Kursangebot

Beim DRK Ortsverein Langenfeld startet ein neuer Kurs „Progressive Muskelentspannung“ nach Jacobson. Der Kurs findet von Montag, 7. November bis Montag, 12. Dezember, jeweils von 17.15 bis 18.15 Uhr statt. Angesprochen sind Menschen, die einen Ausgleich zur Alltagsbelastung suchen und sich ausgelaugt und schwach fühlen. Sie erlernen den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung und fühlen oft schon nach der ersten Anwendung eine positive Wirkung. Progressive Muskelentspannung ist...

Wer sich erschöpft und kraftlos fühlt, unter Unruhe oder Schlaflosigkeit leidet und dauerhaftem negativen Stress ausgesetzt ist, erlernt in dem Kurs des DRK Ortsvereins Langenfeld "Autogenes Training", der unter dem Motto steht „Kraftvoll im Leben“. Der Kurs findet von Montag, 7. November bis Montag, 12. Dezember, jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr statt. Schritt für Schritt wird geübt, mit eigenen suggestiven Kräften, körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Die Ruhe und die auf den...

Die Elternschule Sonnenschein bietet für Eltern mit Babys ab zirka zehn Wochen wieder einen PEKiP-Kurs im Präsenzmodus an. Die erste der acht Kurseinheiten beginnt am Montag, 17. Oktober 2022 um 9:30 Uhr in den Räumlichkeiten der Elternschule Sonnenschein, Virchowstraße 120. Kursleiterin ist die Kinderkrankenschwester Simone Kopatz. Zum Kurs sollten die Teilnehmer*innen ein großes Babyhandtuch sowie bequeme Kleidung mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 70,45 Euro. Interessentinnen können unter...

Im Rahmen des Programms „Ich und Wir: Zusammen“ bietet der gemeinnützige und inklusive Kulturverein Art Obscura in den Atelierräumen an der Georgstraße ein buntes Workshop- und Kursprogramm an. Kunstgruppe In der Kunstgruppe, unter der Leitung von Janet Kempken und Joachim Kramer, entstehen Bilder, Collagen sowie dreidimensionale Arbeiten. Durch Malen, Zeichnen und Gestalten werden persönliche Gedanken, Gefühle und Erlebnisse individuell ausgedrückt. Theatergruppe Silke Eumanns Theatergruppe...

Am Mittwoch, 7. September, beginnen die neuen Ballett- und Musicalkurse in der Ballettschule der Trixis. Es werden talentierte Kinder und Jugendliche gesucht, die Freude an der Bewegung, Musik und Darstellung haben. Choreographin Beatrix Zschech hat träumerische Pläne aus der vergangenen Pandemie und dem Lock Down neue Choreographien erstellt, die anmuten - wie Phönix aus der Asche. Gelsenkirchen. Nach der erfolgreichen Teilnahme an dem Cranger Kirmes Umzug ist jetzt der Beginn einer neuen Ära...

Ein Blick in das neue Programmheft der vhs Witten I Wetter I Herdecke lohnt sich: 325 Kurse und Veranstaltungen sind bis Ende Dezember 2022 zusammengekommen. Die bunte Mischung reicht von Kursen aus dem Bereich Sprache, Kultur, Politik, Gesundheit und Wellness, Ernährung über Kunst und Kreativität bis hin zu beruflicher Bildung, Medien und Digitales, EDV und berufliche Fort- und Weiterbildung. Das neue Semester beginnt ab Montag, 5. September 2022, die Anmeldephase für alle Kurse hat bereits...

Brackel. Zurück in die 1920er – zu einer musikalischen Zeitreise lädt das Kulturzentrum balou am Donnerstag, den 18. und 25. August 22 zwischen 21:15-22:00 Uhr. Beim Lindy Hop, dem kleinen Bruder vom Charleston, wird geswingt, wie in den 1920er Jahren. Zu diesem Vorläufer von Boogie und Rock'n'Roll wird klassischerweise zu zweit getanzt: Jede*r mit jeder/jedem! Es wird sich bei swingigen Rhythmen, die zum Tanzen einladen, an ersten Schritten und Figuren versucht. Lindy Hop ist pure Freude an...

Pünktlich nach den Schulferien beginnt wie gewohnt das neue Semester der vhs. In den nächsten Tagen finden Stammkunden das Programmheft in ihrem Briefkasten. Bereits seit Anfang der Sommerferien ist das neue Programm online einsehbar und es können Kurse gebucht werden. Die Sanierung des Hauses der vhs an der unteren Promenade hat begonnen. Noch werden keine Kurse hier stattfinden können, im Laufe des Herbstsemesters wird voraussichtlich die Halle wiedereröffnet und zum Frühjahrssemester stehen...

Eine kompakte Übersicht über die zahlreichen Kursangebote vor, während und nach der Schwangerschaft Das Programmheft der Elternschule Sonnenschein am Marienhospital Gelsenkirchen bietet Ihnen eine kompakte Übersicht über die zahlreichen Kursangebote des zweiten Halbjahres 2022 vor, während und nach der Schwangerschaft. Bevor in Kürze die gedruckte Fassung vorliegt, haben sie bereits jetzt die Möglichkeit, in der virtuellen Ausgabe zu blättern. Weitere Informationen: Reinhild Besan, Elternschule...

