Marathon

... und das bei Temperaturen um den Gefrierpunkt. Trotz des eisigen Windes kommen alle LäuferInnen mit guten Zeiten ins Ziel, Anna-Lina Dahlbeck, Riccarda Angenendt und Martin Schumacher sogar mit neuen Bestzeiten. But now let's start from the very beginning (Montagmorgen 10.15 Uhr) Schon am Samstag hatten wir immer wieder einen hoffnungsvollen Blick auf das Thermometer geworfen, aber es wollte einfach nicht über den Gefrierpunkt hinaus steigen. Das sollte sich auch am Sonntag nicht ändern, als...

Für den Dattelner Ralf Ullrich heißt es bald wieder: „Auf die Plätze, fertig, los!“ Denn am Samstag, 6. April, wird der Ultra- und Marathonläufer in Datteln die Laufveranstaltung „64 Kilometer rund um Datteln“ durchführen. Für den Lauf werden noch Teilnehmer gesucht. Um 9 Uhr startet der Lauf auf der Klosterstraße in Datteln-Meckinghoven. Da es sich bei der Veranstaltung um einen Gruppenlauf handelt, werden sich die Läufer gemeinsam bei einem Tempo von 6,30 Minuten pro Kilometer auf den Weg...

Hier geht es zum Video Herzlichen Dank an Sport-Voerde.de: Bei bestem Laufwetter gingen am vergangen Sonntag über 3.000 Läufer an die Startlinie. Das Wetter war trotz angekündigtem Regen einfach perfekt: Der Regen kam nämlich nicht und ab mittags schien sogar die Sonne. Das besondere am Dinslakener Sparkassen-City-Lauf sind die zahlreichen Samba-Gruppen, die die Teilnehmer immer wieder anfeuern und für beste Stimmung sorgen. Bürgermeister Dr. Michael Heidinger fühlte sich dadurch auf den...

Heute morgen bin ich die letzten 13 Kilometer der ersten Vorbereitungsphase gelaufen (im Ruhrtal bei permanentem Gegenwind). In fünf Wochen ist der London-Marathon für mich schon Vergangenheit. In den vergangenen fünf Wochen habe ich 272,5 Kilometer absolviert - mal lange Strecken, mal kurze wie heute morgen. Meistens konnte ich die Zeiten, die "mein Laufplan" vorsieht, auch schaffen. Mein Ziel in London ist die vier-Stunden-Marke. Mal sehen. Was steht mir jetzt noch bevor? Diese Woche...

Bereits zum sechsten Mal fand in diesem Jahr der Marathonlauf auf den Seychellen statt. Die Seychellen sind ein riesiges Archipel im Indischen Ozean. Traumhafte Inseln mit unglaublich schönen Stränden erwarten die Besucher. Dr. Lara Gehre vom VfL Bergheide wollte in diesem Jahr bei diesem ungewöhnlichen Marathonlauf dabei sein. Der Lauf findet auf der Hauptinsel Mahé statt und wird morgens um 7 Uhr in der Beau Vollan Bucht gestartet. Die Marathonstrecke führt immer am Meer entlang und...

Seit Mittwochmittag ist es amtlich: Dr. Rita Köhler ist nun auch offiziell mit der Bestellungs-Urkunde zur Schulleiterin des Märkischen Gymnasiums (MGI) ernannt worden. Ein reine Formsache. Denn sowohl die Schulkonferenz als auch der zuständige Schulausschuss votierten einstimmig für Dr. Rita Köhler, die seit über 20 Jahren am MGI unterrichtet und seit August 2011 die kommissarische Leitung der Schule inne hatte, nachdem Gerd Müller-Frerich aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr zur Verfügung...

Der BSV Grün-Weiß Wesel-Flüren trauert um Jürgen Hüsemann: Im Januar verstarb der 56jährige ehemalige Spitzensportler bei einem Verkehrsunfall. Jürgen Hüsemann lebte in den letzten Jahren in Aachen und war in den 80er Jahren ein sehr erfolgreicher Marathonläufer. Seine Bestzeit erzielte er 1985 beim Marathon in Wien: 2:17:11 Stunden. Mit dieser Leistung wird er heute noch in der ewigen Bestenliste des DLV geführt. Hier rangiert er vor bekannten Größen des Langlaufsports, wie dem...

Eigentlich beginnen die zehnwöchigen Vorbereitungen auf meinen London-Marathon, der am Sonntag, 21. April, stattfinden wird, erst am Dienstag, 12. Februar, mit drei Tempoläufen über jeweils 2000 m, aber ich habe bei dem schönen Winterwetter schon an den beiden letzten Sonntagen lange Läufe absolviert. Bin beide Male meine Lieblings-Berg- und Talrunde über den Eichenohl, den Dannenhöfer-Anstieg, die obere Silvesterlauf-Runde und den Bürgermeisterweg unterhalb des Danzturms Richtung...

