Gesundheitssport

Die Volkshochschule bietet donnerstags zwei neue Fitnesskurse in der Turnhalle der Grundschule Georgstraße an. Dabei findet am Donnerstag, 28. April, jeweils ein kostenfreier Schnuppertermin statt, um die Kurse kennenzulernen. Um 18 Uhr beginnt zunächst Pound Fitness, in dem Musik eine zentrale Rolle spielt, denn die Teilnehmenden werden durch den Einsatz spezieller Drumsticks selbst zur Musik. Dieses einstündige Ganzkörpertraining kombiniert Cardio-, Konditions- und Krafttraining mit Yoga- und...

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Der TC Wanne bietet ab Donnerstag, 26. Januar, in der Turnhalle der Realschule Crange, Unser-Fritz-Straße, neue Kurse an. Back to Core heißt die sportliche Einheit, von 18 bis 19 Uhr stattfindet. Die Herzstücke des Körpers - Rumpf und Rücken - werden trainiert, gestärkt und gekräftigt. Ziel ist es, Alltagssituationen besser zu bewältigen und präventivetwas für die Körperstabilität und Koordination zu tun. Verspannungen soll der Kampf angesagt und die Fitness gesteigert werden, um langfristig...

Der TC Wanne bietet ab Donnerstag, 26. Januar, in der Turnhalle der Realschule Crange, Unser-Fritz-Straße, neue Kurse an. Back to Core heißt die sportliche Einheit, von 18 bis 19 Uhr stattfindet. Die Herzstücke des Körpers - Rumpf und Rücken - werden trainiert, gestärkt und gekräftigt. Ziel ist es, Alltagssituationen besser zu bewältigen und präventivetwas für die Körperstabilität und Koordination zu tun. Verspannungen soll der Kampf angesagt und die Fitness gesteigert werden, um langfristig...

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