Laufen

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide war am Sonntag mit seinen Töchtern Alina und Eva beim 17. Kölner Halbmarathon dabei. Trotz Dauerregen waren hier fast 1500 Teilnehmer am Start. Der Lauf gilt für viele Läufer als Vorbereitung auf den Kölner Marathonlauf im Oktober. Start und Ziel war im NetCologne Stadion. Die Strecke war flach und schnell, wenn auch durch den Dauerregen ein wenig aufgeweicht. Eine Runde betrug 7 KM und man konnte sich nach jeder Runde entscheiden, ob man die nächste Runde in...

In diesem Jahr wurde auf leicht veränderter Strecke gelaufen. Über 850 LäuferInnen kamen ins Ziel. Und er läuft wieder... Für den TC Kray 1892 e.V. war Robert Steffes am Start. Für ihn ist es sowas wie ein Lieblingslauf. Darum war er war schon einige Male hier dabei.Nur in Bertlich lief er noch häufiger. Er ließ es sich auch in dieses Jahr nicht nehmen und startete nach längerer Pause wieder im Halbmarathon. Und es lief ganz ordentlich für ihn. Sehr gleichmäßig legte er Runde um Runde zurück...

Gleich bei zwei Veranstaltungen waren am Wochenende Läufer des VfL Bergheide erfolgreich am Start. Dieter Biegert und Danny Haesters liefen beim Halbmarathon in Nordkirchen mit, während Bernhard Thülig sich für den Sparkassenlauf in Gladbeck entschieden hatte. Beim 7. Halbmarathon im münsterländischen Nordkirchen war der Start für die 228 Läufer in unmittelbarer Nähe des barocken Wasserschlosses. Die schwüle Luft war weniger störend als die aggressiven Wespen. So waren die Läufer froh als der...

Svenja John (TC Kray) berichtet vom "Lauffest" aus Löningen Am Samstag ging es für 5 Krayer nach Löningen im Osnabrücker Land. Dennis und ich hatten den Marathon fest im Plan, da wir die Veranstaltung von vor 2 Jahren in bester Erinnerung hatten. Eine Woche vorher sagten auch Birgit Jahn und Ralf Schuster zu und am Mittwoch stieg auch Claudia spontan mit ein. Und weil es doof ist, so lange zu warten, wenn 4 von 5 Läufern den Marathon laufen und eine den Halben, hat auch Claudia Steeg sich für...

Bereits zum 18. Mal wurde dieser beliebte Landschaftslauf der Südeifel in Waxweiler ausgetragen. Mit den Strecken 10 Kilometer, Halbmarathon (464 HM), Marathon (764 HM) und dem Ultramarathon über 51,4 Kilometern (983 HM) ist für jeden etwas dabei. Es kann auch gewalkt/gewandert werden. In diesem Jahr wurde erstmals eine Kinderstaffel veranstaltet. So wurde der Laufnachwuchs gleich mit einbezogen. Der Ultramarathon ist in diesen Jahr erstmals als einer von nur 19 Läufen beim DUV Cup mit dabei....

Kirsten Geske (TC Kray) berichtet aus Australien Pünktlich morgens um 6:45 Uhr startete am 17.5.2015 der 24. Sydney Herald Morning Halfmarathon. Die Strecke eignet sich für Fremde auch als Sightseeing-Tour. Am Hyde Park startend führte sie zur Harbour Bridge mit einem wunderschönen Ausblick auf die Oper von Sydney. Danach verlief sie über Millers Point Richtung Darling Harbour. In Pyrmont kam die Wende. Wenngleich der erste Teil der Strecke schon anstrengend war, so lief man zum Schluss nur...

Mit einem Teilnehmerekord startete die dritte Auflage des Vivawest Marathons. Insgesamt hatten sich für alle Läufe 7841 LäuferInnen angemeldet. Den größten Teil davon, nämlich circa 3500 Sportler, gingen beim Halbmarathon an den Start. Für den Marathon hatten immerhin noch etwa 1000 Starter gemeldet. Als Glücksfall erwies sich der neu installierte Citylauf über 7,5 Kilometer. Er belebte die sonst verwaiste Essener Innenstadt deutlich und sorgte nach Zollverein für einen weiteren...

Claudia Steeg (TC Kray) war dabei und berichtet. Rekord bei der Jubiläumsauflage: Insgesamt waren rund 20.000 Teilnehmer am Sonntag  den 19.04 beim 25. Hannover-Marathon auf den unterschiedlichen Teilstrecken dabei. Der Startschuss für alle Aktiven fiel direkt vor dem neuen Rathaus und Trammplatz. Die Marathonstrecke dehnte sich auch auf die Vororte aus. Die kürzeren Strecken blieben mehr in der Innenstadt. Ein tolles Sightseeingprogramm: Maschsee, HDI Arena , Oper, Herrenhäuser Gärten,...

