Sport

Das neue Jahr bringt frischen Schwung und neue Herausforderungen für die Iserlohn Kangaroos. Um die Spannung und die Vorfreude auf die Rückrunde zu steigern, haben die Kangaroos nun die Rückrunden-Dauerkarte für ihre Heimspiele in der Matthias-Grothe-Halle freigeschaltet. Exklusive Möglichkeit, den Lieblingsplatz zu sichern Die Fans haben nun die exklusive Möglichkeit, sich ihren Lieblingsplatz für die sechs aufregenden Heimspiele der Rückrunde 2024 zu sichern. Ein Reset für die Mannschaft...

Auf die Plätze! Fertig! Los! Am 01. Mai 2024 findet der 10. Herz-Kreislauf auf dem Geländes des UNESCO Weltkulturerbes Zeche Zollverein statt. „Wie die Zeit vergeht, 10 Jahre Herz-Kreislauf! In diesem Jahr gehen wir mit einem Jubiläumslauf an den Start. Besonders freut es mich, dass wir unsere ursprüngliche Idee, 1000 Menschen, 1000 Herzen an diesem Tag in Bewegung zu bringen, erreicht und sogar übertroffen haben. Weit mehr als 1000 Menschen schnüren für unsere verschiedenen Strecken des...

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® Kurse in der Innenstadt im Reinoldinum, Schwanenwall 34, an. Ab Donnerstag, den 11.01.2024 können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) von 10:00 bis 11:15 Uhr etwas für ihre Fitness tun.  Das Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im...

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® einen Kurs im Familienzentrum Abenteuerland, Fuchteystr. 6, an: Ab Donnerstag, den 25.01.2024 um 9:15 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt...

Die erste WhatsApp am Morgen: Im Bermuda hat es kräftig gerappelt so schrieb ein netterFreund, BürgerReporter und VfL Fan meinem Mann.Leute ihr seid unschlagbar als Themenlieferanten. Oh,weiha: Pyrotechnik, Gläser werfen- im Bermuda war die Hölle los. Haben wir gelesen ihr Lieben - schwappte schon ganz früh über den Atlantik.Danke für eure Info und wir hoffen das Spiel hat euch voll entschädigt. In aller Freundschaft: Da zeigten sich sogar unsere Bochumer Ordnungshüter überrascht als am...

Die dreiwöchige Weihnachtspause hat einigen Mülheimer Sportkegler sichtlich gut getan. Noch immer nicht in Bestbesetzung konnte am gestrigen Samstag dennoch ein leichter Aufwärtstrend festgestellt werden. Beim Tabellenzweiten SKC Langenfeld/Paffrath schrammte das Team von Stefan Blum nur knapp an einem Punktgewinn vorbei. Zunächst sah es nicht danach aus. Nachdem der Startblock überhaupt nicht in Tritt kam, war es an Michael Kuenkamp, der mit guten 843 Holz ein erstes Ausrufezeichen setzen...

Der VfL Bochum wird nach der kurzen Winterpause am Wochenende zwei Testspiele an der Castroper Straße austragen. Los geht es am Samstag, 6. Januar um 14 Uhr gegen den niederländischen Zweitligisten FC Groningen.  Gespielt wird unter Ausschluss der Öffentlichkeit auf dem Leichtathletikplatz am Ruhrstadion. Der niederländische Erstligist Vitesse Arnheim ist am Sonntag, 7. Januar um 14 Uhr zu Gast im Bochumer Ruhrstadion.  Tickets für dieses Spiel gibt es ausschließlich vorab im Ticketonlineshop....

Gute Vorsätze auch durchhalten: Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, wieder mehr Sport zu treiben, um die über die Feiertage angesammelten Pfunde wieder loszuwerden, ist im Verein am besten aufgehoben. Denn die Gemeinschaft hilft, die gesteckten Ziele auch durchzuhalten. Man gibt nicht so schnell auf und es fällt in der Gruppe leichter, den inneren Schweinehund zu besiegen. Unser Vorschlag 2: Die Mischung macht's - Badminton für Erwachsene: Immer donnerstags ab 20 Uhr trifft sich die...

