Nordic Walking

Lothar Rzadkewicz macht sich mit seinen Teilnehmern am Hüttengelände auf den Weg. Am Montag, 05. September, startet das Nordic-Walking Angebot der SG Welper. Um 18 Uhr treffen sich die Interessenten auf dem Parkplatz am Bootshaus der Kanuten (Ruhrdeich 20) auf dem Hüttengelände. Gewalkt wird am Leinpfad, wobei die Strecke zwischen vier und fünf Kilometern liegen dürfte. Stöcke sind, wenn vorhanden, mitzubringen. Ansonsten leiht der Verein höhenverstellbare Stöcke. Nähere Informationen sind...

Der Rennsteig-Etappenlauf, ausgerichtet vom GutsMuths-Rennsteiglaufverein,ist der sportliche und kulturelle Höhepunkt auf dem thüringisch-fränkischen Höhenweg durch Thüringer Wald, Schiefergebirge und Frankenwald. Glanzleistungen boten die Distel-Walker Hartmut Olk, Gustav Küpper, Werner Bartels und Rudolf Beier beim 31. Rennsteig-Etappenlauf über 168,3 Kilometer von Hörschel nach Blankenstein. Auf dem bekanntesten Kammweg Deutschlands, einer stark profilierten Strecke mit An- und Abstiegen von...

Eine Handvoll Nordic-Walker trotzen den Wetterkapriolen Morgens um 07:15 Uhr sieht der Himmel schon nicht vertrauenserweckend aus. Um 08:50 kommen die ersten Tropfen. Am Treffpunkt auf dem Parkplatz vor dem Lohrheide-Stadion in Wattenscheid um 09:45 Uhr fällt leichter Regen. Als wir mit dem Aufwärmen anfangen hört es auf zu Regnen und wir können bei schwülen warmen Bedingungen zu unserer Nordic-Walken Tour aufbrechen. Trotz der unsicheren Wetterverhältnisse sind 7 mutige Nordic-Walker gekommen....

Das Sportangebot der Fachschaft Turnen bei der SG Welper hat sich erweitert. Übungsleiter Lothar Rzadkewicz bietet demnächst Nordic-Walking an. Es haben sich bereits einige Interessenten gemeldet, weitere sind immer willkommen. Am Mittwoch, 24. August, gibt es dazu um 19 Uhr einen Infoabend im Jugendraum der SG Welper am Sportplatz an der Marxstraße. Rahmenbedingungen und passende Walking-Termine werden gemeinsam abgesprochen. Lothar Rzadkewicz ist flexibel. Auch eine Kurszeit am Wochenende ist...

30. Bönninghardter Volkslauf und Wandertag ALPEN. Die Laufgemeinschaft Alpen und der BSV Bönninghardt laden am Samstag den 10. September 2011 zum 30. Volkslauf mit Walking und Nordic-Walking ein. Der 30. Bönninghardter Volkslauf und Wandertag findet erstmals an einem Samstag statt. Start und Ziel ist wie in den vorhergehenden Jahren der Waldspielplatz in Alpen-Bönninghardt. Der Startschuss für den 5 km Jedermannlauf fällt um 15:30 Uhr. Die Schülerinnen und Schüler, die eine Strecke von 1500...

Sonderlauf im Holz war ein voller Erfolg. Am Sonntag morgen den 31.07.2011, ist es bedeckt aber trocken. Die Temperatur liegt bei 15 Grad, ein idealer Tag zum Nordic-Walken oder auch für den Sparkassen Giro in Bochum. Es sind Sommerferien und der beliebte Sparkassen Giro findet heute in Bochum statt. Gleichzeitig veranstaltet der VfL Bochum 1848 seinen Sonder-Nordic-Walking-Lauf, auf den im Stadtspiegel, der WAZ, anderen Zeitungen und im Internet aufmerksam gemacht wurde. Es kommen 11...

Laufen ohne Schmerzen und Überlastung. Das ist nach dem Paderborner Modell für jeden Laufanfänger möglich. Jetzt endlich auch in Oberhausen, mit Lauftherapeutischen Kursen in der Laufschule Oberhausen. Seit Anfang diesen Jahres gibt es die „Laufschule Oberhausen“ ( www.lauf-ob.de ). In der Laufschule Oberhausen wird nach dem sogenannten Paderborner Modell von Prof. Dr. Alexander Weber der schonende Ausdauerlauf unterrichtet. Grundsätze dieser Methode: · Regelmäßige ausdauernde Bewegung...

