Jürgen Daum Duisburg

Ist es nicht herrlich, wenn man Zwillingsbrüder in der Familie hat, die einem ein solch erholsames Moorbad auf dem Lande ermöglichen ?

Hallo du lieber kleiner Freund, ich habe dich zum Fressen gern,--- ehrlich !

Auch die sehr alten Bäume in der Natur warten jedes Jahr auf den jungen Frühling, ----- Bei uns Menschen ist es so ähnlich, ----- die sehr alten Männer zeigen sich immer öfter gerne mit hübschen jungen Damen ....... !!! ???

Eiweiße, bzw. Proteine sind der Energielieferant und Baumaterial für unseren Körper. Sie liefern hauptsächlich Baumaterial für Muskeln, Organe und Blut, aber auch für Enzyme und Hormone etwa zur Immunabwehr. Meeresfrüchte, wie Fisch und Schalentiere, gehören zu den besten verfügbaren Eiweißmitteln, sie sind kalorienarm und reich an magerem Eiweiß, gesunden Fetten und vielen Mikronährstoffen. Das meiste Fett in Schalentieren liegt in Form von Omega-3-Fettsäuren vor, die eine Reihe von...

Was gibt es für einen passionierten Angler Schöneres, als den selbstgefischten frischen Fischfang-Fangfisch selbst zuzubereiten, um ihn anschließend genüßlich zu verspeisen.

Auch wenn ich nur  in kleiner Reichweite vom LAPADU wohne, komme ich doch nicht täglich in Versuchung diesen herrlichen Industriebereich zu besuchen. Allerdings ist bei guten Wetterbedingungen ein solch kleiner Spaziergang am Tage, als auch bei Dunkelheit immer ein kleines Erlebnis.

Denkt man an die spanische Küche denkt man sicherlich auch an Pulpo – oder Oktopus. Der Pulpo steht in fast jedem Restaurant auf der Speisekarte und ist eine der am häufigsten servierten Tapas. Allerdings ist es gar nicht so einfach, aus diesem vielarmigen Vieh ein leckeres Essen zu kochen, denn es müssen nur ein paar kleine Kniffe angewandt werden. Frische Tintenfische von guter Qualität riechen angenehm nach Meer und ihre Haut ist leicht glänzend. Nach dem Kauf können sie im Kühlschrank für...

Ein mir gut bekannter Bürgerreporter B.O. vom Lokalkompass Ruhrgebiet erklärte mir von seinem furchtbaren Verdacht, daß es auf der Burg Linn in Krefeld nicht mit rechten Dingen zugehe. Ein junges Mädchen soll seit mehreren Jahren im Turmzimmer von so einer Kräuterhexe gefangen gehalten werden. B.O. schlug vor, daß wir uns mittels meiner Zauberglaskugel unsichtbar machen und der Burgbetreiberin das Handwerk legen. Doch bevor wir unseren genialen Rettungsplan in die Tat umsetzen konnten, sahen...

Einfach mal ---RELAXEN--- aber wie geht das ? Wie oft passiert es, daß man feststellen muß : ---Ich habe keine Zeit. ---Ich bin am Limit. ---Ich fühle mich überarbeitet. ---Ich bin schlecht gelaunt. Im Prinzip ist es doch ganz einfach, sich kurz und spontan zu entspannen,- zu entschleunigen,- zu erholen,- abzuhängen, zu chillen,- etwas anderes zu sehen,- riechen,- fühlen,- schmecken,- hören,- einfach --- R E L A X E N ---wenn man es denn wirklich will --- ---HIER UND JETZT------Smartphone...

Wir wünschen allen Usern schöne, harmonische, friedvolle, gesunde Weihnachtstage und einen gesunden, guten,  moderaten Rutsch ins neue unbekannte  Jahr 2022.

Ein Abend der Interkultur im Kantpark am 04.08.2021 von 18:30 bis 22:00 Uhr Das traditionelle ,, Fest der Vielfalt,, des Internationalen Zentrums ( IZ ) fiel in diesem Jahr aufgrund der Pandemie bedauerlicherweise schon zum zweiten Male aus. Aufgrund des 40-jährigen Bestehens des IZ lud das kommunale Intergrationszentrum der Stadt Duisburg zu einem ersten musikalischen Abend mit den Kulturgruppen des IZ ein. Für diese schöne Veranstaltung war die große überdachte Zeltbühne im Kantpark ein...

Bei dieser herrlich warmen Wetterlage wäre es doch eine Sünde an einem so schönen Weiher nicht die Füße zu kühlen !!!

Lieber Fritz... heute, an deinem Geburtstag, widme ich dir ganz allein diesen Beitrag! Letztes Jahr bin ich ja mit diesen Beiträgen angefangen und nun setze ich diese Serie - nicht täglich, aber ab und zu - wieder fort! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ Ich ermutige dich, deine Kinder zu segnen und unter Gottes Schutz zu stellen, wenn sie abends ins Bett gehen, wenn sie das Haus verlassen oder einfach dann, wenn es dir in den Sinn kommt. GERDI STOLL...

"LK-Couch" und "LK-Couch Auto". 1. Das war mein erstes Auto. Bei einem strahlend blauen Himmel im November 1963 war es soweit, nach nur 8 praktischen Fahrstunden und der notwendigen Theorie kam jetzt die Fahrprüfung, die ich gleich beim ersten Ansatz für mich entscheiden konnte, ich hatte den ,, BLAUGRAUEN LAPPEN ,,Mein nächster Schritt galt der Finanzierung eines eigenen Autos, sowie die notwendige Fahrpraxis für das kommende Jahr 1964, ---- denn ab Juni sollte es mit 5 Freunden in die 4...

