Training

Nach den Sommerferien startet das Sportzentrum Ruhr wieder mit neuen Kursen. Das umfangreiche Sportprogramm des Vereins DJK Franz Sales Haus e. V. bietet Bewegungsangebote für alle Altersklassen an. Wer also seine Gesundheit fördern oder Problemzonen angehen möchte, der ist im Sportzentrum Ruhr an der richtigen Stelle: Freie Plätze gibt es z. B. noch beim „Nordic Walking“, einem dosierten Ausdauertraining mit reduzierter Belastung der Gelenke, Bänder, Sehnen und der Wirbelsäule. Bei dem Kurs...

Der Trainingsauftakt zur neuen Saison in der Allianz Frauen-Bundesliga absolviert die SGS Essen am 17.07 (Do.) um 18 Uhr ausnahmsweise an der Ardelhütte in Schönebeck. Die Helmut-Rahn-Sportanlage (Raumerstraße 57, 45144 Essen) ist am Donnerstag noch gesperrt. Das Mannschaftstraining am Freitag findet dann aber wieder wie gewohnt an der Raumerstraße statt. © SGS-Bericht

Ich war öfter als Zuschauerin dabei, wenn es hieß: Die Essener Musical Academy rockt die Bühne. Und ich war immer sehr begeistert und wollte doch auch so gern mal mitmachen. Allein - mir fehlte der Mut. Es hat ein paar Jahre gedauert, bis ich dann im letzten Jahr geschnuppert habe. Und diese Zeit bis zum und samt Auftritt möchte ich nicht mehr missen. Mir rutschte das Herz in die Hose und mir war vor Lampenfieber so schlecht.. Und doch ist das Gefühl so groß und schön, dass es nachher die...

Auch in diesem Jahr bot der TUSEM in Zusammenarbeit mit der Allbau AG wieder ein Handballcamp in den Osterferien an. Nachwuchshandballer im Alter zwischen 8 und 14 Jahren hatten die Möglichkeit, unter kompetenter Leitung zu trainieren und Spaß am Handball zu erleben. Jugendkoordinator und Lizenztrainer Stephan Krebietke übernahm die Leitung der Trainingswoche, er wurde von weiteren Jugendtrainern des TUSEM unterstützt. Fotos: Gohl

Die Jugendeinrichtung Freie Schule Essen e.V. organisiert in Kooperation mit Jugendamt, der Fatih Moschee, dem AKJ und dem Jugendwerk der AWO montags und donnerstags ein Boxtraining für 14- bis 16-jährige Jungen. Ein Projekt dieser Art verfolgt das Ziel von Kennenlernen, Verstehen und Erfahren des Mit- und Zueinander verschiedener Kulturen. Im Umgang mit den anderen Jugendlichen und dem Trainer werden Disziplin und Respekt erlernt, denn gerade das Kräftemessen im Ring erfordert die Einhaltung...

Zusammen mit dem MTB Nachwuchs von Sturmvogel Essen und MSV Steele 2011 wurde auf dem renaturiertem Gelände der Zeche Theodor in Burgaltendorf ein kleiner Technikpacour mit Europaletten aufgebaut. Die immer höheren Technikanforderungen in den Schüler und Jugendklassen machen ein entsprechendes Training zwingend erforderlich. Bei denen im Mai beginnenden NRW-CUP Rennen, erwartet die Teilnehmer der U11/13/15 Klassen eine Technikprüfung, die aus mehreren Sektionen besteht. In den einzelnen...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Chantal, Doreen und Cathy sind auf den ersten Blick ganz normale Mädchen - allerdings mit einem relativ ungewöhnlichen Hobby. Die drei boxen mit Leidenschaft, stehen Woche für Woche an bis zu vier Tagen im Ring oder BoxGym. Entdeckt haben die Drei ihre Begeisterung für den noch immer klar von Männern dominierten Sport im Don Bosco Club an der Wolfsbankstraße. Vor eineinhalb Jahren ging das Boxprojekt dort an den Start, hat inzwischen dank Sponsorenunterstützung und großer Resonanz unter den...

