Gesundheit

Ein Lendringser geht baden. Ein Hobby, kein Leistungssport, aber trotzdem 1 bis 2-mal wöchentlich geht es ins kühle Nass. Kann ich nur empfehlen

So wunderschön sonnig war der letzte Sonntag, 15. Januar 2012. Aber wenn keine Sonne scheint, und nicht nur am Sonntag, jeder Spaziergang ist gesundheitsfördernd. Bewegung, frische Luft, Natur, Tageslicht, Abendslicht, Farbenvielseitigkeit, Beobachtungsblicke, Entspannung (z.B. Fotografieren), Ruhe u.a. sind täglich als heilende Lebensimpulse besonders im Winter so wichtig. Wenn schlechte Laune, Nervosität, Kraftlosigkeit, Schlaflosigkeit sich verstärken werden, besuchen Sie bitte lieber...

Nur am Freitag, 20. Januar 2012? Alle Rechte vorbehalten/Copyright Malgorzata Hartwich

Wie lange fährt der Not-Wagen aus Balve mit der Umleitung z.B. im Winter ins Mendener St. Vincenz-Krankenhaus? Bundesstrasse B 515 im Hönnetal ist zur Zeit gesperrt. Zählen manchmal Minuten um das Leben zu retten? Wird ärztliche/Personals Hilfe für Patienten nach Veränderungen weiter qualitativ gut? Wird das Mendener Krankenhaus plötzlich zukünftig zu unruhig, gesundheitsschädlich, Menschenunfreundlich? Man kann alles in Balve schliessen, aber kein St. Marien-Hospital! Arbeitslose Ärzte, andere...

Eine Untersuchung der Universität Regensburg im vergangenen Jahr hat gezeigt, dass das Karate-Training durch seine Vielseitigkeit erstaunlich positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie auf das Selbstbewusstsein und das seelische Empfinden gerade älterer Menschen hat. Die Karate-Abteilung des PSV-Bottrop hat daher beschlossen, eine spezielle Gruppe für Anfänger ab 50 Jahren noch im Februar einzurichten. Dem Verein gehören schon einige Mitglieder dieser...

Sonnenblick: Menden (Sauerland) am Sonntag, 15. Januar 2012. Es wird neuer Bahnhof und neue Stadt-Menden/Sauerland. Alle Rechte vorbehalten/Copyright Malgorzata Hartwich

Laufen muss nicht nur Spaß machen. Es schadet aber nicht. Alle Jahre wieder sind die Festtage irgendwann vorbei und das böse miese Wetter hindert 99% der wohlgenährten (überfressenen) Bevölkerung daran, sich vor die Tür zu bewegen und in Bestform zu kommen? Falsch! Sie zahlen etwa € 36.- und erhalten dafür totale Fitness. Stabiler Blutdruck, Null Cholesterin, Idealfigur, stabiles Immunsystem, Wohlfühlfaktor 1 + für (mindestens) ein ganzes Jahr. Ist das Nichts? Es ist möglich. Wie denn? Ganz...

Wie die Geschichte anfängt ... Wieder mal steht sie seit Stunden in der Küche und bereitet mit viel Liebe das Abendessen vor. Und wieder mal wartet sie seit Stunden auf ihren Mann mit dem Essen. Sie sieht müde und ausgebrannt aus. Viele sorgenvolle Gedanken zerbrechen ihren Kopf. Wo mag er sein. Ob was passiert ist? Ob er länger beim Kunden/IN ist oder hat er eine Andere? Wir hatten seit Monaten keinen Sex mehr, schon lange kein liebes Wort mehr ausgetauscht. Er verhält sich so sonderbar,...

Emmerich. Die Schulter ist das mit Abstand beweglichste Gelenk in unserem Körper. Aber warum bereitet sie uns so häufig Probleme? Antworten auf diese oder andere medizinische Fragen gibt es ab sofort in der neuen Veranstaltungsreihe „Donnerstags in Willibrord“. Warum schmerzt eigentlich meine Schulter? Wie habe ich sie ausgekugelt und welche Probleme bereitet mir das? Ist sie vielleicht verkalkt oder bereits verschlissen? Fragen, die man nicht mal eben zwischen Tür und Angel mit dem...

Egal ob das schlechte Gewissen wegen der vielen kalorienhaltigen Weihnachtsleckereien oder der gute Vorsatz fürs neue Jahr, Sport gehört derzeit bei vielen zum Pflichtprogramm. „Gerade nach den Feiertagen ist der Ansturm auf die Fitnessstudios besonders groß“, so die Erfahrung von Heide-Lies Müller-Otte, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin sowie Inhaberin des Fitnessstudios Lady Vitalis in Velbert. „Entweder sollen die Pfunde purzeln oder der Körper soll wieder ein bisschen straffer...

Viel Altbewährtes, aber auch zahlreiche neue Angebote enthält das druckfrische Programm der VHS Lünen. Ausbildung, Sprachen, Gesundheit und mehr – auf 65 Seiten findet jeder „seinen“ Kurs. Erstmalig im Angebot im 1. Halbjahr 2012 sind die Online-Selbstlernkurse zu Computerthemen wie Word, Outlook oder Access. Sie ermöglichen das Lernen von zu Hause aus – mit eigenem Zeitmanagement. Stolz ist VHS-Leiter Wilfried Kautz darauf, dass Dr. Christian Lüdke für einen Vortrag gewonnen werden konnte. Das...

