Walking

Beim TV Eintracht tut sich was: Ab November wird jeweils dienstags ab 9 Uhr anfänglich ca. 45 Minuten gewalkt. Wer also keine Lust hat, allein durch Brambauer und Umgebung zu laufen, ist herzlich eingeladen, sich anzuschließen. Ob mit oder ohne Stöcke, Sie sind willkommen. Achtung: Aus gesundheitlichen Gründen muss der Start verschoben werden! Hervorgegangen ist Nordic walking aus dem Sommertrainingsplan für Skilangläufer. Durch den Einsatz von Stöcken wird die Muskulatur des Oberkörpers...

Nach Corona Pause im vergangenen Jahr gab es in diesem Jahr wieder einen BKK Walking Day am Baldeneysee. Es war bereits die 17. Auflage. Der Veranstalter Tusem Essen hatte das mit großem Einsatz möglich gemacht.  Es ging entweder über 15, 8,5 oder 4,5 Kilometer über eine sehr schöne , grüne Strecke fast immer in Sichtweite des Sees. Man konnte zwischen Walking oder Nordic Walking wählen ,sodass sechs Wertungen in die Ergebnislisten kamen.   Traditionell ging es dann am Samstag,  einen Tag vor...

Bereits zum 17. Mal findet am 9. Oktober um 13.30 Uhr der „BKK Walking Day“ rund um den Baldeneysee in Essen statt. In den Disziplinen Walking und Nordic Walking können die Teilnehmer jeweils zwischen drei Streckenlängen wählen: der Seerunde über 15 km, der Nordschleife über 8,5 km und dem Schnupperwalk über 4,5 km. Die Strecken verlaufen entlang des landschaftlich reizvollen Baldeneysees – im „grünen Herzen“ des Ruhrgebiets. An der frischen Luft für Ausdauer und Beweglichkeit Walking und...

Eine beleuchtete Laufstrecke für die dunkle Jahreszeit hat nicht jede Stadt vorzuweisen. In Wesel gibt es diese bereits seit mehr als 13 Jahren. Die Lauffreunde HADI Wesel koordinieren die Unterhaltung und Erweiterung der Seewegbeleuchtung auf der kleinen Innenrunde am Auesee. Hierzu richtet der Verein jährlich den Moonlightlauf Wesel aus, um einen Anteil der Kosten decken zu können. Weitere Gelder werden von der nispa bereitgestellt. Christopher Kloß, Mitglied des Vorstandes der HADIs lobt die...

Ab Montag, 16. August, gibt es in Dinslaken das neue Bewegungsangebot „Sport im Park“. In Zusammenarbeit mit der Stadt Dinslaken haben verschiedene Dinslakener Sportvereine ein passendes Konzept erarbeitet. Kostenlos und unverbindlich können Interessierte nun sieben Wochen an den verschiedenen Angeboten in den Dinslakener Parks und Grünanlagen teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Kurse dauern jeweils eine Stunde. Mitbringen sollten Interessierte eigene Getränke sowie ein...

Günter Wienforth hat die Mitglieder seiner Gruppen Wassergymnastik, Laufen/NordicWalken und Männergymnastik zu einem gemeinsamen sportlichen Treffen eingeladen. Auf dem Programm stand eine 4km Wanderung und eine 35 km Radrunde. Die sportliche Seite ist sicherlich etwas, worauf es Günter ankommt, die kameradschaftliche bedeutet ihm aber genauso viel. Treffpunkt war der Parkplatz vor dem Lakeside Inn in Haltern. Von dort aus begann die Wanderung um die Stever und zurück zum Parkplatz. Nur eine...

Ab Oktober bietet der Lauftreff Kettwig am Donnerstag weitere Walking Termine an. 15:00 Uhr Treffpunkt Gastschiff Thetis Seniorenlauftreff,  Laufzeit ca. 1 Stunde Ansprechpartner: Hildegard Lechtermann 15:00 Uhr Treffpunkt Schwimmzentrum Kettwig im Teelbruch, Laufzeit ca. 2 Stunden (Nordic Walking) Ansprechpartner: Karin Kornet Auf Grund der in diesem Jahr ausgefallenen Herbstwanderung startet der beliebte Sonntagslauftreff am Wasserwerk Mintarder Weg bereits am 18. Oktober um 9:00 Uhr....

