates für Fortgeschrittene und...

Neue Kooperation des NTV macht es möglich ! Durch eine neu eingegangene Kooperation des Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV),mit dem Velberter Ortsverein der Arbeiterwohlfahrt (AWO), werden ab Januar 2015, nun auch montagabends, in den Räumen des Nevigeser Stadtteiltreffs an der Elberfelder Straße 21, regelmäßig NTV-Yoga-Kurse angeboten. Doch schon am 08. und am 15. Dezember 2014 kann man dieses neue Sportangebot bereits kennlernen. Jeweils ab 17.00 Uhr findet an diesen Tagen eine 90-minütige...

Yoga entspannt, gibt Energie und sorgt für bewegliche und straffe Muskeln. Man schöpft Kraft und Energie für den ganzen Tag. Unsere Kurse sind auch für Anfänger geeignet. Jeder, der Freude an Bewegung hat kann jederzeit einsteigen. Am Dienstag, 14. Januar starten die Kurse und gehen bis zum 8. April. Das sind 12 Einheiten (Karnevaldienstag entfällt). Termine: Kurs a) Morgens um 9.15 Uhr startet der Kurs im DRK Familienzentrum Hoppetosse in Vynen. Für 12 x 1 Stunde beträgt die Kursgebühr für...

Es gibt einiges über Yoga zu erzählen, eins ist aber sicher. Yoga ist keine Religion, keine Artistik und schon gar nicht ein sportlicher Wettbewerb. Yoga (= Einheit, Harmonie) ist ein altes Übungssystem, das seinen Ursprung in Indien hat. Diese Lehre verbindet philosophische Überlegungen mit geistigen und körperlichen Übungen. Die 5 Säulen des Hathayogas sind: Asana ( körperliche Übungen ), Pranayama ( Atemtechniken ), Entspannung, Meditation und gesunde Ernährung. Körper, Geist und Seele...

Yoga entspannt, gibt Energie und sorgt für bewegliche und straffe Muskeln. Man schöpft Kraft und Energie für den ganzen Tag. Unsere Kurse sind auch für Anfänger geeignet. Jeder, der Freude an Bewegung hat kann jederzeit einsteigen. Am Dienstag, 9.April 2013 starten unsere neuen Yoga-Kurse. Die Kurse bestehen aus 13 Einheiten. Die letzte Kursstunde ist am 16.7. (am 30.4. und 21.4. findet der Kurs nicht statt). Termine: Kurs a) Morgens um 9.00 Uhr startet der Kurs im DRK Familienzentrum...

Ob Yoga, Pilates oder Nia, ob Wohlfühl-Massage oder Kosmetik, ein Haarschnitt für die kleinen Gäste oder frischer Espresso für die Großen – „Bloom Balance“ an der Erkrather Straße 230b vereint all das auf 300m² unter einem Dach. Die Idee kam Geschäftsführerin Solveig Hühn vus dem Bedürfnis heraus, all das zu vereinen, was sie selbst suchte, um die eigene Tagesform zu verbessern: „Unsere individuellen Bedürfnisse sind von Tag zu Tag verschieden. Mal braucht der Körper eine eher schweißtreibende...

Im Zeitraum vom 07.09. – 28.09.2011 sowie vom 29.09. – 20.10.2011 lädt der TSC zu zwei neuen Yoga Kursen ins TSC Sportzentrum ein. Die etwa 7.000 Jahre alte Technik liegt zurzeit wieder voll im Trend! Denn, je hektischer der Alltag, umso mehr sehnen sich Körper und Geist nach Ruhe und Entspannung. Darüber hinaus hilft Yoga, die Beweglichkeit und Koordination des Körpers zu verbessern. Neueste Studien beweisen sogar, dass gestresste Menschen durch Yoga in kurzer Zeit entspannter und...

Die Kooperation zwischen dem Familienzentrum „Am Stimberg“ und dem TuS 09 wird auch nach den Sommerferien fortgesetzt. Am Dienstag, 13.09.2011, beginnt der neue Kurs „Hatha-Yoga“ im Pfarrheim St. Peter und Paul in Oer. Die Kooperationspartner haben bewusst den Vormittag (Beginn 9 Uhr) gewählt, dann haben auch z.B. Mütter mit Kindergarten-Kindern sicherlich etwas mehr Zeit für sich selber. Anmeldung und weitere Informationen beim TuS 09, Marktstr. 3, Tel. 697909. Da die Anzahl der Plätze...