Nach dem Jahres-Auftakt in Flierich über zehn Kilometer (50:04) und dem ersten Rennen der Duisburg-Serie (10, 15 und Halbmarathon) am Schnee-Samstag (52:13) beginnt für mich in elf Tagen die Vorbereitung auf den London-Marathon am Sonntag, 21. April. In Zehn Wochen stehen knapp 50 Trainingseinheiten zwischen kurzen Läufen und vier 30- Kilometer-Läufen (immer am Sonntagmorgen) auf dem Plan. Eine Trainingseinheit wird am Karfreitag, 29. März, auch den Kultlauf vom Lauftreff Iserlohn über die 25...

Nach einer guten Vorbereitungsphase im Training, starteten die Wasserfreunde Atlantis Lembeck mit 21 Schwimmern und Schwimmerinnen am vergangenen Wochenende beim 10. Mittel- und Langstreckenmeeting in Bottrop. Alle Schwimmstrecken ab 200m mussten bewältigt werden. Highlights sind die 400m, 800m und 1500m Freistilstrecken, wozu eine hervorragende Kondition benötigt wird. Beim Wettkampf zeigten sich die Atlanten in Topform. Sie erschwammen bei 63 Starts viele neue persönliche Bestzeiten und fünf...

Beim ersten offiziellen Marathonlauf 2013 in Deutschland war auch Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide in Kevelaer am Start. Bereits zum elften Mal bot der LLG Kevelaer hier die Möglichkeit gleich zu Beginn des Jahres die Marathonstrecke zu laufen. Über 400 Läufer aus dem gesamten Bundesgebiet nutzen jetzt gerne diese Gelegenheit. Zwar war man nun in diesem Jahr von der Schravelener Heide in den Ortsteil Twisteden umgezogen, aber an dem Konzept die Marathonstrecke von 42,195 Kilometern in...

In den zwölf Laufmonaten in 2012 war ich genau 2129,3 Kilometer laufend unterwegs. Ich habe in 2012 allerdings mehr trainiert und ich habe weniger Wettkämpfe als 2011 absolviert. Zweimal bin ich die zehn Kilometer gelaufen: In Flierich und in Dortmund-Fredenbaum. Viel Spaß gemacht hat der Sorpeseelauf (15,6 km). Viermal habe ich die Halb-Marathon-Strecke bewältigt: In Steinbeck, Gladbeck, Bochum und am Bodensee. Einmal habe ich am Pfingstmontag total indisponiert den Halb-Marathon in...

Er liebt die Herausforderung, das exotische Erlebnis und deshalb läuft Michael Gratkowski an Heiligabend noch schnell - oder vielleicht doch etwas besinnlicher - einen kompletten Marathon über die klassische Distanz von 42,195 Kilometern. Nur ein einziger Volkslauf ist für diesem 24. Dezember im bundesweiten Kalender ausgeschrieben: In Hoppstädten-Weiersbach, Ortsteil Neubrücke, an der Autobahn 62 zwischen Trier und Kaiserslautern treffen sich frühmorgens die Unentwegten zum 11. Bärenfeldlauf,...

Nach dem Florenz-Marathon am 25. November habe ich eine eineinhalbwöchige Laufpause eingelegt, bin aber dann im Tannheimer Tal während des einwöchigen Winterurlaubs mit drei kleinen Laufeinheiten wieder gestartet. Es hat viel geschneit im Tannheimer Tal und die Sonne strahlte auch zwischendurch. Da hat das Laufen bei ca. 2 Grad minus richtig Spaß gemacht. "Abgesichert" war ich aber durch meine Icebugs-Laufschuhe, die mit Spikes versehen sind. Die Strecken waren jeweils rund sieben Kilometer...

An vielen Orten gingen die Marathonläufer des SV Lembeck bereits an den Start. Aber in der Karibik, nein, da war Frank Siemens der Erste. Seinen Urlaub auf Kuba verband er mit einem Marathonstart. Am Wochenende des Kuba-Marathons werden in ganz Kuba verschiedene Läufe (bekannt als MARACUBA) veranstaltet. Der Marathon (MARABANA = Maratón La Habana) findet dagegen nur in Havanna statt. Der Start erfolgt um 7 Uhr am Capitolio Nacional. Es sind zwei Runden mit je 3 Anstiegen zu laufen, davon circa...

