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Am Donnerstag, 28. Oktober, gibt es im Kreis Wesel folgende Möglichkeiten, sich ohne vorherige Terminvereinbarung erst- und zweitimpfen zu lassen. Die Coronaschutzimpfung ist kostenlos. Mobile Impfung in Moers: Das mobile Impf-Team des Kreises Wesel steht von 9 bis 14 Uhr am Hanns-Dieter-Hüsch Bildungszentrum an der Wilhelm-Schroeder-Straße 10 in Moers. In diesem Rahmen können auch Kinder ab 12 Jahren gemäß STIKO-Empfehlung geimpft werden. Das mobile Team impft auf Wunsch sowohl mit Biontech...

Im Rahmen des Kulturrucksacks findet am Samstag, 23. Oktober, von 11 bis 15 Uhr der Kreativworkshop „Tier-Geschichten zeichnen. Das Fabelwesen Mantikor und der Hohe Rat der Tiere“ im LVR-Industriemuseum Textilfabrik Cromford statt. Er wird am Sonntag, 24. Oktober, von 11 bis 15 Uhr wiederholt. Beide Workshops richten sich an 10- bis 14-Jährige und sind kostenlos. Ausgangspunkt für den Workshop ist ein Rundgang durch die Sonderausstellung „Modische Raubzüge“. Hier lernen die Kinder mithilfe der...

Am 10. Oktober soll es laut Wettervorhersage Sonnenschein ohne Regen geben, daher plant der Förderverein Bismarckturm Hagen am kommenden Sonntag, von 13 Uhr bis 17 Uhr, den Bismarckturm zu öffnen.  Natürlich bietet dann auch der Kiosk Eis, Kaltgetränke, Snacks und frisch gemahlener, fair gehandelter, Biokaffee an. Diese Waren sind in ausreichender Menge vorhanden. Parkticket für Wanderer Ein tolles Angebot für Wanderer und Menschen die sich länger auf dem Drei-Türme-Weg aufhalten wollen gibt es...

Neue Regeln gelten ab Montag bei den Corona-Schnelltests. Dann können sich nur noch bestimmte Personengruppen kostenlos testen lassen, informiert die Verbraucherberatung. Da sich mittlerweile fast alle Menschen in Deutschland impfen lassen können, werden die Kosten für Coronatests auch in Dortmund nicht länger vom Staat getragen. Das kostenlose Testangebot endet am 11. Oktober 2021. "Menschen ohne coronaspezifische Symptome, die keinen anderweitigen Anspruch aus der Coronavirus-Testverordnung...

Die am Freitag, 1. Oktober, in Kraft getretene Corona-Schutzverordnung des Landes NRW sieht weitere Lockerungen vor, unter anderem in der Gastronomie (Abstände zwischen den Tischen) und bei der Maskenpflicht im Freien. Dies hat auch Auswirkungen auf die Regelungen auf dem Langenfelder Wochenmarkt, wo seit (Freitag, 1. Oktober 2021) die Maskenpflicht komplett entfallen ist. „Wir empfehlen aber weiterhin, an den Ständen und in der Warteschlange einen Mund-Nasenschutz zu tragen, wo der Abstand...

In der Balver Bücherei wird’s wild: Beim ersten Kreativen Montag nach der langen Corona-Pause werden Kürbisse zu farbenfrohen Tieren wie Bibern, Füchsen oder Hirschen verarbeitet. Ran an die Farben geht es am kommenden Montag, 4. Oktober. Geplant ist die Aktion von 16 bis 18 Uhr. Teilnehmen dürfen nach aktuellen Corona-Regeln bis zu zehn Kindern ab fünf Jahren ohne Begleitperson. Wenn der Andrang sehr groß ist, wird in zwei „Schichten“ mit jeweils zehn Kindern gebastelt. Die Kürbisse sollten...

Nach der Schließung des Impfzentrums in Duisburg wird es in der kommenden Wochen zusätzlich zu den bereits bekanntgegebenen Impfangeboten vor dem Hauptbahnhof und per Impfbus weitere Möglichkeiten zur Impfung vor Ort geben. - Dienstag, 5. Oktober am Stewes Baumarkt, Holtener Straße 209 47179 Walsum - Mittwoch, 6. Oktober, Wochenmarkt Vierlinden, Franz-Lenze-Platz 1, 47178 Duisburg Die kostenlosen Impfungen sind ohne vorherigen Terminabsprache jeweils in der Zeit zwischen 12 bis 18 Uhr möglich....