Der Menglinghauser Sportverein bietet Frauen und Männern die Möglichkeit, in kleinen Gruppen und zu verschiedenen Zeiten Tischtennis zu spielen. An 2 Platten können Einzel- und Doppel trainiert werden. Alle Gruppen sind reine Hobbygruppen, es werden keine Turniere veranstaltet. Gegen einen geringen Vereinsbeitrag von derzeit 60,00 Euro im Jahr hat man Spaß, ist mit Gleichgesinnten zusammen und steuert gegen Bewegungsmangel. Wer mitspielen möchte, kann unter Tel. 0151 18510712 bei Barbara Bergob...

Die Rückrunde beginnt! Der 14. Spieltag der Barmer 2. Basketball Bundesliga ProB steht bevor und die Iserlohn Kangaroos eröffnen das neue Jahr gleich mit einem Knaller-Duell. Am 06.01.2024 (19:30 Uhr) treten die Waldstädter bei den EN Baskets Schwelm zum Derby-Rückspiel an. Erst am vergangenen Spieltag kurz vor Weihnachten trafen beide Mannschaften bereits aufeinander, in einer stimmungsvollen Matthias-Grothe-Halle sahen die Zuschauer ein packendes Derby, welches die Gäste aus Schwelm am Ende...

Sich gesünder ernähren, Ausgaben reduzieren, mehr Sport treiben – in das neue Jahr starten viele mit guten Vorsätzen. Doch nicht immer vertragen sich diese Vorsätze miteinander. Denn wenn die Neujahrsmotivation zum Abschluss eines teuren Fitnessstudiovertrages verleitet, der über einen festen Zeitraum finanziell bindet und womöglich gar nicht regelmäßig genutzt wird, ist das erklärte Sparziel schnell verfehlt. “Gerade Anfang des Jahres locken Fitnessstudios häufig mit Rabatten. Wichtig sind...

Am 16.12.2023 feierte das BUDO-SPORT-CENTER 1977 Oberhausen e. V. seine 46te Jahres-Abschluss -Weihnachtsfeier in der Willi-Jürissen-Halle Oberhausen. Es war wieder mal ein Ereignis, das sicherlich seines gleichen sucht. Hans Wecks 1.Vorsitzender des BSC und BSC-Medienwart Frank Feemer begrüßten die fast 300 Zuschauer und rund 200 BSC-Aktiven, sowie zahlreiche Ehrengäste aus Sport (SSB-Oberhausen) & Politik. Schon der Einlauf der rund 200 Aktiven mit Ihren Trainern angeführt von Iris...

Zu Beginn des Jahres heißt es häufig: "In diesem Jahr werde ich mehr Sport machen!". Diesen Vorsatz hatte wahrscheinlich jeder schon mal, oder? Das ist auch verständlich. Bewegung trägt nämlich immens zum Wohlbefinden und einem gesunden Leben bei. Wir möchten in dieser Woche wissen, wie ihr euch fit haltet.  Einer von vier Erwachsenen bewegt sich laut WHO nicht ausreichend viel. Die WHO empfiehlt erwachsenen Personen 150 bis 300 Minuten moderate Ausdauerbelastung pro Woche. Darüber hinaus...

QiGong und Taiji kann von jedem in jedem Alter trainiert und erlernt werden, um die körpereigenen Fähigkeiten zu trainieren und gelassener und entspannter zu werden. Im Januar 2024 trainieren wir im Zentrum für Bewegungskunst TaiJiQiGong folgende Übungsformen, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sind, um sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun: - 18 harmonische Bewegungen des QiGong & TaiJi Teil 1 - Lungen QiGong mit 8 Figuren - TaiJi mit 48 Figuren Du möchtest...

Am vergangenen Samstag wagten sich sieben begeisterte Mountainbike- (MTB) und Gravelfahrer des RSV Lippe 23 Lünen e.V. bei Minustemperaturen auf eine Entdeckungstour durch die winterliche Umgebung. Ohne malerischen Schneefall, aber mit jeder Menge Enthusiasmus startete die Gruppe zu einer erlebnisreichen Fahrt. Die Route: Von Lünen nach Waltrop und über Bork zurück Die Strecke führte die Abenteurer von Lünen aus in Richtung Waltrop und schließlich über Bork zurück nach Lünen. Trotz der...

