Training

Dortmund. Schnell, dynamisch, intensiv. Handball ist eine der spannendsten Sportarten, aber auch eine mit hoher körperlicher Belastung und dem höchsten Verletzungsrisiko. Besonders Hobbysportler überschätzen oft ihre Leistungsfähigkeit und muten ihrem Körper manchmal zu viel zu. Mit der neuen kostenlosen App „Fit4Handball“ möchten der Deutsche Handballbund (DHB) und die AOK das Verletzungsrisiko im Breitensport minimieren. So können Übungsleiter komfortabel individuelle Trainingspläne für...

Wer ist der stärkste Mann im Land - beziehungsweise in ganz Europa? Vielleicht nicht den kräftigsten, aber zumindest die am besten austrainiertesten Athleten können Besucher am Wochenende in Dortmund sehen. Dort findet am Freitag und Samstag, 21. und 22. Oktober, die Messe "Joe Weider's Olympia Europe 2016" in den Westfalenhallen und ergänzend dazu der Wettkampf "IFBB Olympia Europe 2016 - Pro Men's Bodybuilding" (Halle 6) statt. Hier kann man die Szene-VIPs und Bodybuilding-Champions Phil...

Training ist 3 mal in der Woche. (Dienstag,Mittwoch,Donnerstag) War Christian Gose nur mit auf dem Eis zum trainieren oder wird Er wieder ein Eisadler?

Skate-Rampen stellten die Urbanisten und die Skateboard-Initiative jetzt am U auf. Hier kann bis zum 27. August getrickst werden. Sonntags und donnerstags von 12.30 bis 15 Uhr lädt eine Skateboardschule der Inititative zum Training. Gezeigt werden kann dann das Können am 21. August bei einer Skater-Olympiade. Doch der Höhepunkt der Sommeraktion "Create your Sketeplaza 2.0" ist am 27. August ein Contest von 12 bis 16 Uhr sowie ein Longboard-Contest auf der Brinkhoffstraße und am Dortmunder U mit...

Dartverein startet Projekt Jugendarbeit Innenstadt-Ost: Der Dortmunder Bundesligist und der mit knapp 130 Mitgliedern auch größte Dartverein des Ruhrgebiets hat mit dem Jugendtraining begonnen. Ab sofort trainiert Stefan Kohlhepp jeden Freitag von 17:00-18:00 Uhr mit seinen Schützlingen in der Vereinsgaststätte Lueders an der Kaiserstraße. „Als meine Tochter vor zwei Jahren Interesse am Steeldart zeigte, gab es nur in Dülmen, Hattingen und Iserlohn ein entsprechendes Angebot. Als Wittener fuhr...

Der VfR Sölde lädt alle fußballbegeisterten Jugendlichen vom 9. bis zum 13. Mai zu einem ersten Sichtungstraining ein. Gesucht werden Spieler die sich im Leistungs- oder Breitensport engagieren wollen. Mit ihrem Einsatz sollen sie ab der Saison 2016 / 2017 das nächste Kapitel in der erfolgreichen Jugendarbeit des VfR Sölde schreiben. Die Termine: Großfeld (A - C-Junioren) A-Junioren (Jahrgang 98/99): 10.05. und 12.05., 18.30 - 20 Uhr B-Junioren (Jahrgang 00/01): 10.05. und 13.05., 18.30 . 20...

Der Deutsche Handballbund (DHB) und die AOK holen auch 2016 die Handballprofis an die Schulen. Schirmherr des Projekts ‚AOK Star-Training‘ ist Handball-Bundestrainer Dagur Sigurdsson. Bis zum 10. Juni können sich Grundschulen online unter AOK Startraining um den Besuch der Stars nach den Sommerferien bewerben. „Für Schüler ist es natürlich besonders motivierend, wenn bekannte Handballprofis oder sogar Europameister ihr Wissen direkt an sie weitergeben“, sagt Tom Ackermann, Vorstandschef der AOK...

