Triathlon

Am Sonntag fand zum elften Mal der Mülheimer Rennbahncrosslauf statt. Aber als wäre laufen auf einer Pferderennbahn nicht auch so schon schwierig genug, hatten die starken Regenfälle der vergangenen Woche die Strecke zu großen Teilen in knöcheltiefen Supf verwandelt - die Veranstalter taten dann mit Hindernissen wie z.B. Heuballen im Zieleinlauf das Übrige, um diesen Lauf zu einer echten Herausforderung zu machen. Bei wolkenverhangenem Himmel ging auch der frischgebackene Nordtriathlet Patrick...

Winterzeit ist Technikzeit, das gilt insbesondere für's Schwimmen. Schwimmen ist die technisch anspruchsvollste der drei Disziplinen im Triathlon. Es braucht schon einige Monate, um eine halbwegs gute "Wasserlage" beibehalten zu können und einen effizienten Armzug zu entwickeln. Es geht darum, durchs Wasser zu gleiten, um Wassergefühl... und natürlich um Schnelligkeit. Zur Umsetzung dieser Ziele haben sich die Nordtriathleten nun professionelle Hilfe aus den eigenen Reihen gesucht. Jens Stammen...

Björn Esser holt sich den Sieg in seiner Altersklasse und den 3. Platz im Gesamtfeld und stellt damit einmal mehr seine Qualitäten auf der 10km-Strecke unter Beweis. Beim Jubiläum des Nikolauslaufes am vergangenen Sonntag wollten selbstverständlich auch die Nordtriathleten nicht fehlen und zum diesjährigen Teilnehmerrekord ihren Beitrag leisten. Während Peter Borin wegen einer Verletzung halblang machen musste und Sven Lawrenz als Begleitläufer startete, konnte Björn Esser von Anfang an Vollgas...

Fastner für die Nordtriathleten beim Kamper Klosterlauf Beworben wird der Lauf am Kloster Kamp im Kamp-Lintfort als "schönster und härtester Wald-Cross-Straßenlauf am Niederrhein" und diejenigen, die schon einmal dabei waren, können das nur bestätigen. Die Strecke über 10,2 Kilometer führt vom Sportplatz des Ausrichters SV Alemannia Kamp über den herbstlichen Waldboden hinauf zum Kloster und ist mit einigen steileren Anstiegen versehen, was sie recht anspruchsvoll macht. Im kleinen familiären...

Nordtriathlet mit konstanter Leistung Einen Monat nach dem Gewinn des Herbstwaldlaufes in Herne zeigte Björn Esser beim Herner Martini-Lauf am vergangenen Sonntag über die 10 Kilometer eine konstante Leistung und wurde in 38:23 min. Zweiter in M30 (20. gesamt). Esser hatte zudem auch wieder über 50 der Schülerinnen und Schüler der Grundschule, an der er tätig ist, zu dem Lauf motivieren können.

Große Beteiligung der Nordtriathleten beim Herbstwaldlauf in Bottrop Laufen ist der meisten Triathleten liebstes Kind. Beim Schwimmen hängt man an den Öffnungszeiten der Bäder, beim Radfahren am Wetter - Laufen geht immer. Und so gingen heute trotz morgentlicher Nässe unter mehr als 1.900 Startern auch neun Nordtriathleten auf die 50-, 25-, und 10km-Strecken durch den Hiesfelder Wald und die Kirchheller Heide. Der Regen, der auch noch während der ersten Kilometer des 50km-Ultramarathons auf die...

Der Monheimer Peter Lohmann ist beim 35. Ironman Hawaii am 12. Oktober gestartet – als einer von 1.800 qualifizierten Sportlern. Zum zweiten Mal hat der 48-Jährige an dem Wettbewerb über die Langdistanz im Triathlon teilgenommen. Nach einem harten Wettkampf mit vielen Höhen und Tiefen war Lohmann am Ende zwölf Minuten schneller als bei seiner ersten Teilnahme in 2010. „Mir fehlen noch die Worte“, sagt Peter Lohmann. Der 48-Jährige ist vor rund zwei Wochen von Hawaii zurückgekehrt. Tief...

Der Erfinder der Röntgenstrahlen Conrad Röntgen wurde 1845 in Lennep geboren, das mittlerweile zu Remscheid gehört. Durch das Umland führt der knapp 60 km lange Röntgenweg Wanderlustige zu einigen der schönsten Ecken des bergischen Landes. Auf diesem Röntgenweg war am vergangenen Sonntag mal wieder die Hölle los: 3.100 Teilnehmer zählte die 13. Auflage des Röntgenlaufs, bei dem Teilstrecken aber auch die volle Distanz des Röntgenwegs gelaufen werden konnten. Der Startschuss am Röntgenmuseum...

Steirischer Duathlon-Meister übernimmt Lauftraining An Körpergröße nicht auffällig, vom Gemüt her eher zurückhaltend… aber laufen kann der! René Hädicke (35) hat in den letzten Jahren die Berge und Täler der Steiermark auf dem Rad und in Laufschuhen unsicher gemacht. Sein größter Erfolg ist der Gewinn der steirischen Duathlon-Meisterschaft 2011 (Laufen/Radfahren/Laufen). Anfang des Jahres kam Hädicke nach Oberhausen und schloss sich den Nordtriathleten an, um auch sportlich im Ruhrgebiet Fuß zu...