Das auf dem Welterbe Zollverein ansässige Marktforschungs- und Beratungsunternehmen „Assindia international“ bietet Schulabgängern die Chance, sich in kostenfreien und praxis-nahen Workshops für Bewerbungsgespräche und Assessment Center fit zu machen. Von dem sozialen Engagement der Jungunternehmerin Aylin Paksoy-Wysocki sollen insbesondere Jugendliche aus dem Umfeld des Welterbes profitieren. Angeregt durch das Projekt der Stiftung Zollverein „Welterbe Zollverein – Mittendrin“ gelang es,...

Was für ein Einstand: Mit seinen drei Treffern hat sich Pierre-Emerick Aubameyang beim 4:0-Sieg von Borussia Dortmund in Augsburg gleich in die BVB-Herzen geschossen. Damit der Neuzugang jetzt ja nicht nicht abhebt, bemühte sich Jürgen Klopp allerdings gleich, das Traumdebüt zu relativieren: „Drei Tore sind besser, als wenn er mit fünf Fahrkarten beginnt. Er hat einen tollen Torriecher. Aber im Moment ist er der klassisch schnelle Spieler, der hauptsächlich noch wegläuft. Das wird irgendwann zu...

Die neue Saison startet erst am 8. September, doch schon jetzt steigt man bei der SGS ins Training ein. Und das aus gutem Grund. Die lange Vorbereitungszeit wird bitter nötig sein, denn die Luft in der Frauenbundesliga wird immer dünner. Noch zwei Monate ist es hin, bis die SGS mit dem ersten Heimspiel gegen den Aufsteiger BV Cloppenburg in die neue Saison startet. Doch bereits am Mittwoch begann das Team von Trainer Markus Högner mit der Vorbereitung auf die neue Spielzeit. Das hat an der...

Erfreuliches aus dem Jugendbereich der "KrayArena": In der nächsten Meisterschaftsrunde, Saison 2013/14, wird der FC Kray mit drei Mädchenmannschaften starten, teilten die Verantwortlichen nun mit. Jetzt gibt es noch eine Super-Nachricht: Die kleinen Kickerinnen freuen sich über Verstärkung und laden ein zum "Sichtungstraining". Hier sind am kommenden Freitag, 28. Juni, ab 17 Uhr alle Mädels im Alter von 8 bis 14 Jahren willkommen, die Lust aufs Kicken haben. Trainer Birger Kandzorra weist...

Wer schön sein will, muss leiden. Vor allen Dingen, wenn man in der (viel zu langen) Winterzeit den Genussmitteln zu sehr zugesprochen hat - der nächste Bikini-Urlaub allerdings quasi vor der Tür steht. So motiviert blieb ich beim gemeinsamen Fernsehen mit meinem Sohn bei der Dauerwerbesendung für ein Fitnessgerät hängen. Durch einen Telefonanruf abgelenkt, blieb der Nachwuchs kurzfristig alleine vor der Flimmerkiste zurück. „Was gab es denn noch?“, wollte ich später wissen...hier seine...

Ab sofort findet wieder mittwochs zwischen 16:30 und 18:00 Uhr, in der Turnhalle Hinsbeckerberg, dass Training der Taekwondo-Abteilung, des Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh, statt. Diesmal bleibt die Trainingszeit ganzjährig bestehen, anders als in den zwei Jahren zuvor. Es wird ein abwechselungsreiches Training für interessierte Personen ab 5 Jahren angeboten. Hierbei kann man sich leicht und unbekümmert Fertigkeiten in der Selbstverteidigungskunst des koreanischen Taekwondo aneignen....

Vom schlechten Wetter und der erneuten Rückkehr des Winters ließen sie sich nicht abschrecken. Am späten Nachmittag stehen sie in voller Fußballmontur auf dem Ascheplatz des SC Frintrop. Es ist ein besonderer Tag, nicht nur für die Mannschaft. Auch der Verein vom Schemmansfeld ist mit Feuereifer bei der Sache. „Heute fällt der Startschuss für ein gemeinsames Inklusionsprojekt“, freut sich Uwe Mandel, Einrichtungsleiter beim Diakoniewerk Essen. Die Freude ist umso größer, dass mit Ex-Profi Willi...

