Trainingslager

Am letzten Herbst Ferienwochenende fand in Wuppertal ein Trainingslager statt. Läufer/innen vom RRD Wuppertal, VFL Hüls, Eschweiler SG und MTV Rheinwacht Dinslaken nahmen daran teil. Ziel war es das läuferische Können, welches 50% der Bewertung der A Note auf Wettbewerben ausmacht, zu verbessern. Als Trainer waren der Weltmeister Alessandro Spigai aus Italien und die Italienische Tanz Trainerin Cinzia Bernardi eingeladen. Die Läuferinnen hatten sehr viel Spaß bei den Trainingseinheiten und das...

Zum dritten Mal hat der WTV sein Trainingslager in der Sportschule des Landessportbundes in Hachen (Sauerland) abgehalten. Mit 30 Kindern im Alter von 8 bis 14 Jahren ging es Freitag direkt nach der Schule los. Der Spaß, die gemeinsamen Herausforderungen und die intensiven Trainingseinheiten sollen den Start auf die in der nächsten Woche beginnende lange Saison erleichtern. Der Kern aller 4 Jugendmannschaften inklusive der Trainer war nach Hachen gereist. Dort wurden die optimalen Bedingungen...

"Mit allen Wassern gewaschen" war das Motto des diesjährigen Trainingslagers des SV Magellan. Neben 4 Trainingseinheiten im Hallenbad von Bad Driburg kam auch der Spaß nicht zu kurz. Von der kleinen Gruppe waren sechs Kinder zum ersten Mal mit dabei und alle freuen sich schon auf das Trainingslager im nächsten Jahr.

Drei Turniere und elf Testspiele absolviert Phoenix Hagen zur Vorbereitung auf die am 3. Oktober beginnende Bundesliga-Saison. Der Höhepunkt ist die Krombacher Challenge, die am 26. und 27. September in der ENERVIE Arena ausgetragen wird und eine Standortbestimmung vor dem Ligastart sein soll. Mit einem medizinischen Check der Spieler beginnt die Vorbereitung am kommenden Freitag. Eine Woche später geht es ins Trainingslager Kaiserau. Das Team präsentiert sich am 29. August in der...

Vom 29. Juli 2015 bis 2. August 2015 findet bereits zum 3mal ein Trainingslager der Junioren-Nationalmannschaft im Heidebad statt. Zwei bis drei Trainingseinheiten am Tag im Wasser und Trainingsspiele werden im Heidebad absolviert. Verpflegt wird das rund 30köpfige Team von der Biowerkstatt Iserlohn. Der SV Iserlohn 1895 bemüht sich jedes Jahr um perfekte Trainingsbedingungen. So stellt die Bädergesellschaft Iserlohn zwei weitere Wasserballtore zur Verfügung und der ISSV seine Wasserballuhr für...

Darius Jamar, oder kurz D.J. Covington verstärkt in der Saison 2015/2016 den Basketball-Bundesligisten Phoenix Hagen. Der 23-jährige Power Forward und Center kommt vom griechischen Erstligisten Nea Kifsia Dimoulas Athen. Bis 2014 spielte der 2,03 Meter große Covington am US-College für das Virginia Military Institute, wo er mit 19,3 Punkten, 9,2 Rebounds und 3,2 geblockten Schüssen auffällige Werte in seiner Senior-Saison aufwies. Es folgte der Sprung nach Europa zu Basic-Fit Brussels. Nach...

Mit der 1:2-Testspiel-Niederlage beim VfL Bochum im Gepäck ist der BVB ins Trainingslager nach Bad Ragaz in der Schweiz gefahren. Hier will Trainer Thomas Tuchel vor allem an der Kompaktheit feilen - auch bei zwei Testspielen. Thomas Tuchel, woran wollen Sie vor allem arbeiten? Thomas Tuchel: Wir sind eigentlich an allem dran. Es geht darum, in möglichst schneller Zeit viel einzupacken. Wir werden die Jungs bestätigen in den Sachen, die sie gut machen. Dazu werden wir an der Kompaktheit, am...