Unser LK - Community-Manager Jens Steinmann hat uns interessierte Bürgerreporter zum Interview auf die Couch gebeten, um von unseren letzten Urlauben zu erzählen,- (vor Corona oder währenddessen) !!! ??? Bilder und Geschichten mit anderen Freunden zu teilen. Nun ja, wenn man in diesen doch sehr schwierigen Coronazeiten nicht unbedingt in Urlaub fahren,-fliegen kann,- soll,- oder darf, ist doch seine Idee vom Small-Talk auf der Couch ein interessanter Aspekt, Zeit sinnvoll mit Humor und guter...

Welche Strategie zum Sieg wird angestrebt und was brauchen Senioren an Kampfmittel um gegen ,,COVID-19,, anzugehen ? Nach langer feuchter Lagebesprechung im Weinkeller war man sich einer hinterlistigen, aber effektvollen Kriegsführung  gegen ,,COVID-19,, sicher. Welche Kampfmittel werden benötigt ? --- eine Bank für Senioren und ein Tisch --- ganz simple Plastikeimer,- --- Straßenbesen,- --- ein funktionsfähiges Fernglas,- --- einige Pinzetten,- --- diverse Stahlnägel,- --- einen Hammer,- oder...

Der Weltwassertag findet seit 1993 jedes Jahr am 22. März statt und wird seit 2003 von UN-Water organisiert. Diesmal steht er unter dem Motto : „Wert des Wassers“. In der Schule haben wir doch schon gelernt,- ,,Wasser ist die Grundlage allen Lebens,, Doch der Klimawandel beeinflusst massiv das Management der knappen Ressource ,,Trinkwasser,, . Dabei fiel mir spontan der Song der ,,Drei Peheiros,, ein : ============================================================ Wasser ist Zum Waschen da. ,,Die...

Peter van Rens ist am 2. März 2021 von uns gegangen!Für uns alle noch unbegreiflich viel zu früh! Mit nur 56 Jahren - ich bin sehr traurig! * Mein Beileid der Familie und allen, die ihn vermissen!* Hier sein letzter Beitrag im LK: neues von meiner Fensterbank (21) - heute: Kaktus, grüne Hölle - speziell für Bruni... Zwei LK-Freunde berichten: Betreff Peter van Rens + Peter van Rens, er ging zu früh von uns weg !!! + Anteilnahme Im November 2019 sahen wir uns beim Kochen  mit Sumi Lalo das...

Wer von den Teilnehmern macht wohl hier das Rennen ?

Ich bin sehr traurig, am 02.März erlosch Peters Lebenslicht für immer. Mit seinen 56 Jahren hatte Peter noch so viele Pläne, er wollte nach England zu Freunden, um wieder fliegen zu können, denn hier in Deutschland war seine Fluglizenz wegen seiner Erkrankung abgelaufen. Auch seine Verbindung zu unserer schönen Gemeinschaft innerhalb des ,,LOKALKOMPASS,, gab ihm Auftrieb für weitere Aktivitäten. Doch dann wurde sein Gesundheitszustand zusehens schlechter und sein Tod kam für alle die ihn...

Was und wie --- spukt es in so manchen Köpfen von sog. ,,Gesellschaftsmitgliedern,, ? Ist es das totale Übersättigungsgefühl in der täglichen Nahrungsaufnahme ? Ist es die mangelnde Wertschätzung von Lebensmitteln beim Einkauf ? Ist es die mangelnde Wertschätzung von einer sauberer Umwelt ? Ist es der akute Mangel seriöser Vorbilder in unserer Gesellschaft ? Ist es der akute Mangel grauer Hirnzellen solcher ,,Verursacher,, ? Wie sieht es in den Familien solcher ,,Verursacher,, aus ? Was ist der...

Das Ruhrwehr Duisburg befindet sich an der Ruhr,- genau 2,6 km vor der Mündung in den Rhein. Dieses Ruhrwehr hat vier je 30 Meter lange Wehrkammern,- regelt den Abfluss des Ruhrwassers und verhindert, daß bei extremem Hochwasser Rheinwasser die Ruhr hochsteigt. Parallel zu ihr liegt im Rhein-Herne-Kanal die Schleuse Meiderich. Im Wasserstraßennetz von Duisburg sind die Ruhr,- der Ruhrschifffahrtskanal,- und der Rhein-Herne-Kanal verbunden. Vom Rhein aus kann sowohl über die Ruhr und die hier...

Waldspaziergänge sind prinzipiell schön,- gesund,- und empfehlenswert für Körper und Seele. Solange man sich bei Tageslicht orientieren kann und das Gelände nicht ganz fremd ist, macht es im Allgemeinen auch keine Probleme. Doch wie sieht es bei Dunkelheit in einem fremden Wald aus ? Treiben da nicht urplötzlich fremde Gestalten ihr Unwesen ? Tauchen nicht hinter fast jedem Baum obskure Gestalten auf, die nur schemenhaft einem Gnom,- Geist,- Nachtmahr gleichen und machem Touristen einen Schauer...

Der Ortsteil Rheinberg-Orsoy führt mit seinem mittelalterlichen Charme immer wieder zum Rhein. Die Rheinpromenade lädt ein zu schönen Spaziergängen und bietet einen herrlichen Blick auf den Rhein mit seinem abwechslungsreichen Schiffsverkehr.