Selbstverteidigung

Im Rahmen des Internationalen Frauentages wurde in Fröndenberg ein Kurs „Selbstbehauptung - Selbstverteidigung“ für das letzte Wochen-ende im Februar angeboten. Doch hier waren die Plätze blitzschnell ausgebucht. Wegen vieler Nachfragen wird nun ein weiterer Workshop mit Udo Gersdorf, Kampfkunstexperte „Modern Tang Soo Do“ und „Tajukabo“, in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Fröndenberg, Birgit Mescher, jeweils an den Sonntagen, 6. und 13. März, von 16 bis 18 Uhr, in der...

Wie sich in den letzten Jahren gezeigt hat, waren die Selbstverteidigungskurse vom Studio One e. V , effektiv und gut besucht. Auch wieder in jedes Jahr und auf Grund der jüngsten Ereignisse in den Medien richtet das Studio One e.V, unter der Leitung von den SV-Trainern Ralf Lakomski und Petra Eichhorn, einen KOSTENLOSEN Frauen-Selbstverteidgungskurs, im Wert von140.- aus. Der Kurs finden vom 17.01- 07.02.2016 jeden Sonntag statt. In diesem Kurs werden effektive Techniken zum Schutz trainert...

Ein neuer Selbstverteidigungskurs startet am 22.1.2016 in der Zeit von 15-16 Uhr, in der Villa Rü in Rüttenscheid! Der Kurs umfasst 4 Einheiten! Dieser Kurs ist hauptsächlich auf Anfänger ausgerichtet, aber natürlich sind auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Sehr gut auch für Frauen und Senioren geeignet! Bei diesem Kurs sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Neben dem Erlernen von Grundtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten,...

Ein neuer Selbstverteidigungskurs startet am 22.1.2016 in der Zeit von 15-16 Uhr, in der Villa Rü in Rüttenscheid! Der Kurs umfasst 4 Einheiten! Dieser Kurs ist hauptsächlich auf Anfänger ausgerichtet, aber natürlich sind auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Sehr gut auch für Frauen und Senioren geeignet! Bei diesem Kurs sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Neben dem Erlernen von Grundtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten,...

Der KG Bushido Niederrhein e.V. lädt zu einem intensiven Workshop des Shaolin Kung Fu Dju Su ein. Bei dieser Kampfsportart handelt es sich, um eine realbezogene Selbstverteidigungsart die ursprünglich aus China stammt. Es werden effektive Abwehr und Befreiungstechniken gezeigt, die zur Verteidigung in Notsituationen nachhaltig dienen sollen. Da es unheimlich wichtig ist bei einem tätlichen körperlichen Angriff richtig zu reagieren, wird in diesem Workshop die Stärkung des Selbstvertrauens und...

Ab Donnerstag 02.10.2014 startet eine Reihe von Selbstverteidigungskursen für unterschiedliche Alters und Zielgruppen beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh. Mit diesem Kurs schulen Sie Körper und Geist, entwickeln Sie das nötige Selbstvertrauen und die erforderliche Gelassenheit um unfaire Attacken, Brutalität sowie einen Kampf zu vermeiden. Trainieren Sie zielgerichtet Muskulatur und Fitness. Neben dem Erlernen von Grundtechniken wird vorrangig auf eine exakte Haltung und Durchführung der...

„Nur gucken, nicht anfassen“ war das Motto. Am 07. Juni 2014 fand unter der Leitung unserer beiden Trainer, Peter und Uwe, der mittlerweile 3. Selbstverteidigungskurs für Frauen in diesem Jahr statt. Getreu dem Motto „Nur gucken, nicht anfassen“ wurden spezielle Selbstverteidigungstechniken geübt, die ungewolltes Anfassen sowie Umarmen abwehrten. Den beiden Trainern war es wichtig realistische Situationen aus dem alltäglichen Leben zu schaffen, diese darzustellen und geeignete Abwehrtechniken...

Karate, Kickboxen, Tae Kwon Do: Kurse für Kinder und Erwachsene bieten die Trainer Wolfgang Ufer und Haroon-Shah-Samad in ihrer „Kampfkunst Academy“ an der Steeler Straße 285 laufend an. Täglich geht‘s in den modernen Übungsräumen ab 15 Uhr rund. Wo ist man heute auf der Straße noch sicher? Gut, wenn man sich da verteidigen kann. Das kann Wolfgang Ufer, der Ende 2012 seine Kampfkunst Academy in Huttrop eröffnet hat. Und aus eigener Erfahrung weiß er, dass es heute gar nicht verkehrt ist, wenn...

Das Kommissariat Kriminalprävention/Opferschutz führt ab Januar 2013 einen Frauenselbstbehauptungskurs in Unna durch.Leiten wird den Kurs Kriminaloberkommissarin Petra Landwehr. Daran teilnehmen können alle Frauen des Kreises ab 18 Jahren. In Ralf Konkel konnte ein erfahrener Wing Tsun Trainer für realistische Selbstverteidigung gefunden werden, der selber in Gevelsberg eine Wing Tsun Kampfkunstschule leitet. Wing Tsun ist ein realistisches und effektives Selbstverteidigungssystem, das vor mehr...

Zu einer Veranstaltung der etwas anderen Art lud die CDU-Kreisfrauen Union ihre Damen in den Stadtbezirk Eving ein. Der Referent des Abends, Kai Keune – ausgebildeter Sicherheitsmann und Inhaber des örtlichen Geschäfts D-Protection – hatte neben interessanten Information zum Thema Selbstverteidigung auch einige Anschauungsobjekte dabei. Nachdem Keune den Frauen zunächst rechtliche Grundlagen vermittelte, was Notwehr bedeutet, welche Abwehrmaßnahmen erlaubt und das die gebotene...