Selbstverteidigung

Ferienpass 2014 - Wir sind dabei! Seit dem 10. Juni 2014 gibt es wieder die beliebten Ferienpässe der Stadt Bochum zu kaufen. Viele schöne Aktionen laden zum mitmachen ein. Auch wir sind mit einer Aktion unserer Jiu-Jitsu Dragons dabei. Unser Angebot findet ihr auf der Seite 50 des Programmheftes. Das Programmheft findet ihr übrigens hier: Ferienpass 2014 Wir freuen uns auf viele Kinder die Lust haben mit zu trainieren. Euer Zen-Ki-Budo PS: Auch 2016 sind wir wieder bei der Ferienpass-Aktion...

Kleiner Verein – Große Gemeinschaft Sommergrillen 2014 Am 29.05.2014 nutzten wir den Feiertag, um unser diesjähriges Sommergrillen zu veranstalten. Eingeladen waren natürlich unsere Mitglieder aber auch Eltern, Verwandte, unsere Sponsoren sowie auch Freunde des Zen-Ki-Budo. Zur Freude des Vorstandes war das Interesse und die Teilnahme riesig. 35 Personen fanden sich ein, um mit viel Spaß, Spielen und leckeren Speisen und Getränken den Tag zu genießen. Auch der Wettergott hatte ein Einsehen und...

Udo Holtmann erhält höchste Auszeichnung des Shiruba-Ryu-Jiu-Jitsu Verbands Geistige Größe kann alle körperlichen Gebrechen unsichtbar machen. (japanische Weisheit) Alles begann im Sommer 2008. Eine spezielle Kampfsport- und Selbstverteidigungstechnik für Menschen im Alter 50+, wie kann das funktionieren und ist das überhaupt umsetzbar? Mit dieser Frage beschäftigte sich der damals 61 jährige erfahrene Meister im Jiu Jitsu Udo Holtmann. Als seine Ideen immer konkreter wurden, setzte er sich mit...

Verein 2.0 oder wie man mit einem Til Schweiger Tatort verglichen wird. Ein Verein ohne Homepage geht heutzutage gar nicht mehr. Wer was sucht, egal ob ein Schnäppchen oder einen Sportverein, bemüht das Internet. Wo wird trainiert, wer ist der Trainer und wie sieht dieser aus? Das Medium Internet mit Google, Facebook, Twitter und Co. wird für Vereine daher immer wichtiger und wird dementsprechend auch fleißig für die Außendarstellung genutzt. Da stellt sich nun die Frage: Wie sich aus der Masse...

Alles grünt und das nicht nur in der Natur. Am vergangenen Montag (10. März 2014) war es mal wieder soweit: Es standen Jiu-Jitsu-Prüfungen bei uns an. Diesmal stellten sich Tim und Reinhold dem Prüfer, um sich, getreu dem Motto: „Alles grünt im Frühling“, ihrer Grüngurtprüfung zu stellen. Den Anfang machte Tim mit seinem Uke Nico, beide aus unserer Jiu-Jitsu-Dragon Gruppe. Trotz seiner jungen Jahre zeigte Tim eine ansprechende Leistung. Besonders in den Grundtechniken konnte er mit guten Noten...

Feuerwerk Ein Feuerwerk von neuen Ideen, Techniken und Trainingsimpulsen. 22 Teilnehmer unseres Geburtstagslehrganges am 19. Januar 2014 waren nicht schlecht erstaunt, dass unsere Lehrgang nicht in unseren angestammten Räumen statt fand, sondern das unser Vereinswirt seine Gaststätte ausgeräumt hatte, um allen Teilnehmern genügend Platz zum trainieren zu bieten. Das Thema des Lehrgangs war: „Prinzipien des Jiu-Jitsu“. Prinzipien des Jiu-Jitsu. Was ist das aber eigentlich? Ein Jiu-Jitsu-Prinzip...

Am Samstag, 21.12.2013 fand beim Ilyo Do e.V., Bochums ältestem Taekwondo-Verein, die diesjährige Dan-Prüfung statt. Unter den prüfenden Augen der Taekwondo-Großmeister Willi Kloss, Wolfgang Rumpf und Ibrahim Türnüglü haben die 2 Prüflinge Beate Füssel und Stephanie Lichtenbäumer ihr Können in den Bereichen Grundtechniken, Formen, Sparring, Freikampf, Selbstverteidigung, Fußkampf, Messerabwehr und Bruchtest unter Beweis gestellt und bestanden. Beate Füssel ist mit dem Erreichen des 5. Dan eine...