David Pavljak und Julius Treichel sind nun seit einigen Jahren Teil des ProB-Kaders der Iserlohn Kangaroos und haben sich in der Zeit von Teenagern zu jungen Erwachsenen entwickelt. Welche Lektionen sie dabei bekommen haben, was sie abseits vom Basketball gelernt haben und wie die beiden privat so ticken? Das und noch mehr hier im Interview! Ihr seid jetzt seit einigen Jahren bei der 1. Mannschaft, was war die wichtigste Lektion in der Zeit bislang? Pavljak: Auf jeden Fall Geduld haben. Im...

Wir wünschen eich allen ein schönes, sportliches neues Jahr. Ab dem 8. Januar geht es mit dem Trainieren wieder los.

Ausnahmsweise an einem Montag in die Laufschuhe für einen parkrun schlüpfen - der zusätzliche Neujahrslauf am Kemnader See machte das möglich! Rund 30 Läufer*innen und Walker*innen sind am frühen Morgen mit dem Countdown '3 - 2 - 1 - parkrun' sportlich in das neue Jahr gestartet.  Dabei waren auch Erstläufer mit ihren Hunden, die voller Begeisterung versprachen schon bald wiederzukommen.  Genau so haben es auch die Gäste aus Schweden und England gemacht, die schon zwei Tage zuvor aktiv dabei...

Gute Vorsätze auch durchhalten:  Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, wieder mehr Sport zu treiben, um die über die Feiertage angesammelten Pfunde wieder loszuwerden, ist im Verein am besten aufgehoben. Denn die Gemeinschaft hilft, die gesteckten Ziele auch durchzuhalten. Man gibt nicht so schnell auf und es fällt in der Gruppe leichter, den inneren Schweinehund zu besiegen. Unser Vorschlag 1: Step-Aerobic / immer montags - 19 bis 20 Uhr Das Angebot richtet sich an fortgeschrittene...

Einen gänzenden Auftritt auf internationalem Parkett legte beim internationalen Jugend-turnier CIYT 2023 vom 29.-30.12.23 im niederländischen Beek NRW-Kaderspielerin Marie Fein vom TSV Heimaterde mit ihrer Lüdinghausener Partnerin Juna Bartsch hin. Im Doppel-wettbewerb der Altersklasse U15 ließen die beiden die gesamte Konkurrenz hinter sich. Mit einem 21-18 und 21-7 über die topgesetzten Merel Patteet (Belgien)/Sarah Staats (Nieder-lande) starteten sie fulminant in das Turnier. Es folgte ein...

Noch einmal die Laufschuhe schnüren für den letzten parkrun des Jahres 2023 - diese Gelegenheit nutzten mehr als 30 Läufer*innen und Walker*innen am Kemnader See. Nach den starken Regenfällen der letzten Tage und dem verregneten Lauf in der Vorwoche waren die äußeren Bedingungen am Samstag Morgen in Ordnung.  Am Seeufer konnte man noch Spuren des Hochwassers und eine Menge Treibgut entdecken.  Streckenposten und Laufleitung hatten den 5 km-Kurs zuvor ausgiebig geprüft und freigegeben. Alle...

RUNuar Kilometer sammeln und damit soziale Projekte unterstützen! 📢 So langsam geht das Jahr zu Ende und du überlegst aktiv in das Jahr 2024 zu starten und dabei noch soziale Projekte zu unterstützen? Wir haben mit dem RUNuar 2024 die richtige Starthilfe für euch. 🏆 Laufen, Wandern oder spazieren für den guten Zweck. Der Erlös geht zu 100% an soziale Projekte. Wir spenden jeweils die Hälfte an KilometersForHope und an Die Bambusschule e.V. - Helfen in Laos und Nepal Und so gehts:  1. 10 €...

Disco-Chart-Anfängerkurs beim SC-Hassel: 10.01.-20.03.2024 Die Tanzkurse im Disco-Chart und Disco-Fox sind bereits seit 10 Jahren fester Bestandteil im Angebot des SC-Hassel. Nach den Weihnachtsferien wird beim SC-Hassel im Disco-Chart Anfängerkurs wieder „angetanzt“ nach dem Motto „Tanzen mit Spaß für die Gesundheit.“ In 11 Doppelstunden werden Schritttechnik und Figuren in lockerer, entspannter Atmosphäre ausführlich erklärt u. praktiziert - ab Mittwoch 10.01.24 / 18:30-20:00 Uhr in der...