Demnächst wird das Sportangebot bei der SG Welper erweitert. In der Fachschaft Turnen werden Nordic-Walking sowie die Sportabzeichenabnahme für behinderte Sportler angeboten. Beide Angebote wird Übungsleiter Lothar Rzadkewicz mit den Teilnehmern durchführen. Er ist Übungsleiter für den Breitensport. Das Sportabzeichen für behinderte Sportler kann ab einem Behindertengrad von mindestens 20% gemacht werden. Die Abnahme wird jeweils freitags ab 17:15Uhr auf dem Sportplatz an der Marxstrasse...

21. Cross & Quer In Oberbrügge AM 16. Juli um 18:00 Uhr Bürgerhaus in Oberbrügge Am Nocken 12, 58553 Halver Trotz des nicht beständigen Wetters, stark bedeckt aber 24Grad warm, fahren Gerd Süss und Wolfgang Neumann vom VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. zum TuS Oberbrügge. Auf der Sportanlage werden am Nachmittag Sportabzeichen von Kindern und Jugendlichen abgenommen. Viele Eltern und Zuschauer sind schon da und die Stimmung ist gut. Nach 16:00 Uhr werden die ersten Startnummern vergeben und...

Die FIFA Frauen-Weltmeisterschaft Deutschland 2011 ist für das Rewirpowerstadion in Bochum zu Ende. Die VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. Nordic-Walking Gruppe Trifft sich am 11.07.2011 um 18:00 Uhr wieder am gewohnten Treffpunkt. Leichtathletikplatz hinter dem Rewirpowerstadion, gegenüber der Rundsporthalle. An dieser Stelle wollen wir euch nur kurz über die Nordic-Walking-Treff Zeiten des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. während der Sommerferien vom 25.07 bis 06.09.2011 informieren. In...

Voller Power traten die Distel Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V. am 3.7.2011 in Unna zur 5. von 6 Veranstaltungen der Westfalenwalkserie an, um ihren 1. Platz in der Mannschaftswertung wieder erfolgreich zu verteidigen. Obwohl 3 Distel-Walker durch einen Marathon im Fichtelgebirge vom Vortag geschwächt waren, gelangt dies ohne Probleme. Wie immer wurden, die 5, 10 oder 15 km Strecken, jeweils für die Walker und Nordic Walker angeboten. Die Strecken gingen von dem Schulhof der...

9. Unnaer Walking Day: Unna, 03.07.2011 Ein Sturz überschattet den Erfolg des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. 234 Walker und N-Walker treffen sich bei bedecktem Himmel und kühlen Temperaturen in Unna zum 9. Walking Day. Über 10 km N-Walking starten 59 und über 5 km N-Walking 39 Teilnehmer. Wie bei jeder Veranstaltung der WestfalenWalkSerie treffen sich Bekannte und Freunde, begrüßen sich und tauschen alles Neue über ihr Hobby aus. Diesmal ist unsere N-Walking-Gruppe mit 7 Startern in Unna....

Auch bei der 4ten von 6 Walkveranstaltung des Westfalenwalks in Lünen-Brambauer konnten die teilweise heftigen Regenschauer die Distel- Walker vom Koronarsportverein Herten ev. 1993 nicht stoppen. Sie behielten ihre Führungsposition und konnten sie sogar noch ausbauen. Die Walkveranstaltung in Lünen Brambauer fand das erste Mal unter dem Titel der Westfalenwalkserie statt. Angeboten wurde am 18.6 in Lünen-Brambauer die 5, 10 und 18 km Strecke jeweils im Bereich Walken und Nordic Walking. Die...

Der Rennsteig hatte wieder einmal gerufen und es war eine Strecke über 51,6 km bei 1158 Höhenmetern zu bewältigen. Es ging überwiegend bergauf von Blankenstein nach Neuhaus. Ein wochenlanges intensives Konditionstraining auf der Halde Hoheward in Herten ging voraus. Der 72-jährige Rudolf Beier als alter Haudege nahm mit der Nordic Walkerin Elisabeth Bracklow und dem Walker Werner Bartels zwei Mitstreiter mit, für die es die bisher längste Distanz ihres Lebens war. Sie waren bereit, bis an ihre...

Beim sogenannten Nordic Walking handelt es sich um eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. elten. In den 30er Jahren liegen die Anfänge dieses Sports. Damals allerdings noch bekannt unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf. Seit einigen Jahren zählt diese Art des Ausdauersportes zu den beliebtesten ihrer Art. Dabei ist Nordic Walking nicht nur eine Art des „schnelleren Gehens“, wie viele denken. Nur wenn erlerntes...