Iserlohn. Am Sonntag, 15. Mai, bietet die VHS Iserlohn in Kooperation mit "hyggelig SUP" aus Schwerte von 10 bis 12 Uhr einen Stand Up Paddling-Kurs (SUP) für Einsteigerinnen und Einsteiger an. Wer SUP gerne einmal ausprobieren möchte, ist hier genau richtig. Veranstaltungsort ist der Campingplatz "Am Abbabach" (Herdeckeweg 4, 58640 Iserlohn) in Drüpplingsen. Angeleitet von einem erfahrenen, speziell ausgebildeten SUP-Instructor starten die Teilnehmenden nach umfangreicher theoretischer...

Die Elternschule Sonnenschein am Marienhospital Gelsenkirchen (Perinatalzentrum Gelsenkirchen) lädt werdende und frisch gebackene Großeltern zu einer Informationsveranstaltung am Mittwoch, 11. Mai 2022, 14:30 Uhr in die Räume der Elternschule Sonnenschein, Virchowstraße 120 (2. OG) ein. Die Kursleiterinnen Mandy Rogowski und Jeanette Vauken sind Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerinnen. Sie werden versuchen, mögliche Missverständnisse zwischen den Generationen auszuräumen und so den...

Ab Donnerstag, 5. Mai, können Interessierte in der Volkshochschule Lirich, Eschenstraße 60, von 18 bis19 Uhr ihre Fitness zu lateinamerikanischer Musik trainieren. Zu den unterschiedlichsten Stilen wie zum Beispiel Cumbia, Merengue, Reggaeton, Dancehall und Soca werden alle Körperbereiche trainiert. Sportkleidung, Turnschuhe, ein kleines Handtuch und Wasser sind mitzubringen. Der Kurs umfasst fünf Termine und kostet 26 Euro. Weitere Informationen sind unter Tel. 825/2385 oder vhs.oberhausen.de...

Im Rahmen der Unterrichtsreihen veranstalteten Dr. Steffen Leibold und Lea Karras, Lehrkräfte der evangelischen und katholischen Religionskurse der Q1, am 14.03.2022 eine Gesprächsrunde zum Thema Religion und Sexualität. Die Kampagne „#OutInChurch“, bei der sich 125 kirchliche Mitarbeitende als queer geoutet haben, ist bundesweit auf große Resonanz gestoßen. Auch an der  Leibniz-Gesamtschule in Duisburg-Hamborn  sind Schülerinnen und Schüler auf diese Initiative aufmerksam geworden. Die...

Ein Leben mit Menschen mit Demenz ist oft schwierig. Überwiegend sind es Angehörige, die sich kümmern und Menschen mit Demenz in der eigenen Häuslichkeit versorgen und pflegen. Um über Demenz zu reden, um die Situation für pflegende Angehörige zu erleichtern und um die Veränderungen des erkrankten Angehörigen besser zu verstehen, bietet der Landesverband der Alzheimer Gesellschaften NRW e.V. in Zusammenarbeit mit der AOK Rheinland/ Hamburg und dem Wilhelm-Lantermann-Haus Dinslaken den...

Der SuS Wesel e.V. bietet ab Freitag, 18. Februar, ab 16 Uhr wieder das Eltern-Kind-Turnen in der Halle Blumenkamp, Feuerdornstraße in Wesel, an. Spielerisch soll die motorische Entwicklung und Wahrnehmung der Kinder gefördert werden. Fähigkeiten und Fertigkeiten sollen die Kinder gemeinsam mit dem Elternteil entwickeln. Dabei steht der Spaß an Bewegung für alle in der Gruppe im Vordergrund. Anmeldungen bei der Übungsleiterin Silke Ratze unter Tel. 01577/3519849 oder der Abteilungsleiterin...

Einen Kurs in "Letzter Hilfe" wird am 26. Oktober, 17 bis 21 Uhr, in der Dorfschule Ginderich angeboten. Angehörige und Freunde lernen hier die Sterbebegleitung. Das Sterben als Teil des Lebens zu begreifen und über das Lebensende zu sprechen, dazu ermutigt der Letzte-Hilfe-Kurs. Er vermittelt Basiswissen, Orientierung sowie ganz praktische einfache Handgriffe. Sterbebegleitung ist gelebte Mitmenschlichkeit und ermutigt, sich dem Sterbenden zuzuwenden, denn Zuwendung ist das was Menschen am...

"Nein" sagen, ungewollte Annäherungen unterbinden, sich entschieden und effektiv wehren - all das lernen Mädchen und Frauen nun beim Shaolin Kempo Wesel-Büderich e.V. Jeden Dienstag um 18.20 Uhr vermitteln die versierten Trainer eine Stunde lang die Grundlagen der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Jede kann sich wehren! Vom Erlernen einer selbstbewussten Körpersprache bis hin zur Abwehr von tätlichen Angriffen reicht das Spektrum des neuen Angebotes des Büdericher Kampfkunstvereins....

GE. Durch Yoga wird der Körper kräftiger und beweglicher. Aufrichtung, Körperwahrnehmung, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit verbessern sich. Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis stärken wir Körper und Geist und finden zu innerer Ruhe. Der neue Yoga Kurs im Helene-Weber-Haus in GE-Buer startet am Montag, 20. September. In der Zeit von 15 bis 16 Uhr heißt es Entspannung pur. Der Kurs geht über zehn Treffen, die Kursgebühr beträgt 57€ Anmeldung sind ab sofort unter www.kefb.info oder unter...