Der Lauftreff des SV Haldern steigt ins Wintertraining ein, um sich auf einen Langstreckenwettbewerb vorzubereiten. Geplant ist, an dem neuen Vivawest-Marathon teilzunehmen, der am 12. Mai 2013 die Städte Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck miteinander verbinden wird. rees. Hier werden neben der klassischen Marathondistanz auch der Halbmarathon und eine Marathon-Staffel angeboten, bei der sich vier Läufer die 42,195 Kilometer teilen. Insofern ist die Veranstaltung auch für Freizeitläufer...

Bei den 89. Bertlicher Straßenläufen war am Sonntag mit Werner Kerkenbusch auch ein Aktiver des VfL Bergheide am Start. Hier in Herten werden neben einem Schülerlauf immer 7 verschiedene Streckenlängen angeboten. Von der 5 Kilometerstrecke bis zum Marathon reicht das Laufangebot und fast 800 Läufer nutzten wieder dieses Angebot. Für den VfL Bergheide war Werner Kerkenbusch auf der Marathonstrecke dabei. Der Bergheide Läufer ließ sich auch durch die ungemütlichen Wetterbedingungen nicht...

An den Adventssonntagen findet man gerne etwas Besonderes, wenn man das Türchen am Adventskalender öffnet. Wir haben diese Tradition aufgenommen und lassen uns in der Vorweihnachtszeit von besonderen Menschen in unserer Stadt die Tür öffnen. In dieser kleinen Reihe öffnet uns für das erste Adventswochende Bruno Brahmann die Tür, den viele Wittener sicherlich vom PV-Triahtlon Witten kennen. Der 76-Jährige, dem man sein Alter nicht ansieht, ist in diesem Jahr bereits einen Marathon gelaufen, und...

Auf der Fahrt von unserem Hotel zum Flughafen hat mich am Dienstagmittag der Taxifahrer gefragt, wie denn der Marathon durch Florenz gewesen sei. "Gut", habe ich ihm geantwortet, "ich habe während des Laufes viel von Florenz gesehen und hatte während des Laufes zudem noch essen und trinken frei." Spaß beiseite. Florenz hat sich gelohnt. Eine tolle und vor allem sehr saubere Stadt. War auch eine sehr schöne Strecke. Alle Sehenswürdigkeiten lagen an der Laufstrecke. Ein Höhepunkt war sicher der...

In diesem Jahr hatte sich Leichtathlet Reiner Kosche vom SuS Oberaden entschieden und intensiv darauf vorbereitet am New-York–Marathon teilzunehmen, der dann aber aufgrund der Verwüstung durch Wirbelsturm „Sandy“ abgesagt wurde. Zum Zeitpunkt der Absage war der SuS-Sportler aber bereits in New York. „Das Beste draus machen“, dachte sich die Reisegruppe und führte daher am eigentlichen Marathontag einen Sightseeing-Lauf mit einer Gesamtlänge von 30 Kilometern durch einige Stadteile von New York...

Am Sonntag, 2. Dezember, dem ersten Advent, finden in Bertlich wieder die „Bertlicher Straßenläufe“ statt. Gleichzeitig richtet SuS Bertlich die Kreismeisterschaften im Halbmarathon für den FLVW-Kreis Recklinghausen aus. Die Läufer können zwischen acht Disziplinen (850 Meter bis Marathon) wählen. Für die „ganz Kleinen“ geht es über 850 Meter die Ketteler Straße hinunter, entlang des Sportplatzes und dann noch 300 Meter auf dem Sportplatz dem Ziel entgegen. Dieser Lauf wird für die 5- bis...

Um mich herum sind alle am husten und schnäuben - noch bin ich verschont geblieben. Wer möchte, kann mir gerne die Daumen drücken. Denn ich möchte in zweieinhalb Wochen in Florenz meinen vierten Marathon (nach Luzern, Berlin, Hamburg) laufen. Bin angemeldet, man hat mein sportmedizinisches Gutachten von Dr. Fiegenbaum im Bethanien-Krankenhaus akzeptiert, Hotel und Flüge sind gebucht. Habe mich bisher gut vorbereitet. Laufe jede Woche zwischen 60 und 80 Kilometer. Am Sonntag standen vier...

Das nennt man wohl einen Lauf. Nachdem Daniel Wittoesch in diesem Jahr in Düsseldorf erstmals die 3 Stundengrenze unterbot und auch seine Halbmarathonzeit in Aschaffenburg deutlich steigerte,setzte er beim Marathon in Frankfurt ein weiteres Glanzlicht. Und das,obwohl die Voraussetzungen nicht ideal waren.Schwierige Bedingungen Am Start war es mit nur einem Grad selbst für Marathonläufer etwas zu kalt. Und so ging Daniel zwar mit kurzer Hose aber mit Mütze und Handschuhen an den Start....