Tipps

Als ich vor einiger Zeit bei den lieben Schwiegereltern vorbeischaute und mit ihnen einen Kaffee auf ihrer Sonnenterrasse trinken wollte, traute ich meinen Augen kaum. Was war bloß passiert in ihrem topgepflegten Garten? Moderne Kunst? Außerirdische zu Besuch? Tolle Orgien gefeiert ohne uns einzuladen? Wie sonst sollte ich mir die zahlreichen unten offenen kopfstehenden Flaschen in den mit Frühlingsblühern übersäten Beeten erklären? Schwiegervater lachte laut auf, als ich ihm meine...

Ob Glyx-Diät, Kartoffel- oder 3-D-Diät, Wege um abzunehmen gibt es vielen. Doch welche davon führen tatsächlich zum Ziel und das vor allem ohne den allseits bekannten Jojo-Effekt? Manche schwören auf Trennkost, andere ernähren sich wochenlang nur von Rohkost. Vor allem Trends, die aus den USA zu uns rüberschwappen sind immer mehr gefragt. Fitness scheint dabei als Begleiter einer jeden Diät unabdingbar. wap-Mitarbeiterin Andrea (Bild) hat für sich den idealen Weg entdeckt: Sie hat ihre...

Es ist schon fast ein Jahr her, dass sich die Meldungen über schwere EHEC-Fälle in Deutschland und in Nachbarländern häuften. Die Erkrankungswelle ist glücklicherweise abgeebbt, aber dennoch sollten wichtige Hygienetipps zum Schutz vor der Erkrankung grundsätzlich immer eingehalten werden. Das betont Dr. Anja Dirksen, Sachgebietsleiterin für Veterinärwesen und Lebensmittelüberwachung beim Kreis Unna. „Der effektivste Schutz vor einer Infektion ist die ausreichende Hygiene.“ Folgende Grundregeln...

Am 30. April wird die TV-Analog-Verbreitung über Satellit endgültig abgepfiffen, das Analog-Spiel ist aus und geht nicht in die Verlängerung. Für Satellitenhaushalte, die bis dahin nicht auf Digital-Empfang umgestellt haben, bedeutet das: Sie können in den ersten Maiwochen oder länger das Rauschen des Alls auf ihrer Flimmerkiste verfolgen oder sich auf den Radioempfang konzentrieren. Verwehrt sind ihnen dagegen Sendungen wie Tagesschau, Sportschau, Tatort und Germany‘s-next-Topmodell. „Alle...

Nicht nur das typische Bemalen und Verstecken von Ostereiern gehört zum traditionellem Osterfest, sondern auch das Festessen mit Familien und Freunden. Bei vielen stellt sich die Frage, was man denn seinen Gästen Leckeres anbieten kann. Das Chefkoch-Team vom Restaurant „Am Kreuz“ in Stoppenberg hat für die kommenden Festtage ein paar Rezepte zusammengestellt, die sie zu Hause ohne großen Aufwand, nachmachen und anschließend mit den Liebsten genießen können. Vor allem Lamm, Fisch und...

Endlich ist er da, der Frühling! Heute in einer Woche, am 21. März, beginnt er auch kalendarisch, und das bedeutet: Jede Menge zu tun! Das Auto will frühlingsfit gemacht werden, das Fahrrad wird aus dem Winterschlaf geholt. Und dann noch der große Frühjahrsputz...! Da kommt ganz schön was zusammen. Deswegen sind Sie, liebe Leser, jetzt gefragt! Wir möchten ihre besten Frühlingstipps haben. Bestimmt haben Sie gute Ratschläge, wie man seinem Auto oder Fahrrad richtig etwas Gutes tut. Und auch...

Nach einem lange Zeit erstaunlich milden Winter, wurde es im Februar noch einmal so richtig frostig. Doch die Vögel pfeifen es nun immer lauter von den Dächern: Der Frühlingbricht sich Bahn! Und deshalb kommen auch unsere Garten-Experten am kommenden Donnerstag, 8. März, wieder von 16 bis 18 Uhr in die Redaktion des Wochen-Anzeigers. Unter den Rufnummern (02173) 97 29-40, -41 und -42 ist dann erneut für zwei Stunden das „Grüne Telefon“ geschaltet. Die drei selbstständigen Gärtnermeister...