18 Distel-Walker nahmen am 6. Escha Nordicday in Halver am 7.5.2011 teil. Es wurden die 7,25; 13 und 18 km Strecke angeboten, die entweder gewalkt oder in Nordic Walking zurück gelegt werden konnte. Das Walken im Sauerland war Schwarzwaldfeeling pur bei strahlendem Sonnenschein mit super landschaftlichen Aussichten. 7,25 km Walken Gabriele Bartels erkämpfte sich mit 54 min. den Zweiten Platz. Den Ersten Platz erwalkte sich Werner Bartels mit 51 min.. 7,25 km Nordic Walking Ursula Balg 1:06 den...

Am 03.04.2011 nutzte eine kleine Gruppe von Distel Walkern die Chance beim 22. Internationalen Halterner Halbmarathon mit Nordic Walking in Flaesheim für eine zusätzliche Trainingseinheit und war dort recht erfolgreich. Die 21,1 km Strecke ging vom Sportplatz Flaesheim nach Bossendorf und dann durch die Haard, vorbei am Römerbrunnen, der Kapelle St. Johannes, der Hochzeitsallee und dem Dachsberg. Die Streckenführung war sehr abwechslungsreich und hatte 4 schöne, aber auch sehr anstrengende...

Die Westfalenwalkserie hat am 27.03.2011 in Herne begonnen und findet in Laufe des Jahres an 6 verschiedenen Orten (Herne, Halver, Möhnesee, Brambauer, Unna und Warburg) statt. Zum Auftakt in Herne wurde die Walkveranstaltung durch die Ministerin für Sport Ute Schäfer eröffnet. Knapp 500 Teilnehmer und sehr viel Schaulustige nahmen an der Herner Walkveranstaltung bei sehr schönem sonnigem Wetter teil. Die verschiedenen Strecken über 5 km; 13 km und 20 km führten beim Herner Walk von der...

Die Sportschuhe und die Stöcke können schon einmal aus dem Schrank geholt werden. Denn am 27. März steht der 6. Walk in Herne an. Angesprochen ist „jeder, der sich sportlich betätigen möchte“, lockt Manfred Gallwitz, Abteilungsleiter Nordic Walking des Veranstalters Turnverein Börnig-Sodingen 1889/90 (TBS). Wer sich also zum Walken oder Nordic Walken berufen fühlt, ist hier genau richtig. Drei Strecken stehen in den beiden Disziplinen jeweils zur Auswahl: Fünf Kilometer, 13 Kilometer oder sogar...

Auch in diesem Jahr kamen viele Walker / Nordic-Walker und Läufer zum Crosslauf rund um das Backumer Tal. Durch die schlechte Witterung ließen sie sich nicht abhalten und kamen trotzdem. Sonntag der 31.10.2010, war für die Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten sehr erfolgreich. Die kampfstarken Sportler erwalkten sich beim 11. Hertener Crosslauf im Backumer Tal 6 mal den ERSTEN, 3 mal den ZWEITEN und einmal den DRITTEN Platz, zudem stellten sie mit Gabriele Bartels die Gesamtsiegerinn der...

Erschöpft, aber glücklich kamen schritten sie über die Ziellinie. Wochenlang hatten die Teilnehmer der gemeinsamen Nordic-Walking-Staffel von Allbau, BV Altenessen und Nord Anzeiger auf diesen Moment hingearbeitet. „Mit den Ergebnissen können unsere Läufer sehr zufrieden sein“, befand auch Trainerin Gudrun Dreier im Anschluss des fünfzehn Kilometer langen Laufes rund um den Baldeneysee, der am vergangenen Samstag – einen Tag vor dem eigentlichen RWE-Marathon – zu absolvieren war. Die durch die...

Die Distel Walker vom Koronarsportverein 1993 Herten eV beenden die Westfalenwalkserie mit einem hervorragendem 2. Platz in der Mannschaftswertung Nordic Walking. In der Nordic Walking Einzelwertung belegte Gustav Küpper den 7. Platz und Hartmut Olk den 5. Platz. Jeder Lauf erhält einen Punktwert, der sich aus verschiedenen Kriterien ermittelt wird. Gewertet werden von den 7 Walkveranstaltungen nur die 5 höchsten Punktwerte bei der Einzelwertung. Bei der Vereinswertung kommen die 5...