Bewegungsangebot

Ab dem 19. September 2018 in Bochum-Mitte Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) zeigt Frauen und Männern ca. 55 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das zwölfwöchige Kursprogramm vermittelt, wie leicht es ist Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen - überall und zu jeder Zeit. Es eignet sich ideal als Gesundheitstraining, auch wenn Sie Anfänger oder Wiedereinsteiger...

Die FS 98-Übungsleiterinnen Lisa Rose und Sabine Degen haben beim StadtsportBund Dortmund die Weiterbildung zur 'Sportassistentin Bewegungszwerge' erfolgreich absolviert. Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund bietet dieses Programm jetzt jeden Donnerstag von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr in der Rheinisch-Westfälischen Realschule Dortmund, Uhlandstraße 88, 44147 Dortmund an. Das Programm 'Bewegunszwerge' ist ein Bewegungsangebot  für Kinder von 2-4 Jahren in Begleitung ihrer Eltern oder Großeltern....

Der Verein Dorfschule Ginderich e.V. bietet in Kooperation mit dem RehaSport Rhein-Ruhr e.V. ein Bewegungsangebot für orthopädisch erkrankte Menschen an, die ihre Muskulatur aufbauen, ihre Koordination verbessern und ihre Beweglichkeit fördern wollen. Hierbei gibt es auch Kurse speziell für Übergewichtige. Um eine professionelle Betreuung dieser Gruppen zu garantieren, sucht die Dorfschule Ginderich zusammen mit dem RehaSport Rhein-Ruhr e.V. ausgebildete Fachübungsleiter/-leiterinnen...

Bei den Westdeutschen Einzelmeisterschaften U15 am 10. und 11. Februar 2018 in Dormagen belegte Veronika Pandzioch vom Judo-Club Haldern 1978 e.V. den dritten Platz. Franklyn Nwankwo sammelte wichtige Erfahrungen. Gute Chancen auf einen Medaillenplatz räumte Trainer Hans-Jürgen Martens am zweiten Wettkampftag der Westdeutschen Einzelmeisterschaften Veronika Pandzioch in der Gewichtsklasse bis 36 kg ein. Sie erreichte in der Finalrunde mit zwei Ipponsiegen sicher das Halbfinale. Gegen die...

Winterspielplatz Essen-West Stoppersocken gegen Gummistiefel Auch in der kalten, nassen und dunklen Jahreszeit wollen Kinder spielen und toben. Da das Wetter und die öffentlichen Spielplätze in dieser Zeit alles andere als einladend sind, gibt es vom 06.01.-17.02.2018 samstags von 15.00-17.30 Uhr ein tolles Angebot für Kinder von 0-7 Jahren: Kirche wird zum Winterspielplatz In der Kirche der Ev. Freikirchlichen Gemeinde Essen-West an der Bentheimer Str. 15-17 werden in der gottesdienstfreien...

Waren Sie im letzten Jahr sportlich aktiv und gesundheitsbewusst und möchten am Ball bleiben? Genauso wie im letzten Jahr?! Prima! Oder sind Ihre Vorsätze fürs neue Jahre sportlich aktiv zu werden und gesundheitsbewusste Bewegung in Ihren Alltag zu bringen? Genauso wie im letzten Jahr?! Prima! Beim SportBildungswerk Oberhausen bleiben Sie mit vielfältigen Kursprogrammen aktiv oder Sie setzen Ihre Vorsätze in die Tat um und steigen in unsere Sportprogramme ein. Ob in der Halle oder im Wasser:...

Kostenlose Schnupperstunde Das SportBildungswerk Oberhausen bietet im Stadtgebiet Oberhausen zahlreiche Sportkurse an. Wir bieten wohnortnah, zu verschiedenen Tageszeiten interessante Sport-, Gesundheits- & Präventionskurse an. Unsere Angebote finden in der Halle, im Wasser oder Outdoor statt. Sie werden von gut ausgebildeten Kursleiterinnen und Kursleitern angeleitet, die genau wissen, worauf beim Sport besonders zu achten ist. Egal ob Sie eine gemischte Gruppe suchen, nur unter Männern...