Um die vielen Neuzugänge des BV Herne-Süd in das Team zu integrieren, findet am Wochenende an der Bergstraße das traditionelle Trainingslager statt. Nach nur einer Woche Training konnte man am Sonntag gegen den Bezirksligisten FC Frohlinde noch nicht bestehen. Beim 0:4 zeigten die Süder noch keine Einheit und überließ dem Gast zu sehr das Geschehen. Bei den zahlreichen Trainingseinheiten sollen die Teammitglieder zusammenwachsen und füreinander einstehen. Zum Abschluss hat Trainer Meier noch...

Das Trainingslager des Altenessen-Cycling ging in diesem Jahr auf die welligen Strassen der Mittelgebirgsregion Rhön und endetete mit dem Radmarathon über 207 Kilometer des Radsportclub 77 Bimbach. Rund 5.500 Hobbyradfahrer haben Pfingsten 2015 in Bimbach gefeiert. Schon weit im Voraus waren alle Startplätze vergeben. Die Teilnehmer des Altenessen-Cycling e.V. sind schon ein paar Tage früher angereist, um schonmal ein paar Runden zum Warmstrampeln zu drehen. Ab den ersten Kilometern war klar:...

Mit 36 jugendlichen Leichtathleten der Altersklasse U16 bis U20 macht sich der LC Adler Bottrop auf den Weg ins Trainingslager nach Aurich um in der dortigen Sport-Jugendherberge die guten Trainingsmöglichkeiten für die anstehenden Wettkämpfe der noch jungen Saison zu nutzen. Vier Tage werden sie neben erweiterten Grundlagenschulungen auch einiges in den einzelnen Spezialdisziplinen zusammen mit ihren Trainern erarbeiten. Natürlich steht neben der konzentrierten und intensiven Trainingszeit...

Anfang Mai hieß es für die Hagener Mountainbiker wie im jeden Jahr, die Grundkondition für die kommende Saison gemeinsam mit den Vereinskollegen in der Pfalz aufzubauen. Dieses Mal führte die einwöchige Fahrt nach Lambrecht, einem beschaulichen, kleinen Ort. Hier schätzen die Biker insbesondere die unmittelbare Anbindung an die schönsten Trails des großen Waldgebietes. Lange Anfahrtswege kennt man in Lambrecht nicht, der Einstieg auf die verschiedenen Routen fand quasi direkt vor der Haustür...

Am 25. und 26.4.15 fand auf dem Möhnesee das erste Trainingslager der DRAGON’er vom Kanu-Club Witten e.V. statt. In fünf aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten wurde Ausdauer, Technik und Kraftausdauer geübt. Für die Kraftausdauer wird das Drachenboot mit einer Hydrobremse (Eimer an Leine) ausgestattet, die bei Bedarf den Paddlern einen höheren Krafteinsatz abfordert. Insgesamt wurden 50 Trainingskilometer zurückgelegt. Die Sportler haben sich nicht geschont, so dass Trainer Jürgen Kerpen...

Zur Vorbereitung auf die neue Medenspiel - Saison haben sich einige Damen aus den Teams der Damen 40 / 1 / 2 / 3 ein Trainingslager in Colonia Sant Jordi auf Mallorca ausgesucht. Mit ausgewählten Trainern wurde hier an der Technik, Kondition und dem taktischen Spielverhalten gefeilt und gearbeitet um fit zu sein für eine schwere Saison 2015. Da die Mannschaften mit dem Tennisspielen nicht nur Ehrgeiz und Kampfgeist, sondern auch Spaß und Freude verknüpfen, wurden natürlich auch die Fanclubs...

Die U 16 Leichtathleten der DJK SG Tackenberg grüßen aus dem Trainingslager in Wipperführt. Dort gibt es eine Sport-Jugend-Herberge, die nicht nur ein Stadion hat, sondern auch ein Schwimmbad und gut markierte Trainingseinheiten im Wald zulässt. Die Athleten trainieren nicht nur mindestens zweimal am Tag, sondern haben auch Spaß bei der Nachtwanderung und beim gemeinsamen Pizzaessen.

Das alljährlich stattfindende Ostertrainingslager der Leichtathleten des LAZ Iserlohn führte sie auch in diesem Jahr wieder in das schöne Emsland nach Meppen. In der kleinen Gemeinde finden die Iserlohner Athleten seit einigen Jahren eine herzliche Aufnahme  und für ihre Bedürfnisse perfekte Bedingungen. Die direkt an den Sportanlagen gelegene Jugendherberge und ihre Mitarbeiter sorgten auch diesmal dafür, dass kaum ein Wunsch offen blieb und sich die Sportler sichtlich wohl fühlten. Einzig die...

