Sport
Körper und Geist in Schwung bringen
Langenfeld. Ab Januar bringen zwei neue Kurse im DRK Körper und Geist mit sanften Übungen der chinesischen Bewegungslehre in Schwung. Neben einer gesunden Ernährung sind laut Kursleiterin Karin Daun auch eine schmerzfreie, gestärkte Muskulatur und funktionierende Gelenke sehr wichtig. Die gesundheitsfördernden und stärkenden, leicht und schnell erlernbaren Bewegungen sollen das Wohlbefinden und die allgemeine körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit der Teilnehmer steigern. Die Kurse sind...
