Von Grützwurst und Terra-Band

Wer in der „Selbsthilfegruppe für Menschen mit Rückenproblemen“ traurige Mienen erwartet hat, der muss komplett umdenken: Die Stimmung im DRK-Haus Wanne-Eickel ist prächtig. Gerade diskutiert man über die besten Verkaufsstellen von Grütz- und Blutwurst.
Neun Mitglieder hat die Gruppe, die Ruth Schwan vor zwölf Jahren ins Leben gerufen hat. „Wir könnten noch zwei Neue gebrauchen“, stellt die 69-Jährige fest. Von 12.30 bis 13 Uhr stehen gymnastische Übungen auf dem Programm, die der Kräftigung und Pflege von Rücken und Gelenken dienen. „Von 13 bis 15 Uhr trinken wir Kaffee, essen Brötchen und tauschen unsere Erfahrungen aus“, berichtet Ruth Schwan. „Wir unternehmen auch was zusammen, besuchen zum Beispiel den Weihnachtsmarkt und kaufen sogar beim Eiermann ein.“ Harmonie und Gemeinschaftsgefühl kommen offenbar nicht zu kurz.
Aber im Moment macht die Gruppe das, „was die Fachfrau sagt“. Ariane Kirchner (24) ist Physiotherapeutin und bringt die 69- bis 80-Jährigen in Schwung bei der Hockergymnastik: Elastisches Terra-Band in beide Hände nehmen, ziehen und spannen. Plötzlich hört es sich an, als ob ein Luftballon platzt: Einer der Teilnehmer hat richtig Kraft investiert, und das rote Band ist gerissen.
Ein Lächeln macht die Runde, ganz offensichtlich verstehen sich die Teilnehmer gut. Jeder hat „hier und da“ Schmerzen, deswegen können nicht alle jede Übung, die die freundliche Ariane Kirchner vormacht, genauso nachahmen. Nicht schlimm, dann klappt es eben bei der nächsten wieder!
Man erfährt in der Selbsthilfegruppe übrigens nicht nur Schmackhaftes über Würste, sondern auch den aktuellen Umtauschkurs des Zloty: Erhielt man für 100 Euro noch im Juni „nur“ 385 Zloty, so sind es jetzt 440. Es scheint dem Euro doch nicht so schlecht zu gehen, wie manch einer derzeit vermutet.
Wer mit der Gruppenleiterin Ruth Schwan, die seit 35 Jahren ehrenamtlich fürs DRK arbeitet, Kontakt aufnehmen möchte, der wählt die Nummer 02325/96 95 00 (DRK-Haus Wanne-Eickel, Harkortstraße 29).
Und jetzt heißt es: Oberschenkel mit dem Terra-Band umwickeln und dann durch gezielte Übungen deren Muskulatur trainieren. Ariane Kirchner macht es so nett vor, dass ihr niemand widerstehen kann. Noch ein paar Dehn-Übungen, fertig! Ab zum Kaffeetrinken. Und sich dann auf den nächsten Mittwoch freuen, die kommende Zusammenkunft.