Nachdem vor zwei Wochen die „kleinen“ Teufel in das Sauerland eingefallen sind, war jetzt die Zeit der Seniors. Am vergangenen Wochenende hielten die Gelsenkirchen Devils ihr Trainingslager in Sundern (Sauerland) ab. Der Trainerstab um den Headcoach (HC) Markus Kiepol nutzte die Anlage des Landessportbundes um die Spieler auf die Oberliga-Saison 2015 vorzubereiten. Die Jugend der Devils stellte die Vorhut, denn sie hatten vor zwei Wochen ihr Trainingslager abgehalten. Die Anlage des...

Lembeck/Reken. Nach langer Zeit veranstalteten die Wasserfreunde Atlantis Lembeck wieder einmal ein Trainingslager in Reken. Trotz des kalten und regnerischen Wetters, ließen es sich die Lembecker nicht nehmen den harten Trainingsplan abzuarbeiten. Die lange 50m Bahn, war zwar ungewohnt für die Athleten aus Lembeck, jedoch meisterten sie diese erfolgreich, trotz der langen Ferienpause und bereiteten sich somit schon mal auf die kommende Saison vor. Der Tag war mit jeweils zwei Schwimmeinheiten...

Die Basketball-Jugendmannschaften des WTV haben drei Tage die Sportschule Hachen im Sauerland besucht. 24 Spieler zwischen 8 und 14 Jahren haben sich beteiligt und neben dem Basketballtraining auch viele andere Aktivitäten erlebt. Dabei stand der Gemeinschaftsgedanke im Mittelpunkt. So wurden Kooperationsspiele, Abenteuersport und gemeinsame Aktionen wie Schwimmen und Grillen durchgeführt. Natürlich kam das Basketballspielen nicht zu kurz. Das Gelernte soll nun in der bald beginnenden Saison...

Die Vorbereitung der Damenmannschaften des BV Westfalia Wickede auf die Saison 2014/15 läuft auf vollen Touren. Mit dem Ziel die Leistungsgrenze kennenzulernen und die Teamfähigkeit zu steigern, begann Freitag das Damen-Trainingslager in der Sportanlage Pappelstadion. Gleich am Freitag ging es für die Damen mit einer besonderen Trainingseinheit los. Auf dem elektronischen Dribbelparcours “Dribbel X“wurden die Damen zur Leistungsmessung geschickt. Reaktion, Antritt und Geschwindigkeit zeigten...

Am Samstag morgen begann um 10:00 Uhr der Tag des BV Westfalia Wickede, für die Mannschaft unter der Leitung von Marco Schott, mit einer besonderen Trainingseinheit. Beim Laufparcours “Dribble X” bewiesen die Spieler, wer bei enger und eleganter Ballführung mit dem Ball am schnellsten durch den Hindernisparcours läuft. Reaktion, einen schnellen Antritt und vor allem ein gutes Ballgefühl zeigte Markus Scherff mit der Bestleistung von “6,02 Sekunden”. Nach dieser Einheit bedankten sich die...

Am Freitagabend absolvierten die Süder Spieler die erste Trainingseinheit zum Auftakt des diesjährigen Trainingslagers. Am Samstag gab es gleich vier Trainingseinheiten über den Tag verteilt. Eishockeyzweitligist Nils Liesegang absolvierte dabei eine Einheit bei heißem Wetter. Viel Erbarmen hatte Trainer Meier nicht und zog trotz der Wetterverhältnisse die angesagten Trainingseinheiten durch. Die Spieler zogen alle mit und so auch am Sonntagmorgen. Zum Abschluss des Trainingscamps an der...

Am Samstag (5.7.) startet Borussia Dortmund in die neue Saison. Nicht mehr mit dabei ist Julian Schieber - der Stürmer wechselt zu Hertha BSC. Schieber, der in Dortmund in seinen zwei Spielzeiten nie wirklich überzeugen konnte und auf drei Bundesliga-Treffer in 35 Partien kommt, unterschrieb in Berlin einen Vierjahresvertrag. „Ich habe einiges gelernt von Jürgen Klopp, täglich auf höchstem Niveau trainiert und in einem Champions-League-Finale gespielt. Das sind Dinge, die bleiben. Wir gehen im...