Grüner Drache Prüfung bei unseren Jiu-Jitsu Dragons Am 19. Dezember 2013, letzter Trainingstag im Jahr 2013, war es soweit: Die erste Prüfung der Zen-Ki-Budo Jiu-Jitsu Dragons wurde durchgeführt. Robin Reichert stellte sich mit Uke Andrea der Prüfungskommission um sein Prüfungsprogramm zum grünen Gürtel zu zeigen. Gestartet wurde mit Grundtechniken welche Robin gut beherrschte und überzeugend präsentierte. Danach ging es in den Abwehrteil: Abwehrtechniken gegen Angriffe wie Hand- / Armfassen,...

Ein Jahr Zen-Ki-Budo e.V. - Vieles erreicht, neue Ziele gesetzt. Kaum zu glauben………. aber es ist wirklich schon fast ein Jahr her, dass sich der Zen-Ki-Budo e.V. gründete. In diesem einen Jahr ist so einiges passiert: Viele der anfangs gesetzten Ziele wurden erreicht, einige sogar übertroffen und keines verfehlt. So konnte die Zahl der aktiven Mitglieder um 400% gesteigert werden. Standen beim ersten Training noch 5 Mitglieder auf der Matte, so sind es jetzt bereits 20 aktive Sportler. Auch...

Power-Frauen Am 19. Oktober 2013 fand in der Trainingsstätte des Zen-Ki-Budo e.V. der 2. Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Gestartet wurde pünktlich um 10:00 Uhr mit einem leichten Warm-Up bevor Peter und Uwe die ersten Selbstverteidigungstechniken zeigten. Abwehr von Angriffen gegen Hand- und Armfassen, Revers- und Kragenfassen sowie Abwehrmöglichkeiten gegen Haare fassen standen ebenso auf dem Programm wie das Anwenden von Nervendruckpunkten und Nothilfetechniken. Alle Teilnehmerinnen...

Ihr wollt effektive Selbstverteidigung erlernen die in alltäglichen Situation mit Hilfsmittel des alltäglichen Lebens funktioniert? Wir haben hierfür eine neue Gruppe vor allem für Anfänger, aber auch für Kampfsportler aus allen Bereichen, ins Leben gerufen. Unter der Leitung unseres Multi-Kampfsportlers Frank Kelm wird ab dem 11.10. jeden Freitag von 17 bis 19 Uhr trainiert. Das ganze ohne Prüfungen und ohne Richtlinien. Schaut einfach vorbei, oder trainiert am besten direkt mit....

Das hat "genervt" "Geh mir auf die Nerven" war das Motto der Teilnehmer am 03. Oktober 2013 beim Gokishu-Ki-Jutsu Lehrgang "Angriffe gegen Nervendruckpunkte an Kopf und Armen" im Zen-Ki-Budo e.V. Trotz des Feiertags trafen sich 18 Sportler im Zen-Ki-Budo e.V. um sich vom Soke (Gründer) des Gokishu-Ki-Jutsu, Giovanni Boscarello, in die Kunst der Anwendung von Nervendruckpunkten am Kopf und an den Armen zeigen zu lassen. Als erstes wurde ein Punkt auf dem Akupunktur-Meridian Ren Mai...

"Bewegt älter werden" eine Aktion des Landessportbundes NRW und des Stadtspotbundes Bochum und der Zen-Ki-Budo war natürlich mit dabei. Es war einfach ein großartiger Tag. Die Sonne schien, der Himmel erstrahlte in tiefstem Blau, einfach der perfekte Tag um unser Shiruba-Jiu-Jitsu zu präsentieren. So machten wir es dann auch. Am Sonntag den 29.09.2013 nahmen unsere Shiruba´s an der Aktion des Landessportbundes NRW und des Stadtspotbundes Bochum "Bewegt älter werden" teil. In der Zeit von 12:00...

Der Zen-Ki-Budo e.V. braucht eure Hilfe! Der Zen-Ki-Budo bewirbt sich aktuell um Fördergelder der Stadtwerke Bochum um sich ein kleines eigenes Dojo leisten zu können. Alle bei den Stadtwerken eingereichten Projekte werden von den Stadtwerken zur Abstimmung auf einer Homepage vorgestellt auf der auch direkt abgestimmt werden kann. Wir sind unter dem Link: https://www.stadtwerke-bochum-buergerprojekte.de/projekte/sport/1347/der-traum-die-vision-das-ziel-unser-eigenes-dojo.html zu finden. Die...

Sommer, Sonne, Selbstverteidigung Ein großer Erfolg war unsere Ferienpass Aktion 2013. Insgesamt 15 Kinder nutzten unsere Aktion um sich die Selbstverteidigungstechniken der alten Samurai zeigen zu lassen. Die Stimmung an allen Trainingstagen war einfach super, es wurde gelacht, geschwitzt und mit viel Eifer trainiert. Auch einige Eltern nutzten die Chance sich das Jiu Jitsu mal näher anzusehen und kamen direkt mit auf die Matte und trainierten fleißig in unserer Erwachsenen-Gruppe mit. Gelehrt...