Wärmeschutz spielt eine wichtige Rolle, wenn es um das eigene Zuhause geht. Denn damit wird nicht nur der Schutz der Fassade gewährleistet, sondern langfristig Energie eingespart. Zur Außendämmung haben sich seit Jahrzehnten die sogenannten WDVS-Systeme bewährt. Alles Wissenswerte zum Thema lesen Sie auf http://energie-und-fassade.de! In Deutschland verfügen rund 27 Millionen Häuser über ein schlecht oder gar nicht gedämmtes Mauerwerk. So verlieren die unsanierten Gebäude sehr viel Wärmeenergie...

Zu gleich drei Aktionen für Kinder lädt das Familienbüro Brackel jetzt im März ein. Selbstbehauptungskurs "Stark auch ohne Muckis" In der Brackeler Fabido-Kindertageseinrichtung, Oesterstraße 66, wird mit „Stark auch ohne Muckis“ ein Selbstbehauptungskurs für Kinder angeboten. Beginn ist am Dienstag (6.) und Donnerstag (8.3.) jeweils von 14.30 bis 15.30 Uhr. Die Kosten betragen 5 Euro. Anmeldungen sind in der Kindertageseinrichtung, Tel. 258644, möglich. "Bewegungsbaustelle" in Wickede bei der...

Cookies sind Textdateien, welche die besuchten Internetseiten auf Ihrem Computer hinterlegen - natuerlich ohne Sie vorher um Erlaubnis zu fragen. Das ist ein Aergernis, eine Verletzung Ihrer Privatsphaere sowie eine frappante Missachtung Ihrer informationellen Selbstbestimmung. Sicher, Cookies enthalten keine Viren oder andere Schadprogramme, und wenngleich deren eine oder andere Anwendung gerechtfertigt sein kann, so erfuellen sie meist nur eine Funktion: Ihr Surf Verhalten auszuspionieren -...

Wir suchen Ihre Foto-Tipps! Keine Frage: Der Lokalkompass lebt nicht nur von den Meinungen der User, sondern vor allem auch von den Fotos der BürgerReporter. Hier ist die Palette sehr, sehr weit. Sie reicht von Schnappschüssen (die zweifellos ihren eigenen Reiz haben) bis hin zu spektakulären Astro-Aufnahmen. Ein "besonderes Kapitel" sind Nachtaufnahmen (mit "h", nicht mit "k"). Hier sind Ihre Tipps gefragt! Schreiben Sie sie einfach in die Kommentarfelder unter diesem Beitrag. Oder stellen Sie...

Jetzt ist es an der Zeit. Zeit, neue Pläne zu schmieden und seine Zukunft neu auszurichten. Was diese Woche aktuell und interessant war, ist nächste Woche schon wieder alt, mau und langweilig. Zeit, sich neuen und interessanten Stoff anzueignen, denn wir haben so eigentlich schon wieder Wochenende. Die Sonne scheint, draussen herrscht nettes und angenehmes Klima und ich hab jetzt endlich Wochenende und kann die Sonne geniessen. Hoffe ich mal, dass ich nicht dieses Mal wieder zu Staub zerfalle...

Seit über einer Woche hat uns die sibirische Kälte mit Tiefsttemperaturen um minus 12 Grad fest im Griff. Wir fragten Essener Passanten, wie sie sich gegen das kalte Wetter schützen? Dwaraka Disha (34): „Wichtig ist die Wärme, die von innen kommt und das Beten von Herzen. Das hilft am meisten gegen die Kälte. Und ansonsten die gestrickten Wollsocken von der Oma für die Füße. Zum Aufwärmen ist Ingwertee mollig.“ Nina Fulek (11): „Bei dem Wetter trinke ich viel heißen Kakao und Tee. Nachts habe...

