Bettina Weiße aus Herne

Bei dem wöchentlichen Treffen von Vital + Aktivplus im Ev. Krankenhaus Witten steht an diesem Sonntag, den 30.09.2018 Bingo auf dem Programm. Bei Kaffee und Gebäck kann bei diesem Spiel ordentlich mitgefiebert werden. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Treffpunkt ist der Seminarraum des Ev. Krankenhauses Witten, Pferdebachstr. 27. Das Angebot beginnt um 14.00 Uhr. Weitere Informationen gibt es unter www.revital-herne.de oder telefonisch unter 02302/175-3030.

Nordic-Walking ist ein umfassendes Gesundheitstraining, das sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur und die Atmung auswirkt. Der Fettstoffwechsel wird angeregt, die Ausdauer und das subjektive Wohlbefinden gesteigert. Nordic-Walking ist empfehlenswert bei Vorerkrankungen wie Venenleiden, Bluthochdruck, chronische Bronchitis und Adipositas . Neben dem Training kommt auch der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz. Die Belastung wird so angesetzt, dass man sich noch gut unterhalten...

Bei ReVital e. V. beginnen am Mittwoch, den 17.10.2018 wieder Kurse zur Stressreduktion und Entspannungsförderung. Das "Autogene Training" beginnt um 17.30 Uhr und endet um 19.00 Uhr.  Der Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson" findet von 19.15 - 20.15 Uhr statt. Beide Kurse sind zertifiziert und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten gesetzlichen Kassen bezuschusst. Anmeldungen sind ab sofort bei Revital unter www.revital-herne.de möglich. Weitere Infos unter Telefon...

Faszientraining hilft, Verspannungen zu lösen, chronischen Schmerzen entgegenzuwirken, die Beweglichkeit zu steigern und ein leichteres, elastischeres und stabileres Körpergefühl zu entwickeln. Weitere positive Effekte sind die Steigerung der Leistungsfähigkeit und die Vorbeugung von Verletzungen. ReVital bietet noch freie Plätze in dem Kurs ab 17.10.2018. Wir treffen uns donnerstags von 19.00 - 20.00 Uhr im Gesundheitszentrum ReVital e. V., Düngelstr. 28 (Seiteneingang). Der Kurs geht über...

Wir leben in einer Zeit, die gekennzeichnet ist durch vielfältige äußere als auch innere Anforderungen. Viele immer wiederkehrende Gedankengänge halten uns im Alltag gefangen und rauben uns Kraft. Hier setzt Yoga an. Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, den Gedankenstrom zu beruhigen, so dass Energien wieder frei fließen können und in den Alltag mehr Gelassenheit einkehrt. In diesem Kurs lernen Sie auf achtsame, meditative und bewusste Weise, Positionen im Yoga zu halten. Dadurch werden...

Am Sonntag, den 23.09.2018 steht bei dem Treffpunkt "Vital + Aktivplus" die Zubereitung von leckeren Waffeln auf dem Programm, die anschließend bei einer guten Tasse Kaffee und gemütlichem Plausch verzehrt werden dürfen. Wir treffen uns um 13.30 Uhr im Seminarraum des Ev. Krankenhaus Witten. Die Teilnahme ist kostenlos. Weitere Infos über das Angebot gibt es unter www.revital-herne.de oder telefonisch unter 02302/175-3030.

Am 02.09.2018 präsentiert der Verein ReVital e. V. sein Angebot "Vital + Aktiv plus" auf der Seniorenmesse im Wittener Rathaus. Von 13.00 - 16.00 Uhr können Sie sich am Stand von ReVital informieren und beraten lassen oder bei kurzweiligen Spielen mitmachen. Das Treffen im Ev. Krankenhaus Witten fällt an diesem Tag aus. Weitere Informationen unter 02302/175-3030.

Die Heilmethoden des Yoga ermöglichen es dem Körper, so natürlich wie möglich zu funktionieren. Die Yoga-Stellungen machen den Körper geschmeidig und den Geist wach. Sie beruhigen die Nerven, entspannen das Gehirn und erhalten das psychische, physiologische und emotionale Gleichgewicht. ReVital hat noch freie Plätze in dem Kurs ab Donnerstag, dem 13.09.2018. Der Kurs umfasst neun Termine à 90 Minuten und beginnt jeweils um 17.30 Uhr. Kursort ist das Gesundheitszentrum ReVital an der Düngelstr....

Am Freitag, den 24.08.2018 beginnt bei ReVital e. V. ein neuer Kurs "Babyschwimmen". Freie Plätze gibt es noch für Säuglinge von 7 Wochen bis 4 Monaten in dem Kurs um 14.30 Uhr. Der Kurs geht über 19 Termine. Kursort ist das Bewegungsbad des Ev. Krankenhauses Castrop-Rauxel, Grutholzallee 21. Weitere Infomationen gibt es auf der Homepage von ReVital e. V. unter www.revital-herne.de. Anmeldungen sind ab sofort ebenfalls über die Homepage möglich. Beratung unter 02323/498-2410.