Karate, Kickboxen, Tae Kwon Do: Kurse für Kinder und Erwachsene bieten die Trainer Wolfgang Ufer und Haroon-Shah-Samad in ihrer „Kampfkunst Academy“ an der Steeler Straße 285 laufend an. Täglich geht‘s in den modernen Übungsräumen ab 15 Uhr rund. Wo ist man heute auf der Straße noch sicher? Gut, wenn man sich da verteidigen kann. Das kann Wolfgang Ufer, der Ende 2012 seine Kampfkunst Academy in Huttrop eröffnet hat. Und aus eigener Erfahrung weiß er, dass es heute gar nicht verkehrt ist, wenn...

Die Proklamation eines neuen Prinzenpaares, wie sie vor wenigen Tagen in der Essener Messe über die Bühne ging, wird von den Karnevalisten gebührend vorbereitet. Speziell in diesem Jahr wurde wieder ein Gemeinschaftstanz der Essener Tanzgarden einstudiert. Es ist Tradition, dass die Tanzgarden alle zwei bis drei Jahre einen Gemeinschaftstanz zu Ehren des neuen Prinzenpaares präsentieren. Die letzten Trainingseinheiten der Garden fanden in der Turnhalle am Kindergarten an der Waterfohrstraße in...

Sie haben zwei harte Saisons in den Knochen und zwei ausgelassene Meister-Feiern: Die „Jungen Wilden“ vom FC Kray. Zwei Wochen Pause - verbunden mit einer Mannschaftsfahrt nach „Malle“ gönnten sie sich, aber jetzt wird wieder hart trainiert. Als hätten sie nach der vergangenen Niederrheinliga-Saison nicht genug Praxis - aber das Glück ist ja bekanntlich mit den Tüchtigen und so setzt man an der Buderusstraße schon jetzt wieder auf direkte Begegnungen auf dem Grün. Am kommenden Sonntag, 8. Juli,...

Beim TC Freisenbruch ist kein Mitglied nur irgendein Mitglied. Vor allem im Kinder- und Jugendbereich setzt der Vorstand auf fürsorgliche Betreuung. In eine positive Zukunft schaut man gerade am Bergmannsbusch, denn vor allem viele kleine Sportler und zahlreiche Ehrenamtliche haben den Verein zu neuem Leben erweckt. Jubel, Trubel, Heiterkeit herrscht auf der schönen, grünen Anlage Bergmannsbusch in Freisenbruch. Vor einem Jahr haben wir über die Neuausrichtung des Traditionsvereins berichtet -...

Das altehrwürdige Jugendheim im Steeler Rott, Fürstinstraße, ist seit Jahrzehnten das Domizil des traditionsreichen Box-Club Steele und sogar Ivan Rebroff hat in dieser Veranstaltungsstätte bereits ein Konzert gegeben. Nach dem erfolgten Umbau der Turnhalle gibt es für die Boxer nun Verstärkung. Neben den Faustkämpfern, den Tischtennisspielern und den Lützow-Schützen drehen jetzt auch die Stars auf Rollen (REV Gruga) ihre Runden auf dem mit einer Fußbodenheizung angereicherten neuen Boden....

Das Hundeausbildungszentrum Team Wolfsblut ist nun auch in Essen zu finden. Auf dem 5000m² großen, umzäunten Trainingsgelände werden Kurse, Workshops und interessante Seminare für Hund & Herrchen/Frauchen angeboten. Neben der klassischen Hundeausbildung vom Welpenalter an, ist das Ausbildungszentrum auf die Ausbildung von Therapiehunde-Teams für Menschen mit demenziellen und psychischen Erkankungen spezialisiert. Aber auch für junge und erwachsene Hunde gibt es eine Menge zu entdecken. Auf dem...