Am Mittwoch, 22. September, um 10 Uhr findet in der Stadtteilbibliothek Eving, August-Wagner-Platz 2-4, die Veranstaltung "Klingender September" mit Klangschalen und Gongs statt. Erwachsene sind eingeladen ein, auf vielfältige Weise die Wirkung von Klang und Schwingung auf Körper, Geist und Seele zu erfahren. "Seit Jahren kommt die Peter Hess-Klangmassagepraktikerin und Entspannungstrainerin Elisabeth Uffelmann in die Bibliothek und das Erlebnis erfreut sich großer Beliebtheit", ergänzt...

Gans und Gänseliesel stehen seit Jahrhunderten für Monheim am Rhein. Auch im Logo der Stadtverwaltung, das die Stadt im April 2016 eingeführt hat, spielen die beiden Figuren eine besondere Rolle. Für viele Bürger ein Wermutstropfen: Die Verwendung des Logos ist aus Markenschutzgründen ausschließlich der Verwaltung vorbehalten. Ähnliches gilt für das Wappen, dessen Verwendung allein Vereinen und Institutionen nach vorheriger Genehmigung gestattet ist. Für alle weiteren Geschäftsleute aber eben...

es gibt gute Nachrichten von der DJK TuS Ruhrtal Witten e. V.: Und wieder sind Plätze in der Schwimm- und Sporthalle in den Lungensportkursen "Pulmo" freigeworden! Online Beratungstermin Montag, 13.09.2021 um 18.45 Uhr unter zoom.us Die Lunge hat eine Fläche von 80 m² und 500 Millionen Lungenbläschen. Diese Fläche muss für eine gesunde, effiziente Atmung andauernd gereinigt werden. In diesem Kurs lernen wir - die Abwehrkraft der Lunge zu stärken, - wie die Lunge beim Reinigen hilft und - wie...

Für die kostenlosen und freiwilligen Impfungen stehen die Vakzine von Johnson&Johnson und Moderna zur Verfügung. Hierbei ist zu beachten, dass sich ausschließlich Personen vor Ort zweitimpfen lassen können, die auch bereits eine Erstimpfung mit einem mRNA Impfstoff an gleicher Stelle erhalten haben. Bei einer neuen Erstimpfung mit Moderna erhalten die betroffenen Personen nach vier Wochen ihre Zweitimpfung ausschließlich bei den Hausärzten, da das Impfzentrum (TAM) bis zu diesem Zeitpunkt...

AROHA ist inspiriert vom HAKA (Kriegstanz der Maori), vom Kung Fu mit An- und Entspannung und vom Tai Chi mit konzentrierten fließenden Bewegungen und wird im 3/4 Takt getanzt. Dieses Workout fördert die Ausdauer und fordert Gesäß, Bauch und Oberschenkel . Unser neues Angebot richtet sich an Einsteiger, Sportanfänger und Wiedereinsteiger in jedem Alter und mit unterschiedlichem Fitnesslevel. Es kommt mit einfachen Schrittfolgen zum Stressabbau und zur Fettverbrennung. Vereinsmitglieder und...

Verflixt! ...Ich komm da nicht ran! Was tun, wenn man zwar fit, aber nicht beweglich ist? Die Beweglichkeit ist abhängig von der Gelenkigkeit und der Dehnfähigkeit. Gelenkigkeit betrifft Gelenke und Kapseln und ist genetisch bedingt. Dehnfähigkeit betrifft Muskeln, Sehnen und Bänder und ist trainierbar. Hier setzt unser neues Rehasport-Angebot an. Mit einer Mischung aus Faszientraining, Stretching und Elementen aus Yoga und Pilates stärken wir nicht nur unsere Basis (Beckenboden) und unsere...

Viele Menschen überstehen eine Infektion mit dem neuartigen Coronavirus ohne Folgen. Andere kommen nur schwer wieder auf die Beine und leiden noch lange an den Folgen. Hier setzt unser neues Kursangebot an. Wir starten  mit "Long Covid", einem weiteren Lungensportangebot mit Atemgymnastik und Muskeltraining. Unsere Lungensportgruppen "Pulmo" können online oder in der Sport- und Schwimmhalle  besucht werden. Für alle Pulmo-Gruppen ist die Teilnahme mit einer Rehasport-Verordnung vom Arzt...

es gibt gute Nachrichten von der DJK TuS Ruhrtal Witten e. V.: Und wieder sind Plätze in den Lungensportkursen "Pulmo" freigeworden! Online Beratungstermin Montag, 13.09.2021 um 18.45 Uhr unter zoom.us Die Lunge hat eine Fläche von 80 m² und 500 Millionen Lungenbläschen. Diese Fläche muss für eine gesunde, effiziente Atmung andauernd gereinigt werden. In diesem Kurs lernen wir - die Abwehrkraft der Lunge zu stärken, - wie die Lunge beim Reinigen hilft und - wie wir ihre Elastizität erhöhen....

