Information in Herne - diese Woche

  • 19. November 2024 um 18:30
  • Elternschule des St. Anna Hospitals Herne
  • Herne

Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare im St. Anna Hospital Herne

Die Elternschule des St. Anna Hospital Herne lädt Frauen und Paare zu einem neuen Kurs zur Geburtsvorbereitung ein. Der Kurs startet am Dienstag, dem 15. Oktober 2024, und umfasst neun Abende. Es werden zahlreiche Informationen zum gesamten Themenbereich Schwangerschaft, Geburt, Stillen und Kinderpflege vermittelt. Neben Informationen zur Schwangerschaft werden Übungen zur Entspannung, zur Körperwahrnehmung und Wehenatmung angeboten. Ziel des Kurses ist eine optimale Vorbereitung auf die...

  • 19. November 2024 um 19:00
  • Elternschule des St. Anna Hospital Herne
  • Herne

Neuer Aquapower-Kurs nach der Geburt im St. Anna Hospital Herne

Im St. Anna Hospital Herne wird ab Dienstag, dem 15. Oktober 2024, ein Aquapower-Kurs als Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik angeboten. Durch den Auftrieb, den das Wasser bietet, ist ein effektives und gelenkschonendes Training möglich. Aquajogging, Beckenbodentraining und verschiedene Fitnessübungen im Wasser sorgen dafür, die Rückbildung nach der Geburt zu vervollständigen. Der Kurs findet immer dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr im Bewegungsbad des Zentrum für Prävention, Therapie,...

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