Sportkurs für Übergewichtige

Das Bildungswerk bietet ab Montag einen Sportkurs für Übergewichtige an. Dieser richtet sich an Teilnehmer, bei denen der Arzt ein mit Risiken behaftetes Gesundheitsproblem festgestellt hat.

Bis zum 10. Oktober treffen sich die Teilnehmer zwei Mal pro Woche. Montags werden Trockenübungen durchgeführt und festgestellt, welche Übungen gut tun und in den Alltag integrierbar sind. Veranstaltungsort ist hier der Gymnastikraum des Zentrums für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik, Hölkeskampring 40. Donnerstags findet der Kurs im Thermalbad im ehemaligen Rheumazentrum, Am Solbad 10, statt. Dort wird im Schwimmbad die Auftriebskraft des Wassers genutzt, um Muskeln effektiv zu aktivieren und die Ausdauer zu steigern. Mitzubringen ist eine Unbedenklichkeitsbescheinigung vom Arzt, Getränke, Handtuch und bequeme Sportkleidung beziehungsweise Badesachen für die Wassergymnastik. Die Kursgebühr beträgt 121,50 Euro für 18 Termine. Information und Anmeldung sind telefonisch unter der Rufnummer 02323/4991920 möglich.

Quelle: St. Elisabeth Gruppe