Endlich hat Oberhausen wieder einen Rennrad-Treff. Bisher haben sich die Nordtriathleten immer spontan zum Radfahren verabredet; über Facebook, über Whatsapp... jetzt kommt ein fester Termin in den Kalender: Sonntags um 10:00 Uhr wird ab jetzt Rad gefahren. Treffpunkt ist die Kreuzung Hirschkamp- Ecke Franzosenstraße. Je nach Leistungsklasse der Teilnehmer wird sich auf Strecke und Dauer geeinigt. Gegebenenfalls werden zwei Runden gefahren, damit leistungsmäßig schwächere Fahrer gegebenenfalls...

Einen Wettkampf der etwas anderen Art bestritten die Sportlerinnen und Sportler des Mülheimer KV am Wochenende (12. Oktober) in Datteln. Beim Triathlon, der seit drei Jahren zum Ende der Wettkampfsaison auf dem Programm steht, heißen die Disziplinen paddeln, Fahrrad fahren und laufen. Dass die MKV Athleten auch diese Wettkampfart beherrschen, zeigen 4 erste, 2 zweite und zwei dritte Plätze. Als erster startete Jan Nikas Filipp in der Herren Leistungsklasse. Nach 4000 Metern paddeln lag er mit...

Bilder vom Marathon in Essen (Bilder: Florian Marbach)

Nordtriathlet Sven Lawrenz beim Marathon in Essen "Vom Ausblick her ist die Strecke total schön... man hat aber immer das Gefühl, man kommt nicht voran !" so das Fazit von Sven Lawrenz am Sonntagmittag nach seinem Zieleinlauf beim Marathon in Essen. Nur einen Monat nach seiner Premiere über die Ironman-Distanz im Triathlon ging Lawrenz mit hohen Erwartungen ins Rennen: Hier in Essen war er seinen ersten Marathon überhaupt gelaufen, hier sollte heute die Grenze von 3:30 Stunden fallen. Aber wie...

Am Samstag fand in Kailua Kona auf Hawaii die alljährliche Ironman-Weltmeisterschaft statt. Die zu bewältigende Langdistanzstrecke besteht hier aus 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen – und das nicht selten bei bis zu 40 Grad im Schatten und stark böigem Wind. Während des ganzen Jahres messen sich Triathleten auf der ganzen Welt bei Ironman-Wettbewerben über diese Langdistanz und nach einem Punktesystem auch über die Halbdistanz (2/90/21,1), um sich einen der begehrten...

Nordtriathlet mit klarem Vorsprung Es ist eine junge Veranstaltung, dieser Herbstlauf in Herne. Letzten Donnerstag stand erst seine dritte Austragung auf dem Plan. Nichtsdestoweniger sind seit der ersten Veranstaltung sowohl Teilnehmer als auch Zuschauer begeistert von dem Volksfestcharakter, der bei diesem Wettkampf herrscht. Nordtriathlet Björn Esser ist Lehrer in Herne und hat neben seiner eigenen Tochter auch viele seiner Schüler zum Herbstlauf motivieren können. Er selbst trat dieses Jahr...

Was macht der Triathlet, wenn es zu kalt geworden ist, sich in den vom Schwimmen noch nassen Klamotten auf’s Rad zu schwingen ? Er weicht auf die Einzeldisziplinen aus und so lange das Wetter noch schön ist, mit Vorliebe auf’s Radfahren. So nahmen Sven Lawrenz und Florian Marbach am Sonntag die Essener Hügeltour unter die Räder. 110 Kilometer vom Baldeneysee über Witten, Oberbarmen, Langenberg und Velbert mit über 1.800 Höhenmetern waren zu meistern – bei dem Wetter ein Genuss. Auf die...

Triathleten sind Ausnahmesportler, daran dürfte wohl kaum ein Zweifel bestehen. Doch sie sind nicht nur körperlich wahnsinnig gut trainiert, sondern müssen auch über eine mentale Fitness verfügen, die sie durch den anstrengenden und vor allem langen Wettbewerb trägt, sie vor dem Aufgeben bewahrt und ihnen Kraft gibt, wenn der Körper selbst eigentlich schon längst nicht mehr kann. Die unglaubliche Erschöpfung, die die Sportler nach einem solchen Wettkampf empfinden, wird durch ein geradezu...

Nicht zu glauben, dass bei dem Wetter am Sonntag – herbstliche 12 Grad und Dauerregen – zusammen mit Nordtriathlet Marc Fröhlich insgesamt 1.700 Athleten in Ratingen an den Start gingen. Auch der Laune schien das Wetter keinen Abbruch getan zu haben, denn die Stimmung unter den trotzdem zahlreich erschienenen Zuschauern war wirklich gut. Marc Fröhlich trat im Rahmen der Polizeiwertung für das Polizeipräsidium Oberhausen an; ebenfalls startete sein Kollege Michael Barwenczik. Spitzenzeiten waren...

Auch in diesem Jahr fand in Hannover der "Maschsee"-Triathlon statt. Der Wettkampf war in den Rahmen des Triathlon-Bundesliga-Finales eingebunden und die Profis mussten sich hier der "Sprintdistanz" stellen. Stars der deutschen und auch internationalen Triathlonszene (u.a. Anne Haug, Jan Raphael) waren mit ihren Bundesliga-Teams am Start. Neben diesem Saisonhighlight fand auch eine "Olympische Distanz" statt, bei der die Athleten eine 1500 Meter lange Schwimmstrecke, eine 40 Kilometer lange...