Gesunde Ernährung

Beiträge zum Thema Gesunde Ernährung

LK-Gemeinschaft
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Leute, esst viel Obst bei diesem Wetter!!! - Kleine Kreationen von Bruni ♥

Die große Hitze macht uns allen sehr zu schaffen!Um so wichtiger ist es, sich leicht und gesund zu ernähren! Hier habe ich einige Kreationen zur Wahl zusammengestellt! Denn bei mir gibt es jeden Tag frisches Obst, Gemüse und Salat! Aber auch trinken ist sehr wichtig für den Körper! Beugt Schwindelattacken und Kopfschmerzen vor! In diesem Sinne... alles Gute bei der Hitze!!!

  • Recklinghausen
  • 30.07.18
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Politik
ABC, Einmaleins & Essen: Die Ernährung als neues Schulfach für alle. Das fordert die Gewerkschaft Nahrung-Genuss-Gaststätten (NGG). Dabei sollen Schüler lernen, woraus ihr Essen besteht, woher es kommt und wie es produziert wird. | Foto: Tobias Seifert/NGG

Gesunde und bewusste Ernährung als Teil des Lehrplans an Schulen im Kreis Wesel

Deutsch, Mathe, Bio - und demnächst auch Ernährung: Die Schulen im Kreis Wesel sollen ein neues Unterrichtsfach bekommen, in diesem soll es um gesunde Ernährung gehen. Geht es nach dem Willen der Gewerkschaft Nahrung-Genuss-Gaststätten (NGG), dann steht demnächst das "kleine Einmaleins des Essens" auf dem Stundenplan. Schüler sollen im Unterricht mehr darüber erfahren, was in den Lebensmitteln ist. "Aber auch, was dahinter steckt: Wie die Tiefkühlpizza produziert wird. Welchen Nährwert Joghurt...

  • Wesel
  • 19.06.18
Überregionales
Schüler der Mosaikschule im Schulgarten Reuscherweg, v.r.: Dagmar Wandt, Martina Hankammer Stiftung der Provinial und Herr Grünewald vom Schulgarten. Foto: Landeshauptstadt Düsseldorf/Wilfried Meyer

Kräutervielfalt für alle Sinne

Über das ganze Jahr hinweg bieten Supermärkte und Discounter eine breite Vielfalt an Obst, Gemüse und Kräutern. Trotzdem greifen immer mehr Menschen auf Fertigprodukte zurück und bereiten kaum noch selbst ihre Mahlzeiten zu. Doch gerade dies ist eine grundlegende Voraussetzung für eine gesunde Ernährung. Besonders Kräuter verfeinern jedes Gericht und geben ihm einen ganz besonderen Geschmack. Die Initiative "SMS. Sei schlau. Mach mit. Sei fit." hat sich zum Ziel gesetzt, Kinder für eine...

  • Düsseldorf
  • 14.06.18
  • 1
Kultur
Die blinde Susanne Winther schreibt die Namen der Schüler auf ihrer speziellen Schreibmaschine in Braille- oder Blindenschrift.
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Bunte Schule mit Bewegungslandschaft.

Fit und gesund sollen die Schüler in der Grundschule Richrath-Mitte sein. Langenfeld. Martina Krämer ist eine Schulleiterin, die ihren Beruf mit Herzblut versieht. Und so spricht sie auch mit voller Begeisterung von ihrer Schule, die einen Standort in der Jahnstraße 113 hat und einen weiteren, katholischen Teilstandort am Zehntenweg 45. „Wir sind eine „Bunte Schule“ – mit dieser Bezeichnung sind die Kinder gemeint, die täglich das gemeinsame Lernen praktizieren. „Wir haben auch Schüler mit Hör-...

