achtsamkeit

Verein für achtsame und meditative Lebenspraxis e.V. Viele Menschen haben ein Bedürfnis nach Entschleunigung, Stressabbau und bewusster Lebensführung im beruflichen und privaten Alltag. Diese Bedürfnis wurde mit der Gründung des Vereins für achtsame und meditative Lebenspraxis e.V. im Jahr 2013 aufgegriffen. Der Verein bietet ein leicht erreichbares und erschwingliches Angebot zur Vermittlung wirksamer Methoden, die den Einklang von Körper, Geist und Seele unterstützen. Damit werden...

Zu einem weiteren Workshop "Stressbewältigung in der Achtsamkeit" lädt der TuS Bommern 1879 e.V. ein. Unter dem Aspekt: "Wenn du das trübe Wasser zur Ruhe kommen lässt, wird es klar," werden verschiedene Praxen für den Alltag aufgezeigt. Lerne in dem Workshop die 7 Geheimnisse des meditativen Lebens kennen. Ruhe bewahren Die Dinge langsam angehen Nie aufgeben Nachgeben und anpassen Mit weniger zufrieden sein Sanftmütig sein Bei sich selbst zu bleiben Lerne Geborgenheit, Sicherheit und Ruhe in...

Warum fällt es uns so leicht Zeit für alle und alles andere zu haben? Warum fällt es uns so schwer sich Zeit für sich selbst zu nehmen? Entspannung kann man lernen, am 27.01.2016 geht es wieder los, im Seminarraum in Dinslaken, findet wieder ein Entspannungskurs statt, von 17:30 bis 18:30 Uhr. Wer ernsthaftes Interesse hat kann sich ab sofort verbindlich anmelden, da sich max. 8 Teilnehmer anmelden können, sollten Sie nicht so lange warten..... Gönnen Sie sich auch mal 10 Stunden eine Auszeit,...

Liebe Herdecker, WIR sind HERDECKE, genau so kann der Slogan nur heißen. GEMEINSAM gehen wir gegen die Firma AMPRION vor. Es wird weiter gehen, auch in der folgenden Phase brauchen WIR ALLE von EUCH. Über geplante Maßnahmen, Aktionen usw. werden wir rechtzeitig berichten. Wer als Grundstücksbesitzer angerufen oder direkt aufgesucht wird, möge sich einen Zeitspielraum verschaffen, um ordentlich über ein eventuelles Angebot nachzudenken. Wir danken EUCH!!!

Ute Paschwitz stellt ihre Arbeit mit Klangschalen vor „Wie kann ich Schwerkranke, Behinderte und Menschen mit Demenz erreichen, um ihnen ein Wohlgefühl zu vermitteln?“ Diese Frage ergab sich aus den Erfahrungen der Referentin als Krankenschwester. Bei ihrer Suche nach Möglichkeiten stieß sie auf Peter Hess, den Pionier der Arbeit mit Klangschalen. In verschiedenen Fortbildungen und Weiterbildungen lernte sie den verantwortungsvollen Umgang mit der Klangmassage und die Auswirkungen der Klänge...

Stolz präsentieren Claudia Chmel, Martina Breuer und Claudia Ebbers (auf dem Foto von links nach rechts) den neuen Jahresflyer der Frauenberatungsstelle. Ein Schwerpunkt der zahlreichen Veranstaltungen, Workshops und Aktionen thematisiert 2015 die Stärkung der seelischen Gesundheit von Frauen. Einige der Angbote beruhen auf traumatherapeutischen Konzepten, andere arbeiten präventiv. Gemeinsam ist ihnen die Hilfestellungen zum Lernen von Achtsamkeit und das Meistern von Lebenskrisen - gestützt...

Im Fluß Wohin Regentropfen prasseln wie rhythmische Trommelschläge fremd, ungewiss; zeitweise unpassende Zwischentöne Aussetzer wie Atempausen, Lauschen auf Fremdes. Ströme von Wasser erschaffen eigene Klangbilder ungewohnte Kompositionen; ich folge ihnen, fließe mit im ungewissen Strom Gedanken zerfließen im fraglichen Wohin

Achtsamkeit bedeutet "Acht geben". Acht geben auf sich, seinen Körper, seine Gedanken und seine Gefühle. Achtsamkeit hilft uns, wieder mehr im "Hier und Jetzt" zu sein - wieder in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Eines meiner Lieblings-Zitate ist: "Es kommt nur darauf an, wie viel Zeit man sich gönnt, um die Zeit zu spüren (von Unbekannt)". Und genau das ist unser Problem in der aktuell so schnelllebigen und hektischen Zeit. Wir sind permanent in unseren Gedanken - haben die Kontrolle über...

Sie wollte achtsamer sein, besser auf SICH und Andere "hören". Sich selbst wieder "mehr" wahrnehmen, das Leben ansich wahrnehmen, spüren. Sie wollte Achtsamkeit üben. Wollte davon hören, lesen, spüren...und etwas "lernen". MITNEHMEN... vielleicht auch weitergeben! Achtsam sein. Geht das? Geht das überhaupt, regelmäßig, JEDEN Tag?! Geht das, ohne Andere zu verletzen? Achtsam. Ist sie nun manchmal. Sie nimmt sich wahr. Aber sie ist auch allein. Ab und zu. Fühlt sich, nicht immer gut. Glaubt,...

Sabine Schuhmacher, Edelsteingraveurmeisterin und Kursleiterin in Tai Chi Chuan und Qi Gong, lud zu ihrer Vernissage und Ausstellung "Achtsamkeit" in die Stadtverwaltung Idar-Oberstein ein. Im Foyer des ehemaligen Göttenbach-Gymnasiums aus den Anfängen des 20. Jahrhunderts in der Georg-Maus-Straße (Georg Maus war ein von den Nazis wegen einer Lappalie inhaftierter und später auf dem Transport ins KZ Dachau gestorbener Lehrer in dieser Schule) stellt sie ihre Gemälde und Zeichnungen sowie...

2 0 1 1 ERINNERUNGEN Gedanken Gefühle Auf eine Insel, will ich! Eine Insel, weit draußen im Meer! Da, wo ich mich ein-inseln kann! Von allen Seiten von Wasser umgeben! Weit weg von den Straßen, so grau. Nah am Himmel. Auf zu einer Insel! Meiner Insel! Gäbe es eine, nur für mich, eine, mitten in stürmischer See, eine Insel, klein, aber fein, ...ich würde oft einfach nur hin, einfach auftanken, allein in Ruhe und Frieden, auf meiner Insel! Eine Insel, vielleicht auch tief in mir!? Die eigene,...

Mutter Erde schreit; sie warnt, wehrt sich, blutet, lässt das Land erbeben, speit Feuer und Asche, explodiert mit einer gewaltigen Flut lässt Häuser beben, einstürzen, reißt Menschen, Gebäude, Autos mit sich begräbt das Land unter Schlamm und Trümmern fast alles Leben. Zerstörung unglaublichen Ausmaßes bleibt, unaussprechliche Not, Tod , Verwüstung, Untergang, uneinschätzbare Folgen für Überlebende die nichts mehr besitzen, Familienangehörige, Freunde verloren, doch weiter suchen, die Hoffnung...