Ab dem 30.08. bietet der T.T.C. Rot-Weiss-Silber Bochum e.V. zwei neue Gruppen im "Kreativen Kindertanzen" an. Gruppe 1 (Kinder zwischen 3 und 5 Jahren) - Mittwoch, 17.15 bis 18.00 Uhr Wir laden Sie und Ihr Kind zu einer Entdeckungsreise in eine Kinderabenteuerwelt mit viel Spaß, Musik und Tanz ein. Bewegung ist nicht nur gesund, sondern auch sehr wichtig für die gesamte Entwicklung des Kindes. Motivationsfaktor Nummer 1: Spaß muss es machen - dann kommen die gewünschten positiven...

Auch während der Sommerferien bietet das SportBildungswerk Oberhausen Kurse im Stadtgebiet an. In der Halle und im Freien, für Körper und Geist, sind wir das ganze Jahr über für Fitness und Gesundheit aller bewegungsinteressierten Bürger im Einsatz. Unsere Kursleiter sind kompetent und mit viel Freude vor Ort um Sportler jeden Alters anzuleiten und zu motivieren. Steigen Sie zur 2. Hälfte der Sommerferien in unsere Kurse ein: Montag und Mittwoch 09.08.-28.08 in der Halle: Heinrich-Heine...

Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund bietet nun wieder Eltern-und-Kind-Turnen an. Mit Mama oder Papa können Kinder ab 1 Jahr Bewegungserfahrungen sammeln. Nach Herzenslust können sie spielen und turnen und so Ängste und Hemmungen abbauen sowie Erfahrungen mit Gleichaltrigen sammeln. Die Gruppenleitung übernimmt Lisa Rose. Lisa hat bereits als Kind im FS 98 geturnt, als Jugendliche hat sie das Tanzen beim FS 98 entdeckt. Mit 18 Jahren erwarb sie den Übungsleiterschein. Als ausgebildete...

Jetzt Plätze sichern im Sommerferien Programm des SportBildungswerkes Oberhausen. Nutzen Sie die Ferienzeit um bewegt gesund zu bleiben. Unsere Kurse beinhalten ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ziel ist die Verbesserung der Fitness und der Gesamtmuskulatur. Oder Sie halten Körper und Geist bei einem Spaziergang mit Köpfchen in Schwung. Indoor und Outdoor gesund und fit durch den Sommer. Fit und Gesund...

Sport bei diesen sommerlichen Temperaturen macht im Wasser richtig Spaß! Sie haben Freude an Bewegungen im Wasser und wollen ihre Fitness und Koordination verbessern? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. In unseren Aqua-Fitness-Kursen sind noch Plätze frei. Schnell anmelden und sofort starten! Selbst bei laufenden Kursen können sie jeder Zeit einsteigen und müssen die Kursgebühr selbstverständlich nur anteilig bezahlen. Nutzen Sie die Zeit bis zu den Sommerferien und sichern Sie sich...

Jetzt endlich sollen die Pfunde fallen. Doch wir alle wissen: eine Diät allein reicht nicht aus. Am effektivsten erhöht sich der Energieverbrauch durch Bewegung. Sport im Frühling ist das Stichwort! Die ersten Sonnenstrahlen locken ins Freie, die Lust auf Sommer, Eis am Stiel und Strand steigt – wäre da nicht der Blick in den Spiegel. Über den kalten Winter hat sich so manches ungeliebte Fettpölsterchen auf der Hüfte breitgemacht? Doch keine Panik, bis zum Sommer ist noch genug Zeit. Das...

Der Auftrieb des Wassers schont die Gelenke, indem er den Körper in eine Art "Schwerelosigkeit" versetzt. Das Schweben im Wasser aktiviert gleichzeitig das Gleichgewichtssystem. Aqua-Fitness nutzt diesen Effekt ganz gezielt, um Gleichgewicht, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Durch den Wasserwiderstand lassen sich Kraft und Ausdauer optimal trainieren. Im Aqua-Fitness-Kurs treten Faktoren wie Spaß, Spiel, Fitness und Gesundheit in den Vordergrund ohne den therapeutischen...

Die neuen Sportkurse im Stadtgebiet Oberhausen sind in dieser Woche gestartet. Veranstalter ist das SportBildungswerk Oberhausen. Bis zu den Sommerferien sorgen verschiedene wöchentliche Bewegungsprogramme für Fitness und Entspannung, stärken Muskeln, Sehnen und Gelenke und verhelfen durch bessere Körperwahrnehmung zu mehr Gesundheit. So wird unter der Obhut von qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleitern Sport zur gesunden Bewegung. Montag: 17.30-19.00 Uhr, Wirbelsäulen- und...