  • Langenfeld (Rheinland)
  • 04.06.18
  • 2
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Ratgeber
Bewegungsbaustelle am Kindergesundheitsmobil
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Kindergesundheitsmobil auch in Essen-Altendorf

Ein Projekt zur Stärkung und Förderung der Kindergesundheit Wie schon der berühmteste Arzt des Altertums Hippokrates wusste, ist „Vorsorge besser als heilen“. Damit auch die Kleinsten in unserer Gesellschaft so früh wie möglich für das Thema Gesundheit sensibilisiert werden, gibt es das Kindergesundheitsmobil. Seit 2012 fährt ein riesiger zu einem mobilen Aktionszentrum umgebauter Truck zwischen April und Oktober nach einem festen Fahrplan an den Nachmittagen in unterschiedliche Stadtteile...

  • Essen-West
  • 13.05.18
Kultur
Michael Pagelsdorf im Gespräch mit Prof. Dr. Nikolai Worm | Foto: Veranstalter
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Der Münchener Prof. Dr. Nicolai Worm stellt seine Ernährungskonzepte im Rheinberger Stadthaus vor

"Von Flexi-Carb bis Leberfasten – Dauerhaft schlanker und gesünder", diesen Titel trug die Veranstaltung, zu der am vergangenen Mittwoch ca.  250 Besucher/-innen in das Rheinberger Stadthaus kamen. In Kooperation mit dem "Diabetikertreff Rheinberg und Umgebung" und der "Volkshochschule Alpen/Rheinberg/Sonsbeck/Xanten" hatte das  NutriVille® Institut in Kamp-Lintfort unter der Leitung des Ernährungswissenschaftlers Michael Pagelsdorf diesen Infoabend auf den Weg gebracht. In Bild und Wort...

  • Rheinberg
  • 21.04.18
  • 1
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LK-Gemeinschaft
So sieht es fertig aus!
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Lokales aus Düsseldorf - Lukullisches Abendessen

* Düsseldorf 3. Januar 2018 Abendbrotzeit!!! Hier habe ich ein Foto von meinem Abendessen eingestellt! Jetzt folgt das Rezept dazu!!! Eigentlich muss ich hier keine Zutatenliste einstellen! Da ich alles unter den Fotos schreibe; die sich jeder, der Interesse hat sicher einzeln anschaut und nicht nur im "Affenzahn" liket, werde ich nur wenige Zeilen dazu schreiben! Geeignet ist diese Mahlzeit für Veganer und Vegetarier! Aber auch für alle, die keine Kohlenhydrate zu sich nehmen wollen! Für die,...

  • Dortmund-Süd
  • 03.01.18
  • 34
  • 17
Ratgeber

Jetzt schon an den Frühling denken: Abnehmen - Aber richtig! Anzeige Sundern (Sauerland): VHS-Gebäude | Gewichtsreduktionskurs für Erwachsene bei der vhs-Sundern ab 16. Januar 2018

Wer unzufrieden ist mit seinem Gewicht oder der eigenen Figur ist nicht allein: ungefähr jedem 2. Erwachsenen in Deutschland geht es genauso. Hinzu kommt, dass sich im Winter so manches Kilo zusätzlich auf die Waage mogelt. Was sich zu dieser Jahreszeit noch unter dem dicken Wintermantel verstecken lässt, bringt die leichtere Kleidung im Frühjahr und Sommer bald wieder ans Tageslicht. Aber abnehmen ist leichter gesagt als getan, denn oftmals ist es gar nicht so einfach, die überflüssigen Pfunde...

  • Sundern (Sauerland)
  • 12.12.17
Überregionales
Foto: Ulrich Bangert

Eine Plakette für die Fassade

Die Gerhard-Tersteegen-Schule beteiligt sich seit 2005 an dem Gesundheitsprogramm "Klasse 2000", dass die Gesundheitsförderung sowie die persönliche und soziale Entwicklung der Kinder stärkt. Nun erhielt die Hetterscheidter Grundschule durch Dr. Stefan Doepp von den Rotariern, die zusammen mit den Lions das Projekt fördern, die entsprechende Plakette für die Fassade am Eingang.