Der gelungene Start der mobilen Flüchtlingsarbeit über das Tri†mobil-Projekt war wesentliches Thema bei Jugendversammlung und Mitgliederversammlung von Trinitas Dortmund von 2012 eV. Mit der Umwidmung von Haus Husen und Landhaus Syburg zu Einrichtungen zur Unterbringung von Flüchtlingen ist das Tri†mobil-Konzept um eine Komponente der mobilien Flüchtlingsarbeit mit dem Ziel erweitert worden, den Tagesablauf der Flüchtlinge über ein mobiles Sportangebot zu bereichern. Das Tri†mobil als mobile...

Zu einem guten Start in die Rückrunde gehört stets ein gutes Training. So kamen einige Tischtennis-Spieler des TTC Wickede auf die Idee, die Vorbereitung in die heimische Halle des Schulzentrums am Dollersweg 18 zu verlegen und den professionellen Trainer Charly Weber aus der Tischtennisschule Düsseldorf zu engagieren. Wie bei den Vorbereitungen in Düsseldorf erlebten die 16 Teilnehmer/-innen neben Konzentration und Bewegung auch diesmal viel Spaß und Geselligkeit. „Eine tolle Mischung, die...

Auf die Fußballplätze, fertig los. Der Deutsche Fußball Bund und die Marie-Reinders-Realschule bilden Schülerinnen und Schüler zu Junior-Coaches aus. Hörde. Insgesamt werden bei der kostenlosen Schulung, die vom Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen begeleitet wird, 25 Jungen und Mädchen aus dem Dortmunder Süden ausgebildet. Zehn davon gehen auf die Marie-Reinders-Realschule. Vier Trainingseinheiten auf dem Programm Auf dem Programm von DFB-Referent und Trainingsleiter Alexander Lüggert...

Es gibt neues von den Boogie Alligators. Um der großen Nachfrage der Boogie Abteilung des RRC High Fly Dortmund gerecht zu werden, gibt es bei den Alligators jetzt mehr Trainingszeit. Jeden Mittwoch wird in der Aula des Heisenberg Gymnasiums (Preußische Str. 225, 44399 Dortmund) der Kulttanz der 50er Jahre trainiert. Unter der Leitung von Susanne und Jürgen Schwiderski ist das Training ab sofort wie folgt aufgeteilt: In der Zeit von 19:00-20:00 Uhr gibt es "Individual-Training", danach von...

Eine besondere Ehre wurde Mirco Fabig, dem Judotrainer und Abteilungsleiter des 1.JJJC Dortmund e.V. 1952, zuteil. Zum 50. Vereinsjubiläum des Judo Clubs Beckum erhielt Mirco Fabig, 5. Dan Judo, eine Einladung zum gemeinsamen Training mit dem Judo Olympiasieger von 2008, Ole Bischof. Bei dem gemeinsamen Training wurden viele Techniken und Bewegungsabläufe aus dem internationalen Wettkampfbereich trainiert. Ole Bischof zeigte nicht nur ein hervorragendes Bewegungsvorbild bei den Techniken, er...

„Wir bitten die Verantwortlichen, dafür zu sorgen, dass die Turnhalle der Bachschule in absehbarer Zeit wieder instandgesetzt wird, damit unser Verein seiner sozialen Aufgabe, ein Sportangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene anzubieten, weiterhin gerecht werden kann“, appellieren Frauenwartin Walpurgis Huth und Erika Gangnus vom TV Arminius Wickede. Falls die Turnhalle der Bachschule am Dollersweg nicht bald wieder zur Verfügung stehe, sei der Spielbetrieb in der nächsten Saison...

Laufen macht Spaß und ist gesund. Aber der „innere Schweinehund“ steht meistens im Weg, um dieses Wissen auch in entsprechende Aktivitäten umzusetzen. Vielen Menschen fällt es schwer, alleine mit dem Laufsport zu beginnen. Das hat die Viermärker Waldlauf-Gemeinschaft dazu veranlasst, auch in diesem Jahr wieder ihren Einsteiger-Laufkurs anzubieten. “In zehn Wochen von eine auf 60 Minuten“ lautet das Motto des kostenlosen Laufkurses, der die Teilnehmer am Ende in die Lage versetzen soll, 60...