An allen Ecken und Kanten sind die Menschen zu hören, wie kalt es doch ist. Kluge Ratschläge werden erteilt, Tipps ausprobiert. Doch was ist mit unseren Tieren? Mit den Hunden oder Katzen? Was mit den Pferden, was mit den Goldfischen im Teich? Bello öfter die Pfoten abwischen, weil Salz daran haftet? Dem Stubentiger extra Kraftfutter geben, damit er gestärkt durch den Tag kommt? Ich hab jetzt gesehen, wie den Schwänen auf der Ruhr bei Wickede langsam der Lebensraum zufriert. Gibt es hier...

Mittlerweile sinken die Temperaturen rekordverdächtig in den Minusbereich. Die Markthändler Lünens haben hilfreiche Tipps gegen die Kälte. •Recep Tavli: Bei diesen eisigen Temperaturen sollte man sich so dick wie nur möglich kleiden. Thermo-Unterwäsche sowie gefütterte Schuhe sind ratsam. Wenn vorhanden, am besten einen Ski-Anzug tragen und Tee trinken. •Peter Lyborsch: Wichtig ist es vor allem, die Füße warm zu halten. Das gelingt am besten mit dicken Schuhen sowie mindestens zwei Paar Socken....

"Väterchen Frost" hat Deutschland fest im Griff. Und das soll die nächsten Tage wohl auch so bleiben. Deshalb fragt Lokalkompass/Stadtspiegel: "Wie schützen Sie sich vor der klirrenden Kälte?" Sich selbst, Ihr Haustier, Ihr Haus - wen und wie auch immer! Schreiben Sie Ihre Tipps und Tricks einfach ins Kommentarfeld unter diesem Beitrag. Wir planen, in der Stadtspiegel-Druckausgabe am Sonntag eine Auswahl der Kommentare zu veröffentlichen. Wer noch nicht im Lokalkompass registriert ist und dies...

So wunderschön sonnig war der letzte Sonntag, 15. Januar 2012. Aber wenn keine Sonne scheint, und nicht nur am Sonntag, jeder Spaziergang ist gesundheitsfördernd. Bewegung, frische Luft, Natur, Tageslicht, Abendslicht, Farbenvielseitigkeit, Beobachtungsblicke, Entspannung (z.B. Fotografieren), Ruhe u.a. sind täglich als heilende Lebensimpulse besonders im Winter so wichtig. Wenn schlechte Laune, Nervosität, Kraftlosigkeit, Schlaflosigkeit sich verstärken werden, besuchen Sie bitte lieber...

Kennt ihr das? Ihr wollt oder sollt ein bestimmtes Ziel erreichen, die innere Stimme warnt einen, aber man tut es trotzdem. Beispielsweise weil es grad andere von dir erwarten. Im Nachhinein hat man dann den Schaden und merkt, man hat es besser gewusst und trotzdem hat man sich den Wünschen der anderen gefügt. manche Leute oder auch in manchen Situationen blendet man auch seine innere Stimme einfach aus, vielleicht weil man auf etwas bestimmtes zu gierig ist und es unbedingt will. Man...

Man steckt tief in eienr ewigen Tretmühle, einem Sumpf, aus dem man nicht mehr so leicht heraus kommt. Alles scheint nur noch stumpf, grau und eintönig. Leute um einen rum konnten auch nichts Neues mehr erzählen oder bieten, nur noch die festgefahrenen Scheuklappen veralteter Ansichten. Fad und eintönig präsentierte sich der Sumpf des Alltags. keine Höhen und keine Tiefen. Irgendwie gelang es mir aber vor einigen Tagen, auf Hinweise zu achten, die ich normalerweise ignoriert hätte, aber diesmal...

Pünktlich zum Neuen Jahr 2012 startete das "Niederrhein-Forum" als Gemeinschaft auf facebook. Dieses Forum will über Veranstaltungen, Tipps, Kurse, soziale, sportliche und politische Themen, so wie über Gruppen und Vereine (z.B. Suche nach Kegelschwester, Spielgruppen, Gitarristen, etc.) in der Region zwischen den Kreisen und Städten Kleve, Wesel, Viersen, Heinsberg, Neuss, Duisburg, Oberhausen, Krefeld, M' Gladbach und D'dorf informieren. Gewerbliche und partei-politische Inhalte dürfen nur...