Wir leben in einer Zeit, die gekennzeichnet ist durch vielfältige äußere als auch innere Anforderungen. Viele immer wiederkehrende Gedankengänge halten uns im Alltag gefangen und rauben uns Kraft. Hier setzt Yoga an. Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, den Gedankenstrom zu beruhigen, so dass Energien wieder frei fließen können und in den Alltag mehr Gelassenheit einkehrt. In diesem Kurs lernen Sie auf achtsame, meditative und bewusste Weise, Positionen im Yoga zu halten. Dadurch werden...

An diesem Wochenende steht bei Vital + Aktiv plus, dem Treffpunkt für aktive Ältere, ein Spielenachmittag auf dem Programm. Bei Kaffee und Gebäck können in lockerer Runde  verschiedene Gesellschafts- und Kartenspiele gespielt werden. Wir treffen uns am 12.08.2018 wie jeden Sonntag um 13.30 Uhr an der Information des EvK Witten, Pferdebachstr. 27. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. Die Teilnahme ist kostenlos. Weitere Informationen zu dem Angebot gibt es bei ReVital e. V. unter...

Der Treffpunkt für aktive ältere Menschen "Vital + Aktiv plus" lädt an diesem Wochenende zum gemeinsamen Kaffeetrinken und Plaudern ein. Wir treffen uns am Sonntag, den 05.08.2018 um 13.30 Uhr an der Information des Ev. Krankenhauses Witten, Pferdebachstr. 27. Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Das Angebot ist kostenlos. Weitere Informationen erhalten Sie bei ReVital e. V. unter 02302/175-3030.

Für das nächste Treffen von Vital + Aktiv plus am 29.07.2018 steht ein Spaziergang mit anschließendem Eis essen auf dem Programm. Treffpunkt ist um 13.30 Uhr an der Information des Ev. Krankenhauses Witten. Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenlos.  "Vital + Aktiv plus" ist ein Angebot des Ev. Krankenhauses Witten für aktive ältere Menschen und wird in Kooperation mit dem Verein ReVital e. V. organisiert. Weitere Infos unter www.revital-herne.de und unter Telefon 02323/490-2410.

Faszientraining hilft, Verspannungen zu lösen, chronischen Schmerzen entgegenzuwirken, die Beweglichkeit zu steigern und ein leichteres, elastischeres und stabileres Körpergefühl zu entwickeln. Weitere positive Effekte sind die Steigerung der Leistungsfähigkeit und die Vorbeugung von Verletzungen. ReVital bietet noch freie Plätze in dem Kurs ab 08.08.2018. Wir treffen uns donnerstags von 19.00 - 20.00 Uhr im Gesundheitszentrum ReVital e. V., Düngelstr. 28 (Seiteneingang). Der Kurs geht über...

Bei ReVital e. V. beginnen am Mittwoch, den 08. August wieder Kurse zur Stressreduktion und Entspannungsförderung. Das "Autogene Training" beginnt um 17.30 Uhr und endet um 19.00 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 96,00 €. Der Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson" findet von 19.15 - 20.15 Uhr statt und kostet 64,00 €. Beide Kurse sind zertifiziert und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten gesetzlichen Kassen bezuschusst. Anmeldungen sind ab sofort bei Revital unter...

Am Sonntag, den 22.07.2018 lädt der Treffpunkt für aktive Ältere "Vital + Aktiv plus" zum gemeinsamen Waffelbacken ein. In geselliger Runde backen wir leckere Waffeln und lassen sie uns anschließend bei einer guten Tasse Kaffee schmecken. Das Angebot ist für alle interessierten Personen offen und kostenlos. Wir treffen uns von 13.30 - 16.00 Uhr im Ev. Krankenhaus Witten, Pferdebachstr. 27. Treffpunkt ist an der Krankenhausinformation.

am 15.07.2018 steht bei Vital und Aktiv plus die Zubereitung leckerer Salate auf dem Programm. Wie immer gibt es in geselliger Runde auch Kaffee und Gebäck. Das Angebot richtet sich an aktive Menschen ab 55 Jahren und ist kostenlos. Wir treffen uns von 13.30 - 16.00 Uhr in der geriatrischen Tagesklinik des EVK Witten, Pferdebachstr. 27. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Infos bei ReVital e. V. unter 02323/498-2410 oder www.revital-herne.de.

Seit Anfang Juni treffen sich aktive Senioren jeden Sonntag zwischen 13.30 Uhr und 16.00 Uhr zum gemeinsamen Kaffeetrinken und abwechslungsreichen Aktivitäten in der geriatrischen Tagesklinik des Ev. Krankenhauses Witten an der Pferdebachstraße 27. Auf dem Programm stehen neben dem gemeinsamen Austausch auch Spiele, Basteln, Spaziergänge mit Picknick oder Eis essen, Ausflüge, Kochen, Backen und vieles mehr. Weitere Informationen, sowie das komplette Programm gibt es unter www.revital-herne.de...