Der Zen-Ki-Budo e.V. senkt seine Beiträge! Sommergrillen Um den Zusammenhalt und das Wir-Gefühl unserer Vereinsmitglieder weiter zu stärken fand am 20. Juli 2013 unser diesjähriges Sommergrillen statt. In gemütlicher Runde wurde die ein oder andere Wurst genüsslich verspeist und bei schönem sonnig warmen Wetter kamen auch die Kaltgetränke nicht zu kurz. Die zusätzlichen Kalorien werden natürlich beim nächsten Training wieder abgearbeitet. Beiträge runter / Kassenlage stabil Es wurde aber nicht...

Dieter Gobin ( 5. DAN Jiu-Jitsu ) war Referent des 2. Lehrgangs der in unserer Halle stattfand. 19 Teilnehmer aus 7 Vereinen trafen sich um 3 Stunden Abwehren gegen Kontaktangriffe zu trainieren. Nach ausgiebigen Aufwärmen und Gymnastik, die auf die folgenden Techniken vorbereitete, zeigte Dieter Gobin Abwehren gegen Umklammerung in vielen Variationen. Nach einer kurzen Pause folgten Abwehren gegen Kopfumklammerung und Hand-Arm fassen. Alle Teilnehmer folgten den Ausführungen des Referenten...

Ferienpass 2013 - Wir sind dabei! Auch in diesen Jahr startet die Stadt Bochum wieder Ihre Ferienpassaktion. Ab dem 25. Juni 2013 können in den bekannten Vorverkaufsstellen Ferienpässe für 10,00 € gekauft werden. Es stehen viele tolle Angebote zu günstigen Konditionen zur Verfügung. Auch wir unterstützen diese Aktion Auch wir unterstützen diese Aktion und bieten Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche im Rahmen der Ferienpassaktion an. Unsere Angebote stehen übrigens auf der Seite...

Action am Vatertag Im Zen-Ki-Budo wurde der Vatertag mal ganz anders genutzt. Am Vatertag 2013 war ein ganz besonderer Besuch bei unserem Zen-Ki-Budo angekündigt: Giovanni Boscarello, der Soke (Begründer) des Gokishu-Ki-Jutsu. Unser Gokishu-Ki-Jutsu Trainer und Schüler von Giovanni, Uwe Reichert, konnte ihn nämlich für ein exklusives Training bei uns im Dojo gewinnen. Auch Gäste konnten sich zu diesem Training bei uns anmelden und die Resonanz war großartig. Innerhalb von nur wenigen Tagen...

Powerplay - Bei uns geht´s weiter rasant zu. Gerade noch rechtzeitig vor dem Start unseres Selbstverteidigungskurses wurden unsere neuen Matten geliefert. Dank der tatkräftigen Mitarbeit der Volksbank Bochum Witten eG und von DAX Sports konnten wir unsere neuen Matten am 26. April in Empfang nehmen. Am gleichen Abend wurden diese dann noch in unser Dojo gebracht und unser Dojo für den Selbstverteidigungskurs am folgenden Tag vorbereitet. Natürlich wurden die Matten noch am gleichen Abend mit...

Letzten Samstag fand in Bochum die 11. Kung-Fu Landesmeisterschaft der World Asian Sports Federation statt. Als Gastgeber durfte dieses Mal die Sportakademie Lee über 30 Teilnehmer aus ganz NRW begrüßen. Auch die drei Lokalmatadoren haben nach monatelanger Vorbereitung dem Event entgegen gefiebert. Sie durften sich in Disziplinen wie „Formlauf“ oder „Kampf“ mit besten Kampfsportler anderer Schulen messen. Anil Macit konnte gleich zu Beginn des Turniers seine Techniken bei der Affenform und...

Brillen & Kontaktlinsen Tilli konnte als Sponsor für unseren Verein gewonnen werden. Wir freuen uns darüber Frau Monika Tilli von Brillen & Kontaktlinsen Tilli als unseren Sponsor präsentieren zu können. Brillen & Kontaktlinsen Tilli steht seit Jahren mit ihrem Team für engagierte Augenoptik, die "nicht von der Stange" ist und mittlerweile hat die Augenoptikermeisterin - Frau Monika Tilli - auch die Fortbildung zur Optometristin/ZVA absolviert und ist auch Fachberaterin für Sehbehinderte. Nun...

Full House beim Zen-Ki-Budo "Wenn ihr mögt, könnt ihr in den Osterferien gerne bei uns trainieren" So fing die Vereinsfreundschaft zwischen unserem Zen-Ki-Budo und der Jiu Jitsu Abteilung des Judo-Club-Holzwickede an: Am 16. März 2013, beim Lehrgang der Jiu-Jitsu Union NW, trainierten Uwe Reichert und Jochen Möller (2. Dan Jiu Jitsu und Trainer beim Judo-Club-Holzwickede) zusammen. In der Pause unterhielten die Beiden sich über dies und das, unter anderem auch über die Trainingsmöglichkeit in...