Die Elternschule des St. Anna Hospital Herne lädt schwangere Frauen zu zwei neuen Yoga-Kursen ein. Die Kurse richten sich an Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche und starten ab Donnerstag, dem 15. August 2024 bis zum 10. Oktober 2024. Der andere Kurs startet ab Montag, dem 19. August 2024 bis zum 07. Oktober 2024. Yoga bietet eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Der Kurs startet donnerstags um 17.00 Uhr und endet um 18.30 Uhr. Der andere Kurs startet montags um 17.00Uhr und endet um 18.30 Uhr. Veranstaltungsort ist der Bewegungsraum der Elternschule des St. Anna Hospital Herne, Hospitalstraße 19, 44649 Herne. Die Kursgebühr beträgt 120,0 0 Euro für acht Termine. Informationen und Anmeldung unter Fon 0 23 23 - 499 - 27 37 oder online unter www.annahospital.de/elternschule.
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