„Fit im Alter“ ist ein neues Projekt des Katholischen Klinikums Oberhausen (KK0) in Zusammenarbeit mit dem Behindertensport Oberhausen (BSO). Mitte März 2017 starteten Bewohner aus dem Altenzentrum St. Clemens, dem Bischof-Ketteler-Haus und dem Pflegezentrum Josefinum mit sportlichen Aktivitäten im Bewegungsbad des St. Marien-Hospitals. Erfahrene Sport- und Schwimmtrainer sowie Altenpflegefachkräfte begleiten die Gruppen mit je circa zehn Teilnehmern einmal pro Woche. Was für junge, gesunde und...

Bei vielen bringt der Alltag hohe Anforderungen mit sich, und das bei knappem Zeitbudget. Stress ist die Folge. Um diesen besser zu bewältigen, sollte man für Bewegung und Entspannung feste Zeiten festlegen. Um etwas Ruhe in den Tag zu bringen, ist vor allem ein realistisches Zeitmanagement erforderlich. Ein geregelter Tagesablauf führt zu einem Automatismus, der leichter zu befolgen ist. Feste Rituale und Zeiten erleichtern ein gesundes Verhalten. Wenn man morgens früher aufsteht, hat man mehr...

Das Sportbildungswerk Oberhausen startet in Kooperation mit dem Bereich Sport der Stadt, dem ansässigen SSB und der AOK vom 13.03.-30.03.2017 eine große Gesundheitskampagne zum Thema `“Rundum fit! Sport vor Ort!“ In dieser Zeit können alle interessierten Kinder, Erwachsenen und Senioren, kostenfrei an den attraktiven Kursangeboten des Sportbildungswerks teilnehmen. In unserem vielfältigen Bewegungsangebot ist für jeden ein passendes Angebot dabei. Gleichzeitig möchten wir Oberhausen nicht nur...

Am Samstag, den 28. Januar 2017 haben 20 Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren beim Judo-Club Haldern 1978 e.V. die verschiedenen Bewegungsaufgaben des Jolinchen Mini-Sportabzeichens erfüllt und dafür eine Urkunde erhalten. Das Jolinchen Mini-Sportabzeichen wird vom Kreissportbund Kleve und der AOK Rheinland/Hamburg unterstützt; Ziel ist es, die Kinder an Bewegungs-, Spiel– und Sportangebote heranzuführen und zum Sport treiben zu motivieren. Das Maskottchen für das Mini-Sportabzeichen – das...

Das neue Jahr hat gerade erst begonnen, die Planungen der Projekte und Aktionen des Herner Vereins SUNRISE-Ruhr e.V. sind aber längst abgeschlossen, sodass der Startschuss gleich im Januar erfolgen kann. Wie in den dreieinhalb Jahren zuvor, wird es auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Aktivitäten im Kinder und Jugendbereich geben. Der „Kidsclub“, der jeden Mittwoch Nachmittag stattfindet, wird dabei erneut eine zentrale Rolle spielen. Neben dem „üblichen“ Kidsclub-Programm, welches zum Einen...

der Kreissportbund Mettmann bietet in Kooperation mit der Sportgemeinschaft Monheim und dem Caritas Treffpunkt Resi im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ ab Mittwoch, dem 28.10.2015, das Bewegungsangebot „Bewegung mit Rollator“ an. Der Kurs findet jeweils mittwochs von 09:30 – 10:15 Uhr im Bewegungsraum des Caritas Treffpunkt Resi, Berliner Platz 12 in Monheim statt. Der Kurs richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger, die einen Rollator nutzen, dennoch aber aktiv bleiben...

Die Karaterobics- Gruppe sucht noch ein paar nette Leute die lust darauf haben an einer Kursstunde mitzumachen. Kara-T-Robics ist ein vielseitiges, aerobes Trainingssystem das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet. Jeder kann ohne Vorkenntnisse sofort mitmachen. Das kostenlose Probetraining findet am Dienstag, den 27. Oktober 2015 um 19.00 Uhr in der Sporthalle der Goetheschule, Hervester Str. 81, statt. Wer Spaß daran hat sich im Rhythmus der mitreißenden Musik zu bewegen, ist hier genau...