Aikido und Entspannung im PSV Essen e.V.
Gasttrainerin aus Roermond bei den Aikidoka im PSV Essen
Keiko (etwa: "sich an Vergangenes erinnern") im Dojo Steele - diesmal mit Daniela Gaschler von Tendoryu Aikido Roermond. Geübt wurden einige Aikido - Grundtechniken (Ukemi und Nage-Waza) aber im Vordergrund stand Danielas Sicht auf den Nutzen von Aikido / Budo in der heutigen Zeit nach gut 25 Jahren Erfahrung in diesem Thema. Spannung / Entspannung oder einatmen/ausatmen oder "einfach": Kokyu - die Rolle der Atemkraft in der Ausführung der verschiedenen Waza. Nach Kenntnis der Motorik (was)...