Es gibt schon wieder etwas Neues bei der DJK TuS Ruhrtal Witten: Nach der Sommerpause starten wir das Beckenbodentraining mit neuem Ansatz. Der Beckenboden muss einerseits stark sein und dem Druck der Organe standhalten. Andererseits muss er durchlässig sein, damit wir ausscheiden können. Beides zusammen schließt sich eigentlich aus. Die Antwort auf diese knifflige Frage ist ein elastischer Beckenboden, der sowohl an- als auch entspannen kann. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch,...

Neuer Look Die Lernplattform "realmath" hat zum neuen Schuljahr ihr Aussehen verändert. Dadurch wird es übersichtlicher. Die neue Struktur macht es möglich, schnell den gesuchten Lerninhalt zu finden und schon kann es losgehen. Neben dem Training für die Schulmathematik gibt es auch Erklärungen und Forschungsaufgaben. Optimaler Einstieg ins neue Schuljahr: Für alle die, die die letzte Ferienwoche schon einmal zur Vorbereitung nutzen wollen, bietet es sich an, die Inhalte vom vergangenen...

Aller guten Dinge sind drei. Und da der geführte Rundgang durch Lanstrop ein gutes Ding ist, lädt das Seniorenprojekt "Begegnung VorOrt" im Stadtbezirk Scharnhorst zusammen mit der Siedlergemeinschaft Lanstrop nach den beiden Touren im vergangenen Jahr jetzt zum dritten Mal zu diesem unterhaltsamen Spaziergang ein. Matthias Hüppe und Meinolf Schwering, die beiden Vorsitzenden der örtlichen Siedlergemeinschaft, begrüßen die Teilnehmer*innen am Mittwoch, 18. August, um 16.30 Uhr am Start vor Haus...

Ab Montag, 16. August, gibt es in Dinslaken das neue Bewegungsangebot „Sport im Park“. In Zusammenarbeit mit der Stadt Dinslaken haben verschiedene Dinslakener Sportvereine ein passendes Konzept erarbeitet. Kostenlos und unverbindlich können Interessierte nun sieben Wochen an den verschiedenen Angeboten in den Dinslakener Parks und Grünanlagen teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Kurse dauern jeweils eine Stunde. Mitbringen sollten Interessierte eigene Getränke sowie ein...

Benannt nach dem sagenumwobenen "Zimmer 13" (Krimi von Edgar Wallace) öffnet die gleichnamige Lesereihe am 08. August um 19 Uhr die Tür zu inspirierender Literatur auf Schloss Ringenberg. Niederländische und deutsche Schreibende lesen in Zimmern vor Publikum aus ihren Werken. Für die Lesung auf Schloss Ringenberg Schloßstraße 8 sind noch wenige Plätze frei. Die Zuhörer können am Sonntag, 08. August ab 19 Uhr drei Lesungen auf Schloss Ringenberg geniessen und "wandern" anschliessend zum nächsten...

"Beherrschen Sie Ihr e-Bike?" Mit dieser Frage wirbt die Polizei für ein kostenloses Fahrsicherheitstraining. In der Dorfschule Ginderich gibt es am Mittwoch, 11. August, von 9 bis 12 Uhr einen Zusatztermin. Technik, Fahrsicherheit und Verkehrsregeln sind Themen dieses Fahrtrainings auf dem eigenen Pedelec. Der Kurs ist unterteilt in einen theoretischen und einen praktischen Teil, bei dem die Teilnehmer sowohl auf dem Simulator als auch auf ihrem eigenen Pedelec üben können. Ziel des Trainings...

Laut BVB wird der Signal Iduna Park alle anderen Impfzentren abhängen, denn das Stadion ist jetz das schönste Impfzentrum. BVB-Fans ab 16 Jahren können sich hier ab sofort mit dem Impfstoff von BioNTech/Pfizer oder Johnson & Johnson gegen Corona impfen lassen. "Wir alle sehnen uns danach, samstagnachmittags wieder unsere Familie, Freunde oder auch einfach nur andere BVB-Fans zu treffen, mit ihnen zum Signal Iduna Park zu laufen und unsere Mannschaft von den Rängen aus zu unterstützen. Um dies...

Gemeinsam mit der Vereinten Volksbank hat die Manuel Neuer Kids Foundation jetzt eine großangelegte Verteilaktion von FFP2-Masken in Bottrop und Dorsten gestartet. Diese Masken sind ausdrücklich für Kinder produziert worden und werden kostenlos abgegeben. Manuel Neuer beschäftigt sich schon lange mit dem Thema kindgerechter Masken: „Ob auf Sportplätzen oder beim Besuch meiner MANUS-Häuser in Gelsenkirchen und Bottrop – mir fiel auf, dass Kinder durch die viel zu großen Erwachsenen-Masken nicht...