Berlin kann wohl nur groß. Schon der Marathon in der Hauptstadt ist der größte im Land. Der 35. Vattenfall Halbmarathon war mit 30.000 TeilnehmerInnen in allen Disziplinen auch nicht viel kleiner. Der Hauptsponsor Vattenfall sorgte wieder dafür, dass Spitzenzeiten erzielt wurden. Natürlich sorgten besonders die Afrikaner dafür, dass für die deutschen Teilnehmer nicht viel zu holen gab. So siegte bei den Männern Birhanu Legese aus Äthiopien in überragenden 59:45 Min. Bei den Frauen ging der Sieg...

Siegfried Küntzer berichtet von der Serie des ASV Duisburg Die 30. Winterlaufserie des ASV Duisburg gehört der Vergangenheit an. Am 31.1.2015 fiel der erste Startschuss über 5 bzw. 10km. Bei strahlendem Himmel gingen über 4.400 Aktive an den Start. Der zweite Start folgte 4 Wochen später am 28.2. auch bei idealem Laufwetter. But not least folgte der 3. Startschuss am 28.3. bei Nieselregen und böigen Winden. Die Organisation war wie in der Vergangenheit immer gut. Auch für das leibliche Wohl war...

Immer wieder hatten die Krayer viel positives vom Venloop gehört . An diesem Sonntag machte sich ein großes Laufteam des TC Kray auf den Weg in die Niederlande, um sich selbst davon zu überzeugen. Und alle Erwartungen wurden noch übertroffen. Bereits zum 10. Mal wurde dieser Klasselauf ausgetragen. Wer dabei sein wollte musste schnell sein. Schon nach wenigen Tagen war das Event restlos ausgebucht. Bei über 25000 Startern in den verschiedenen Läufen hat das schon was zu bedeuten. Davon können...

Eine traditionsreiche Laufveranstaltung ist der Vredener Volkslauf. Bereits zum 46. mal richtete der Veranstalter TV Vreden 1922 e.V. diesen beliebten Lauf am vergangenen Sonntag aus. Besonderen Wert wurde wieder auf die Kinder - und Jugendläufe gelegt. Über die Distanzen von 400 , 800 und 1200 Meter kämpften die Nachwuchssportler um gute Platzierungen. Für die Erwachsenen ging es dann über 5 und 10 Kilometer sowie im Halbmarathon ins Rennen. Für den TC Kray war Robert Steffes im Halbmarathon...

Am Karnevalssonntag meinte das Wetter es besonders gut mit allen Lauffreunden. Nachdem der Morgen knackig kalt begonnen hatte, sorgte der Sonnenschein vom wolkenlosen Himmel dafür, dass die Temperaturen bis auf 8 Grad anstiegen. Auch der für Bertlich berüchtigte Wind wehte dieses Mal nur schwach. So fanden alle Starter ideale Bedingungen vor. Im gesamten Umfeld sorgte der Veranstalter SuS Bertlich wieder für beste Voraussetzungen. Über 1000 Laufbegeisterte nahmen das Angebot dankend an und...

Das war ein ereignisreiches Wochenende für das Laufteam des TC Kray. Neben Lauf 1 der Waldlaufserie des Tusem und dem Süchtelner Höhen Prof. Marathon gab es noch einen weiteren Lauf mit Krayer Beteiligung. Der VSV Grenzland Wegberg richtete am 18.01. im Rahmen seiner Laufserie auch einen Halbmarathon aus. Bei bedecktem Himmel und Temperaturen um den Gefrierpunkt mussten die Teilnehmer 6 unterschiedlich lange Runden zurücklegen. Bei dem eisigen Wind war das keine angenehme Aufgabe für die...

Ende Februar wird ein wesentlicher Teil meines Lebens beendet sein - die Arbeitszeit. Ich habe meinen Rentenbescheid vorliegen. Ab dem 1. März 2015 bin ich "Bundes-Kunde". Auf diese Zeit zurückzublicken, behalte ich mir noch vor. Ich bilanziere für 2014 immerhin 139 Trainings-Laufeinheiten und genau zehn Wettkämpfe. Ich habe zwei 10-km-Wettkämpfe in Flierich und in Duisburg bestritten, habe in Duisburg die 15-km-Distanz bewältigt, bin am Phoenixsee 13 km gelaufen, habe zwei Regenläufe...

