Beckenbodengymnastik

Beiträge zum Thema Beckenbodengymnastik

Überregionales

Gymnastik für den Beckenboden

Arnsberg. Der Turnverein Arnsberg startet wegen großer Nachfrage einen weiteren Kurs Beckenbodengymnastik. Start ist am Montag, 5. September, 9.30 bis 10.30 Uhr im "Aktiv an der Ruhr", Rintelenstraße 1-3. Es können Anfänger als auch Fortgeschrittene teilnehmen. Anmeldungen und weitere Informationen unter info@tvarnsberg.de, www.tvarnsberg.de oder in der Geschäftsstelle Llindenberg 2 Tel.: 02931/3767.

  • Arnsberg
  • 20.06.16
Vereine + Ehrenamt

Gesund ins neue Jahr mit der kfd St. Katharina Unna

Die kfd der Gemeinde St. Katharina bietet zu Beginn des neuen Jahres Beckenbodengymnastik-Kurse für Frauen im Gemeindehaus an der Katharinen-Kirche an. Mit gezielten Übungen kann so einer Blasenschwäche entgegengewirkt werden. Ein Kurs wird sechsmal montags von 19.15 bis 19.45 Uhr durchgeführt und startet am 18. Januar. Ein zweiter Kurs beginnt am 19. Januar und geht sechsmal dienstags jeweils von 11.30 bis gegen 12 Uhr. Anmeldungen nimmt Jutta Lange-Rische entgegen (Tel. 02303/81399).

  • Unna
  • 08.01.16
  • 1
Sport

Die SG Essen-Schönebeck bietet für jedes Alter den passenden Sport

Ab Januar beginnt bei der SG Schönebeck das neue Kurshalbjahr. Das breitgefächerte Kursangebot bietet in den drei Kursräumen an der Ardelhütte für jeden Geschmack und jedes Alter passende Inhalte an: Body-Fitness, BOP, Cross-Fitness, Funktionsgymnastik 65+, Kung Fu, Zumba, Wassergymnastik, Beckenbodengymnastik, Pilates, Feldenkrais, Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong, Yoga. Für Kinder stehen folgende Kurse im Angebot: Bewegungsanregungen (1-2 Jahre), Fit Kids (7-10 Jahre) und Dance Kids (4-5...

  • Essen-Borbeck
  • 04.12.15
Vereine + Ehrenamt

Präventive Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden ist mitverantwortlich für ein gutes Körpergefühl, eine gute Haltung und verleiht Sicherheit und Kraft in der eigenen Ausstrahlung. Das Einstiegsangebot richtet sich an Frauen, die präventiv ihren Beckenboden trainieren wollen und an Frauen mit leichter bis mittlerer Beckenbodenschwäche. Bestandteil einer jeden Stunde werden Theorie zum Thema Beckenboden, Schulung der Körperwahrnehmung, Anspannung und Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur im Zusammenspiel als...

  • Dortmund-Süd
  • 18.09.15
  • 1
  • 2

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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