  • Heiligenhaus
  • 05.12.17
Überregionales
Viel Spaß hatten die Kindergartenkinder beim Kochen mit Stefan Marquard. | Foto: Foto: Kariger
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Mäusealarm im Naturkindergarten - Bekannter TV-Koch kocht mit den Kindergartenkindern

Zweckel. Bereits im letzten Jahr war der bekannte TV Koch Stefan Marquard schon zu Gast in der Waldorfschule und pimpte dort mit Erfolg die Schulküche. Jetzt nahm er sich der Küche des städtischen Naturkindergartens in Zweckel an. Am Frochtwinkel bekocht Köchin Michaela Schuster jeden Tag 70 Kindergartenkinder. Sie freute sich, durch das Team um Stefan Marquard viele neue, umsetzbare Ideen zu bekommen um noch besser, gesünder und auch schneller ihre kleinen Mittagskinder zu bekochen. Beim...

  • Gladbeck
  • 05.12.17
Ratgeber

Abnehmen - Aber richtig!

VHS-Gebäude | Gewichtsreduktionskurs für Erwachsene bei der vhs-Sundern Wer unzufrieden ist mit seinem Gewicht oder der eigenen Figur ist nicht allein: ungefähr jedem 2. Erwachsenen in Deutschland geht es genauso. Aber abnehmen ist leichter gesagt als getan, denn oftmals ist es gar nicht so einfach, die überflüssigen Pfunde wieder los zu werden, weiß Martina Bahde, Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin. Die vhs-Sundern verhilft allen, die mit ihrem Gewicht nicht zufrieden sind, mit...

  • Sundern (Sauerland)
  • 03.09.17
Überregionales
Wenn es um das Thema "Gesunde Ernährung" geht, kommt beim Workshop im Kindergarten "Löwenzahn" auch modernste Technik in Form von Computern und und Laserpointern zum Einsatz. Auf spielerische Art erfahren die Jungen und Mädchen, wie wichtig Vitamine für den menschlichen Körper sind und in welchen Obst- sowie Gemüsesorten besonders viele Vitamine enthalten sind. | Foto: Kariger/STADTPSPIEGEL Gladbeck

Gladbecker Kinder gehen mit der Computermaus auf Einkaufsbummel

Brauck. Ein Workshop der ganz besonderen Art begeistert derzeit die Jungen und Mädchen, die in Brauck den Evangelischen Kindergarten "Löwenzahn" besuchen. Organisiert wird der Workshop vom bundesweit tätigen "Arbeitskreis Neue Medien" (AKNM). Die Bildungsinitiative wurde vor nunmehr 17 Jahren von Lehrern und Schulleitern gegründet. Ziel des "AKNM" ist es, Eltern, Erzieherinnen und natürlich in erster Linie Kinder darin zu unterstützen, neue Medien positiv und konstruktiv zu erfahren. Gezeigt...

  • Gladbeck
  • 03.07.17
Überregionales
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Was Gesundes aufgetischt

das wurde den Kindern im Evangelischen Kindergarten in Lünen Süd in der Heine Straße. Gesunde Ernährung spielerisch den Kindern vermitteln, das war das Ziel von Bildungsreferentin und Gesundheitsberaterin Monika Dempewolf am Dienstag im Kindergarten an der Heine Straße. Thomas Melson, Inhaber des REWE in Lünen Süd hatte im Rahmen seiner Bildungspartnerschaft diesen Frühförderworkshop „Gesunde Ernährung“ vermittelt. Zudem übernahm er die Kosten des Workshops und half mit einer großzügigen...

  • Lünen
  • 21.06.17
Ratgeber
Viele Menschen leiden unter einer Glutenallergie und müssen daher die meisten Brotsorten meiden. Foto: RB-Archiv

Ratgeber Gesundheit: Wenn Essen krank macht

Von Natascha Plankermann Experten informieren am 7. Juni über gesunde Ernährung und Intoleranzen (pla). „Frei von“-Produkte sind zu einem guten Geschäft geworden – wahlweise geht es um Laktose oder Gluten, das in bestimmten Lebensmitteln nicht enthalten ist. Auch beliebt: die Aufschrift „vegan“, die reizen soll, Lebensmittel zu kaufen. Mit der Vielfalt steigt die Unsicherheit: Was bedeutet gesunde Ernährung wirklich? Was kann oder darf man unbesorgt essen? Wie zeigt sich eine Unverträglichkeit...