Der 49. Emmericher Adventslauf ist in der Laufszene ein echter Klassiker in der Vorweihnachtszeit. 728 Läufer nutzten das Angebot des Emmericher Turnvereins direkt an der deutsch-niederländischen Grenze noch spät im Jahr die Laufschuhe zu schnüren. Angeboten wurden hier die 5 km, 10 km und die Halbmarathonstrecke. Dieter Biegert und Danny Haesters vom VfL Bergheide freuten sich über die Gelegenheit auf der Laufstrecke mal eben die Ländergrenze zu überwinden. Während Dieter Biegert sich für die...

3 Starter beim 7G Marathon dabei Eine längere Anfahrt hatte am Sonntag das kleine Laufteam des TC Kray hinter sich gebracht . Ziel war Bad Honnef im Siebengebirge. Hier hatte Veranstalter Tri-Power Rhein-Sieg einen tollen Landschaftslauf mit circa 800 Höhenmetern (Marathon) auf die Beine gestellt. Angeboten wurden die Strecken Halbmarathon und Marathon. Gelaufen wurde auf meist gut befestigten Waldwegen, es gab ausreichend Verpflegungsstellen. Leider hatte der Dauerregen der letzten Tage den...

Bereits zum 94. Mal fanden am Sonntag die Bertlicher Straßenläufe statt. Leider blieb die angesagte Sonne aus und die gesamte Veranstaltung fand im "Dauergrau" statt . Die Temperaturen schafften es nicht über 3 Grad. Der für Bertlich berüchtigte Wind blieb zum Glück aus. Für die Läufer waren diese Bedingungen gar nicht so schlecht. 857 Starter meldeten für die Strecken von 850 Meter bis zum Marathon. Es wurden 3 neue Altersklassenrekorde aufgestellt. In der W45 setzte über 5 Kilometer...

Mocki war da ! Das war ein perfekter Tag für alle Laufbegeisterten. Der Veranstalter Tusem Essen hatte es geschafft Sabrina Mockenhaupt,die vielleicht beliebteste deutsche Läuferin, nach Essen zu locken. Und Mocki sorgte dafür ,dass in diesem Jahr viele Zuschauer an der Strecke standen. Damit bekam diese Laufveranstaltung endlich einmal die Aufmerksamkeit,die sie verdient. Organisatorisch hatte der Tusem wieder Mal alles perfekt vorbereitet und bei den Startern ist dieses Laufevent sowieso sehr...

Den Tag der Einheit nutzte Bernhard Thülig vom VfL Bergheide um seiner Lieblingsbeschäftigung nachzugehen. Beim 3. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon war er unter den weit mehr als 1000 Teilnehmern dabei. Bei sehr warmen Temperaturen erfolgte um 10.30 Uhr der Start am Phoenixsee. Die anspruchsvolle Laufstrecke führte um den See, durch den Westfalenpark zum Rombergpark und dann erneut um den See ins Ziel. Wie in jedem Jahr spendet der Veranstalter 1.00 € des Startgeldes von jedem HM Teilnehmer an...

TC Kray-Läufer Peter Jamsek berichtet vom Halbmarathon Geplant war ein Test-Lauf für den Frankfurt Marathon im Oktober. Gesucht und in naher Umgebung gefunden. Mit 20 Minuten Anfahrweg, war der Wittener Halbmarathon dafür an diesem Wochenende erste Wahl. Mein Ziel war es, einfach mein geplantes Marathontempo für Frankfurt, 05:18 min. den Kilometer durchzulaufen. Die Location in Witten war sehr außergewöhnlich. Auf dem Betriebsgelände der Friedrich Lohmann GMBH - Guß, Walz- und Hammerwerke, war...

Pünktlich zur bereits 93. Ausgabe dieser schönen Laufveranstaltung kehrte der Sommer zurück. Die Zuschauer freuten sich über viel Sonne und Temperaturen um 23 Grad. Für manchen Starter war das schon wieder zu viel des Guten. Der für Bertlich berüchtigte Wind wehte nur schwach und sorgte für etwas Abkühlung. Veranstalter SuS Bertlich leistete wieder Mal gute Arbeit und sorgte für den reibungslosen Ablauf dieses schönen Laufs. Auf den 8 Strecken von 850 Meter bis zum Marathon kamen 651...

Bei der Westdeutschen Halbmarathon Meisterschaft in Traben-Trarbach waren mit Danny Haesters und Bernhard Thülig auch zwei Läufer des VfL Bergheide dabei. Da der Start am Sonntag für 10.00 Uhr angesetzt war, reisten sie bereits am Vortag an. Die Startnummern wurden ab 7.30 Uhr in der modernen Lorettahalle ausgegeben. Da nur Startpassinhaber startberechtigt waren, war es mit 171 Voranmeldern ein überschaubares Feld. Jeder Teilnehmer erhielt als Begrüßungsschluck eine Flasche Quellwasser aus der...