2014 hat die TG den Walkingtreff zum ersten Mal angeboten und seitdem ist er fester Bestandteil der TG-Angebote. TG-Mitglieder oder auch andere Interessierte sind eingeladen, ohne Stress eine gute Stunde durch die nähere Umgebung zu walken. Start war in diesem 7. Jahr um 13 Uhr ab Sportanlage Nord. Alfred Blank hat die Gruppe durch die Ried geführt. Weiter hinaus haben sich die Läufer nicht getraut, war doch ein großes Regengebiet über Herten ab 15 Uhr angesagt und tatsächlich kamen alle...

Jeden Mittwoch um 9.30 Uhr startet von der Sportanlage Nord die Gruppe mit Übungsleiter Alfred Blank zu einer einstündigen Tour durch die Natur - meistens in und um Scherlebeck. Dazu gehört auch mal eine Pause, die sich die Sportler dieses Mal im Biergarten des Brunnenhofes gönnten. Das Zelt war extra für die 17 TGler reserviert und damit war auch gewährleistet, dass man auf Distanz und trotzdem gemütlich gemeinsam Brötchen und Kaffee genießen konnte. Erika Springstub 16.09.2020

Eine Einladung der TG an alle Mitglieder und interessierte Walking-Freunde mit oder ohne Stöcke Es ist wieder so weit. Der beliebte Nordic Walking/Walkingtag, den die TG einmal im Jahr, am Tag der Deutschen Einheit ausrichtet, findet auch in diesem Jahr statt. Dieses Mal geht es ca.5 - 6 km durch die Ried. Dauer etwa 1,5 Stunden. Die Veranstaltung ist kein Wettbewerb sondern ein Walken in moderatem Tempo. Vom Wetter sollte man sich nicht abschrecken lassen, geeignete Kleidung ist jedoch...

So manchem Besucher der Wildgatter im Diersfordter Wald sind schon die verschieden Farbigen dreieckigen Markierungen an den Wegkreuzungen aufgefallen. Zur Aufklärung hat jetzt der Hamminkelner Sportverein kleine Plakate gedruckt welche diese Markierungen erläutern sollen. Diese Plakate werden auch an den Eingängen des Diersfordter Gatter zu sehen sein. In Absprache mit der Forstverwaltung hat der Lauf – und Walkingleiter Reinhard Bauhaus des Hamminkelner SV ein umfangreiches Wegenetz mit...

Die Corona-Krise bescherte uns allen das Kontaktverbot und damit das Ende aller sportlichen Betätigungen in den Vereinen. Zum Glück darf man sich noch allein in der Wohnung oder auf Waldwegen mit gebührendem Abstand betätigen. Aber allein macht einsam und es fehlt schnell die Motivation. Die Lauf- und Walkinggruppe des VfL Bergheide versucht das Beste aus der Situation zu machen und stellt ihren Aktiven per Internet verschiedene Aufgaben. Nun sollten sie nach den Kinderfotos auch ihre...

Die Walker des TLV Rünthe sind mit dem Preis für die größte teilnehmende Walkinggruppe aus Bönen zurückgekommen. Mit acht Teilnehmern starteten die Rünther am 35. Bönener „Lauf am Förderturm“. Start- und Zielbereich ist der markante Förderturm. Die Veranstaltung läutet in der Region am Hellweg traditionell das Läuferjahr ein. Die Gruppe aus Rünthe stellte den geselligen Aspekt gemeinsamer sportlicher Betätigung in den Vordergrund und blieb auf der Strecke zusammen. Lediglich Winfried Rebel...

Hardmut Skarda und Hartmut Berntßen, Walking-Betreuer der HADI´s haben soeben die Ausbildung zum qualifizierten Instructor für Walking/Nordic-Walking im Leichtathletik-Verband Nordrhein e.V. erfolgreich abgeschlossen. Die Ausbildung beinhaltete biologisch-physiologische Grundlagen, Trainerverhalten, Zielgruppen und Gesundheitsaspekte, Herzfrequenzorientiertes Training, Ausrüstung, Material und Streckenauswahl, Walking/Nordic-Walking-Technik, Lauftechnik, Haltungsschulung, Trainingssteuerung und...