  • Düsseldorf
  • 01.06.17
  • 2
LK-Gemeinschaft
Am Stand von Helen Reckhenrich-Reschke und Jutta Mundt (rechts) wurde geschätzt, wie viel Zucker in Speisen und Getränken enthalten ist. Fotos (7): Debus-Gohl
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Gesund und sonnig gelaunt

Dritter Altendorfer Gesundheit lockte mit vielen Aktionen und Sonnenschein Besucher an Der Ehrenzeller Platz ist voll an diesem Samstag: Jung und Alt trifft sich zur kunterbunten Info- und Spaßveranstaltung mitten in Altendorf. Der Andrang überrascht nicht, fallen doch der sonnigste Tag der Woche und der Altendorfer Gesundheitstag zusammen. Ralf Frede kneift die Augen zusammen. In der prallen Sonne kniet der Konventionsbeauftragte des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) auf dem Asphalt und drückt...

  • Essen-West
  • 15.05.17
Ratgeber
Informationen über Ernährungsberatung, eine Smoothie-Bar sowie die Ausgabe von gesunden Snacks mit Dips rundeten das vielfältige Angebot ab. | Foto: Stadt Unna

Zweiter Gesundheitstag der Stadtverwaltung veranstaltet

Nach der Premiere im Jahr 2015 fand im Zentrum für Information und Bildung erneut der Gesundheitstag statt. Unter dem Motto „work-life-balance“ wurde hervorgehoben, wie sehr die Arbeitswelt und der private Alltag miteinander zusammenhängen. Beide Lebensbereiche werden im Internet-Zeitalter zunehmend komplexer, wodurch vor allem mentaler Druck entsteht. „Gerade deshalb ist die Beschäftigung mit der eigenen Gesundheit essenziell, um möglichen Erkrankungen jeglicher Art vorzubeugen“, unterstrich...

  • Unna
  • 19.02.17
Ratgeber

Vergesslichkeit ist nicht Demenz

Hier und da mal etwas zu vergessen - das kennt jeder. Mal fehlt ein Wort, dann wieder fällt einem partout der Name eines ehemaligen Nachbarn nicht ein. Und schon ist sie da die Angst, an Demenz erkrankt zu sein. Die ist aber oft nicht begründet. Wer hin und wieder etwas vergisst, muss sich keine Sorgen machen. Kommt es häufiger zu Gedächtnislücken, dann sollte die Ursache aber von seinem Haus-Arzt abgeklärt werden. Neben einer Demenz können auch andere Krankheiten der Grund sein....

  • Düsseldorf
  • 18.02.17
Ratgeber
Aus dieser schönen Blüte wird schon bald eine leckere Zucchini.
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Naturbelassene Lebensmittel direkt vom Erzeuger

Solidarische Landwirtschaft: "Wir nehmen den Lebensmitteln ihren Preis und geben ihnen ihren Wert zurück." Unter diesem Motto hat sich am Niederrhein eine Solidarische Landwirtschaft gegründet. Der Verein „SoLaWi Niederrhein“ wird am Samstag, 18. Februar von 10 bis 14 Uhr sein Konzept im Rahmen eines Tages der Offenen Tür auf dem Tinthof, Weseler Str. 7 in Voerde-Spellen allen Interessierten vorstellen. Die SoLaWi wird landwirtschaftliche Produkte durch eigens angestellte Gemüsegärtner anbauen...

  • Voerde (Niederrhein)
  • 13.02.17
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Ratgeber

Zuckerfallen erkennen

Gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, im Büro ein paar selbstgebackene Plätzchen und zu Hause eine handvoll Printen. Im Advent haben Süßigkeiten Hochkonjunktur. Wer seine sonstige Zuckerzufuhr gut im Griff hat, kann die süßen Verführer ganz bewusst genießen. Den Überblick zu behalten, ist allerdings gar nicht so einfach, denn auch vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Säfte, Müslis oder Joghurts entpuppen sich oft als Zuckerbomben. Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht auf süße...

