Eine ganzheitliche Herangehensweise:

Ausgleichsport und Training zum Pool Billard

Immer mehr Sportler erkennen die Bedeutung eines ausgeglichenen Trainings für ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Gerade im Pool Billard, wo Präzision und Konzentration eine zentrale Rolle spielen, ist es entscheidend, nicht nur am Tisch zu trainieren, sondern auch die allgemeine Fitness und die Beweglichkeit des Körpers zu fördern.

Patrick, ein passionierter Spieler aus unserer Gemeinschaft, hat diesen Ansatz verinnerlicht und arbeitet eng mit Sportbalance aus Haltern am See zusammen, um sein Training zu optimieren. "Neben dem Pool Billard Training ist es für mich wichtig, gezielt an meiner allgemeinen Fitness und meiner Muskulatur zu arbeiten, insbesondere an Nacken, Schultern, Armen und Rücken", erklärt Patrick.

Durch die intensiven Kurse von Christian Reimering, auch bekannt als "The Stroke", wurde Patrick auf die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Trainings aufmerksam. Die Umstellung auf einen gradlinigen Stoß führte zu verstärkten Verspannungen, die es zu lösen galt. In Zusammenarbeit mit Sportbalance wurden daher individuelle Trainingspläne entwickelt, die speziell auf Patricks Bedürfnisse zugeschnitten sind.

"Die Zusammenarbeit mit Sportbalance hat mir geholfen, gezielt an den Bereichen zu arbeiten, die für mein Spiel besonders wichtig sind", betont Patrick. "Die 8 Übungen, die wir entwickelt haben, zielen darauf ab, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und meine Muskulatur zu stärken."

Die Übungen, darunter Dr. WOLFF Piriformis, Gesäß dehnen liegend, Ball Latissimus dehnen und Nacken dehnen seitlich, werden regelmäßig in Patricks Trainingsroutine integriert. Hinzu kommt einmal wöchentlich der Kurs Mobility, der die Beweglichkeit und Flexibilität weiter fördert. Zusätzlich setzt Patrick auf Ausdauersport, um seine Konzentration und Ausdauer zu steigern.

Sportbalance bestätigt die Wirksamkeit dieses ganzheitlichen Ansatzes: "Durch gezieltes Training und Dehnen können wir die Beweglichkeit und die muskuläre Balance verbessern, was sich unmittelbar auf die Leistungsfähigkeit im Sport und somit auch am Pool Billard Tisch auswirkt. Wir freuen uns, Patrick auf seinem Weg zu unterstützen und ihm zu helfen, sein volles Potenzial auszuschöpfen."

Patrick fasst zusammen: "Diese Übungen helfen mir, um einen Spieltag bestmöglich zu bestreiten und optimal vorbereitet in die Partie zu gehen. Ich bin überzeugt, dass ein ganzheitliches Training entscheidend ist, um langfristig erfolgreich zu sein und gesund zu bleiben."

Mit diesem ganzheitlichen Ansatz zeigt Patrick, dass neben dem technischen Training am Pool Billard Tisch auch die körperliche Fitness und Beweglichkeit eine entscheidende Rolle spielen, um seine Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.