Der Westerwinkellauf beinhaltet nicht nur Wettbewerbe für Läufer sondern mit dem Walking über sechs Kilometer auch eine attraktive Veranstaltung für Walker. Insgesamt 65 Walker folgten der Einladung des SV Herbern. Darunter befanden sich mit Ralf Arnold, Sabine Bröcker, Renate Luig, Giacomo Pilo, Ulrich Schweins und Theo Niggemann auch sechs Teilnehmer des TLV Rünthe. „Rechtzeitig zum Start hörte der Regen auf und wir konnten bei angenehmer Temperatur eine herrliche Runde durch den herbstlichen...

Beim AOK-10-km-Lauf am 27. Oktober 2019 in Dresden waren auch zwei Kettwigerinnen am Start. Gitta Büsching vom Lauftreff Kettwig 2000 ging gemeinsam mit Ihrer Enkelin Anna auf die 10 km Walking-Strecke. Für Anna war es der erste Start über diese Distanz, und als beim Zieleinlauf die Uhr 1:26:56 Std. anzeigte waren beide happy.

Der BKK Walking Day am Baldeneysee erfreut sich weiter steigender Beliebtheit. Der Veranstalter Tusem Essen erwartete 500 Teilnehmer. Darüber kann sich dann auch die Förderinitiative Krebskrankein der Uni- Frauenklinik freuen. Denn sie bekommen einen Euro pro Starter als Spende. Das hervorragende Wetter lässt aber auch auf noch mehr Teilnehmer hoffen. Am Baldeneysee ist im Herbst der Sommer für ein kurzes Gastspiel zurück gekehrt. Die Temperaturen kratzen an der 20 Grad Marke. Bei blau weißem...

Zum 6. Male lud die TG zum offen Walking mit und ohne Stöcke ein. Das gesetzte Ziel ist, ca. 8 km in nicht wettkampfmäßigem Tempo zu gehen und die Strecke soll immer in und um Herten sein. Dieses Mal ging es durch die Resser Schweiz. 13 Aktive waren da, die sich von Heinrich Tostmann haben führen lassen. Der angesagte Regen blieb aus, unterwegs war Zeit für nette Gespräche und abgerundet wurde das Ganze durch eine Stärkung im Domkaffee. Das Angebot soll im nächsten Jahr wiederholt werden. Erika...

Zum 15. Mal steht Wesel am Samstag, 5. Oktober im Zeichen des Hanse Citylaufs. Hierzu eingeladen hat der Stadtsportverband Wesel e.V. Das Spektakel nimmt seinen Anfang um 12 Uhr mit dem Bambini Lauf über 100 m, dem ab 12.10 Uhr die Bühnenhaus-Läufe, unterteilt nach Geschlecht und Altersklassen, über 500 m folgen. Ab 12.55 Uhr laufen beim Esel-Lauf Schülerinnen und Schüler ebenfalls getrennt nach Altersklassen die 1000 m. 2,5 km beträgt die Distanz beim darauf folgenden Hanse- Lauf, bevor der...

Eine Einladung der TG an alle Mitglieder und interessierte Walking-Freunde mit oder ohne Stöcke: Dieses ist die 5. Wiederholung des beliebten Nordic Walking/Walkingtages, den die TG einmal im Jahr, am Tag der Deutschen Einheit, ausrichtet. Dieses Mal geht es ca. 7 km durch die Resser Schweiz, Dauer etwas länger als 1 Stunde. Die Veranstaltung ist kein Wettbewerb sondern ein Walken in moderatem Tempo. Geführt wird die Tour wieder von Heinrich Tostmann, unserem erfahrenen Walking-Übungsleiter....

sagte sich der sonntägliche Lauf – und Walkingtreff der TG – Scherlebeck-Langenbochum. Von der Sportanlage Nord in Langenbochum verlegte die Gruppe spontan den Treff zum Feuler Hof, um am Spendenlauf 2019 durch die Ried teilzunehmen. 13 Teilnehmer konnten so einen ganz kleinen Teil für das Therapiezentrum dazutun.

Neue Wohlfühltrends gibt es immer wieder. Viele sind schnell wieder von der Bildfläche verschwunden. Aerobic oder Walking wurden Dauerbrenner. Jetzt ist „Niksen“ angesagt, „entstanden“ in den Niederlanden. Dort steht die neue Lifestyle-Entdeckung für Nichtstun, Müßiggang oder irgendwas Unanstrengendes ohne besonderen Zweck zu tun. Niksen ist den Deutschen noch völlig fremd. Kaum habe sich unsere To-Do-Liste etwas geleert, kommen neue Aufgaben hinzu. Schluss damit! Ist Niksen angesagt. Damit...