  • Herne
  • 02.12.16
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Ratgeber
Dr. Ralf Krumpholz, Jens Schneiders und Dirk Sander (v.l.) präsentieren die Beeming Box, die es „in sich“ hat. | Foto: Reiner Terhorst
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Gutes kaufen, Gutes essen, Gutes tun! - Beeming Box: Stadt gibt volle Rückendeckung für eine tolle Idee

„Das ist für uns eine gesellschaftliche, soziale und vor allem wegweisende Herausforderung.“ Dirk Sander, Leiter des bei Haniel in Ruhrort im dortigen ehemaligen Gästehaus untergebrachten Social Impact Lab Duisburg, meint damit die Beeming Box, und die hat es im wahren Sinn des Wortes „in sich“. Das Social Impact Lab hatte und hat sich zum Ziel gesetzt, Firmengründungen mit sozialer Zielrichtung zu unterstützen. Nun ist die Beeming Box dessen erstes Sozialunternehmen und hat jetzt seinen...

  • Duisburg
  • 11.11.16
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Natur + Garten
Foto: © Sonnenschule
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220 Kinder der Unnaer Grundschulen nahmen an der Unnaer Wochenmarkt-Rallye teil

Auf dem Wochenmarkt Und wir von der Sonnenschule waren auch dabei berichten die Klassen 4a und 4b der Sonnenschule die am Dienstag, den 7.06.16 an der Wochenmarktrallye des Unnaer Marketing teilgenommen haben. In Gruppen zu viert oder fünft eroberten die Viertklässler den Markt. Die Aufgaben konnten teilweise auch durch höfliches Nachfragen bei den Händlern gelöst werden. Das tolle Wetter rundete die gelungene Aktion ab. Natürlich erfreuten die Sonnenschüler auch mit einigen Liedern aus dem...

  • Unna
  • 16.06.16
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Ratgeber

Fleischlos glücklich - Kochbuch macht Appetit auf vegetarische Kost

Bunt, schmackhaft und gesund: Vegetarische Ernährung macht auch eingefleischten Fans von Bratwurst und Buletten immer häufiger Appetit auf mehr. Auch ohne Fleisch kann der Speiseplan zu Hause abwechslungsreich und ausgewogen gestaltet werden. Tipps und jede Menge Ideen für eine fleischlos gelungene Ernährung liefert der Ratgeber „Vegetarisch kochen – Saisonal, gesund und lecker“ der Verbraucherzentrale NRW. Das Kochbuch tischt rund 100 ansprechende Rezeptideen für die ganze Familie auf. Nach...

  • Schwerte
  • 30.03.16
Ratgeber

? Der Mensch: Fleischfresser, Pflanzenfresser oder Allesfresser

An dieser Frage scheiden sich die Geister. Allesfresser: Das möchte ich ausschließen. Jetzt wird es ekelig, Schweine sind Allesfresser. In Zeiten des Weltkrieges wurde Verbandsmaterial verletzter Soldaten an Schweine verfüttert. Mir fehlt der Glaube das ein Mensch das essen würde. Fleischfresser ist doch eher unwahrscheinlich. Zum einen ist das Gebiss und die Verdauungsorgane nicht auf den Verzehr von Fleisch ausgelegt. Raubtiere haben Reißzähne und einen sehr kurzen Darm. Es fehlen dem...

  • Essen-Ruhr
  • 16.03.16
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Überregionales

Gesundes Familienfrühstück

Fröndenberg. Das Familienzentrum im Pastoralverbund Fröndenberg organisiert einmal im Monat ein offenes Familienfrühstück im Katholischen Kindergarten St. Josef. Eltern, Großeltern und alle Interessierten können an dem Frühstücksangebot teilnehmen und erfahren, wie in der Einrichtung die gesunde Ernährung praktiziert wird. Verschiedene Elternbroschüren zum Thema Ernährung runden das Angebot ab. Das nächste Familienfrühstück findet am Mittwoch, 30. März, statt.

  • Menden (Sauerland)
  • 23.02.16