Der Handel muss Kunden vor Erregern schützen und Risiko-Produkte aus den Regalen verbannen. Bundesagrarministerin Aigner muss industrielle Tierhaltung zurückdrängen Berlin 9. Januar 2012: Hähnchenfleisch aus deutschen Supermärkten und Discountern ist zu großen Teilen mit antibiotikaresistenten Keimen belastet. Auf zehn von 20 in Berlin, Hamburg, Köln, Nürnberg und in der Region um Stuttgart gekauften Fleischproben hat der Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND) ESBL-Keime gefunden,...

Online-Aktion: gefährliches Hähnchenfleisch aus den Läden verbannen! Zur Bekämpfung von Krankheiten können Antibiotika lebenswichtig sein. Oft wirken sie aber nicht, da Bakterien Resistenzen gegen Antibiotika gebildet haben. Nach Schätzungen des Robert-Koch-Instituts sterben in Deutschland jedes Jahr rund 15.000 Menschen an Infektionen, bei denen Antibiotika nicht mehr helfen konnten. Ein möglicher Übertragungsweg für diese resistenten Bakterien sind Lebensmittel, vor allem Fleisch aus...

Dass Rauchen der Gesundheit schadet, weiß jedes Kind. Die elektronische Zigarette sollte den Genuss schadstoffärmer gestalten. Doch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung warnt: Das Risiko von E-Zigaretten sei nicht zu unterschätzen. NRW-Gesundheitsministerin Barbara Steffens rät von E-Zigaretten dringend ab, da niemand die Risiken kenne. Wie die Situation in Bottrop ausschaut: Der Stadtspiegel hörte sich um. Die Stadt Hannover hat verboten, in Gebäuden der Stadt oder in...

Der Verein DJK Franz Sales Haus startet jetzt mit dem neuem Kursprogramm durch: Nach dem Festtagsschmaus muss der Speck so schnell wie möglich wieder weg! Der integrative Sportverein DJK Franz Sales Haus e. V. hilft dabei, die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. In dieser Woche starten die neuen Kurse und es gibt noch freie Plätze: Zum Beispiel im Kurs „Bauch, Beine, Po und Rücken“, der sich besonders den üblichen „Problemzonen“ widmet. Die Teilnehmer werden sich ab Donnerstag, dem 12. Januar...

Seit einigen Wochen kommt die sogenannte E-Zigarette immer mehr in unseren Medien vor. Diese seit ca 4 Jahren in Deutschland erhältliche Alternative des Nikotinkonsums hat hierzulande mittlerweile über 1,2 Millionen Fans, die auf diese Weise der sehr viel schädlicheren Tabakzigarette die rote Karte erteilen. Seit November-2011 preschen immer mehr Behörden und Institutionen vor, und geben offizielle Warnungen vor dieser Glimmstängelalternative heraus. Und auch erste handfeste Verbote (besonders...

Ich wünsche allen im LK ein frohes und erfolgreiches Jahr 2012. Mögen alle Eure Wünsche und Vorhaben in Erfüllung gehen. Viel Gesundheit und Zufriedenheit für die kommenden 366 Tage!

Zeit der Wünsche Nicht alle Wünsche sind käuflich, geschweige denn erfüllbar Die Zeit zwischen den Jahren, gemeint ist dieser vermeintlich besinnliche, letzte Monat im Jahr, ist die Zeit der guten Wünsche, füllen die von Hand geschriebenen oder die kostenlosen, animierten Grußkarten, welche quer durch alle Netze fließen, die Briefkästen, welcher Art auch immer. Geschenke und Neujährchen(diese kleinen Glüksbringer für das Neue Jahr) werden liebevoll verpackt, manchmal auch von fremder Hand, nur...

Berlin 16.12.2011: Der Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND) hat in sechs von 15 getesteten Weihnachtstannen und -fichten teils verbotene Pestizide gefunden. In einem Drittel der untersuchten Nadelproben von in Berliner und Leipziger Baumärkten und Straßenverkaufsstellen gekauften Bäumen wurde das in Deutschland verbotene Insektizid Flufenoxuron nachgewiesen. In zwei Proben wurde das nicht für Weihnachtsbäume zugelassene Herbizid Metolachlor und in einer Probe das in der EU seit...

Das 16. Adventskalender-Türchen bestückt heute unser Bürgerreporter Joachim Scharenberg aus Moers für uns: Zu den bekanntesten hydrotherapeutische Anwendung nach Kneipp zählt das Wassertreten. Das Schöne ist, dass man die Anwendungen ohne großen Aufwand fast überall durchführen kann, ob in einem Bachlauf oder See oder einer Wassertretstelle. In Moers und Umgebung bieten sich hierfür der Lohheider oder Uettelsheimer See, der Moersbach oder der Barfußpfad in Repelen mit eigener Kneippanlage an....