Wassergymnastik

Am 23. März ist Sport- und Gesundheitstag im Copa Ca Backum Am Samstag, 23. März, können Wassersport-Begeisterte sich im Copa Ca Backum fit für den Frühling machen: Zwischen 11 und 18 Uhr bietet der Sport- und Gesundheitstag viele Fitness- und Wohlfühlaktionen zum Mitmachen und Ausprobieren. Das Team um Schwimmmeister Maik Elsner zeigt an diesem Tag, welche Möglichkeiten das Copa Ca Backum für sportliche Gäste zu bieten hat. Im Schwimmer- und Nichtschwimmerbecken sowie im Eingangsbereich können...

Ab 5. März möchte der Freizeitkreis "Mensch ärgere mich nicht" eine Wassergymnastik für Damen und Herren anbieten. Sie wird dann im Bewegungsbad neben dem "Katholischen Krankenhaus in Unna" um 15.15 Uhr starten. Der Kurs kostet je nach Teilnehmerzahl für 15 Trainingstage a.45 Minuten zwischen 60-70 €. In schon laufenden Kursen für Damen sind montags 20.30 Uhr noch 2 Plätze frei. Samstags um 15.15 Uhr sind noch 3 Plätze frei. Infos:https://sites.google.com/site/menschaergeremichnicht/ Marion...

Im Januar starten beim Freizeitkreis "Mensch ärgere mich nicht!" wieder die neuen Wassergymnastikkurse. Wer vorher den Sport einige Tage ausprobieren möchte kann bis zum 22. Dezember ein günstighes Schnupperabo nutzen. Trainingszeiten Mo. 20.30 Uhr Sa. 15.15 Uhr. Weitere Infos und Anmeldung Tel 02307-9309268

Oftmals sind Rückenschmerzen und Morgensteifigkeit der Anfang. Mit ca, 25 Jahren fängt es an. Die Diagnose, wenn man Glück hat, schnell: Morbus Becherew. Eine entzündlich rheumatische Erkrankung mit Scmerzschüben. Tendenz: Versteifung der Wirbelsäule mit Vorwölbung. Der Rheumatiker verschreibt üblicherweise Medikamente und Bewegung, eventuell in Form einer Reha-Verordnung. Diese wird von der DVMB-Gruppe Duisburg angeboten. Hier wird ein spezielles Rückentraining unter Berücksichtigung der...

Der SV Neptun Neheim-Hüsten meldet noch freie Plätze in den laufenden Wassergymnastikkursen, die im Therapiebecken des St. Johannes Hospitals in Neheim stattfinden. Weitere Infos und Anmeldung bei R. Maiworm unter 02932/38270.

Kamen. Wassergymnas­tik nur für Frauen? Beim Freizeitkreis „Mensch ärgere mich nicht!“ besteht die Möglichkeit, ganz ohne Männer zu trainieren. Am Samstag (29. September) startet im Bewegungsbad neben dem katholischen Krankenhaus in Unna ein neuer Kurs Wassergymnastik für Frauen und endet am 15. Dezember. Am 27. Oktober findet der Kurs wegen der Bücherbörse bei „Bauer Brune“ nicht statt, sodass es insgesamt elf Kurstage sind. In der Wassergymnastik stehen Spaß und Bewegung im Wasser an erster...

Jeder ist anders und vielleicht passen wir genau deshalb so gut zusammen. Genau so ist es auch bei im Freizeitkreis „Mensch ärgere mich nicht!“. Hier kann jeder nach Lust und Laune seine Freizeitbeschäftigung finden, Vorschläge machen und mit dabei sein. Diese Idee eine Gruppe für alle Arten von Freizeitgestaltung zu eröffnen hatte im August 2011 Marion Völlmecke die spontan 2 Bekannte anrief um ihre Ideen kund zutun. Aus den dreien wurde dann, nach der offiziellen Eröffnung Anfang September im...

Guten Tag, mein Name ist Günter, Freunde dürfen mich auch Günni nennen.Ich bin eine gelbe Quietsche-Ente und darf bei der Wassergymnastik vom Freizeitkreis dabei sein. Eigentlich besteht die Gruppe ja nur aus Damen, aber ich darf als einziges "männliches Wesen" mit den Damen zusammen ins Wasser gehen und sogar einen Blick in die Dusche und Umkleidekabine werfen. Natürlich ganz, diskret, um die Damen nicht zu belästigen. Sie akzeptieren mich ja auch so, wie ich bin: quietsch-gelb mit einem roten...

Um Wassergymnastik für alle Frauen anbieten zu können gibt es bei dem Freizeitkreis „Mensch ärgere mich nicht!“ die Möglichkeit ganz ohne Männer Wassergymnastik zu machen. Am Samstag den 29. September startet um 15.00 Uhr im Bewegungsbad neben dem katholischen Krankenhaus in Unna der Kurs. Er dauert jeweils 45 Minuten und geht bis einschließlich 15 Dezember. Am 27. Oktober findet der Kurs wegen der Bücherbörse bei „Bauer Brune“ nicht statt, so dass es dann 11 Kurstage sind. Die Kursgebühr...

Dem einen Freud dem anderen Leid. Wir gönnen ja allen die erholsamen Ferien und einen schönen Urlaub, aber steht wegen den Sommerferien die Welt still? Ganz ohne Sport? Viele Vereine können leider wegen Grundreinigungen der Sporthallen oder aber auch wohl verdientem Urlaub der Übungsleiter und Trainer keinen Sport anbieten. Allen, die darunter leiden, möchte der Gesundheitssport Unna e.V. die Möglichkeit eröffnen, während der Ferien die ganz vielseitigen Sportmöglichkeiten und Gruppen zu...

Um noch eine ganz andere Möglichkeit zu haben die Freizeit in Bewegung zu verbringen, zieht der Freizeitkreis "Mensch ärgere mich nicht!" in Erwägung seinen Mitgliedern eine Wassergymnastik Zeit anzubieten. Da der relativ neu gegründete Freizeitkreis selber nicht genügend Mitglieder hat um den Kurs voll zu bekommen ,suchen sie auf diesem Weg neue nette Leute die dem Freizeitkreis beitreten möchten. Es besteht aber auch für alle anderen die Möglichkeit einen drei monatigen Kurs zu buchen. Die...

Die Seniorengruppe Wassergymnastik steht seit 10 Jahren unter der ehrenamtlichen Leitung von Richard Waldhauer. Die Gruppe ist kein Verein, sondern es sind Gleichgesinnte, die sich jeden Freitag zwischen 14 und 16 Uhr im Heuberg Bad treffen. Sie stärken durch Wassergymnastik ihre Muskulatur, halten sich fit und verbessern dadurch ihre Herz-Kreislauf-Kapazität. Bewegungen, die „an Land“ beschwerlich sind, gelingen im Wasser viel besser. Die Teilnehmer sind zwischen 60 und 90 Jahren jung, haben...