Gesundheitswoche im Embricana

Anlässlich des Weltgesundheitstages am 07.04. veranstaltet die Embricana Freizeit- und Sport GmbH in der Woche vom 08. bis 12. April eine Gesundheitswoche mit zahlreichen Aktionen und Angeboten für Jung und Alt im Emmericher Freizeit- und Sportbad.

Während sich am Dienstag und Donnerstag die Angebote in erster Linie an Senioren und Erwachsene richten, stehen Mittwoch und Freitag die Familien im Mittelpunkt.
„Wir möchten unsere Gäste und alle Interessierten während der Aktions-Woche für das Thema „Gesundheit“ sensibilisieren und verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, was man für seinen Körper und das eigene Wohlbefinden alles machen kann“, erklärt Betriebsleiterin Martina Schnake die Intention der Gesundheitswoche, deren Programm sowohl bestehende als auch speziell für die Gesundheitswoche entwickelte Angebote umfasst.

So wird beispielsweise schon seit etlichen Jahren für Senioren jeweils Dienstag und Donnerstag von 10:00 bis 15:00 Uhr ein Seniorenschwimmen, während dessen auch eine kostenlose Wassergymnastik stattfindet, zum Sonder-Tarif von 4,20 € angeboten. Und auch die Aqua-Fitness und Aqua-Cycling-Kurse erfreuen sich großer Beliebtheit, da das Training im Wasser dreimal so effektiv ist wie am Lande. Wer sich davon selbst ein Bild machen möchte, der hat die Möglichkeit, am Dienstag und Donnerstagabend in einen Aqua-Fitness- und/oder –Cycling-Kurs kostenlos hinein zu schnuppern.

Eigens für die Gesundheitswoche bietet das Embricana am Mittwoch und Freitag einen Fit-Family-Tarif an. Für nur 7,00 € kann ein Elternteil mit Kind (jedes weitere Kind zahlt 1,00 €) für drei Stunden die Angebote des Freizeit- und Sportbades nutzen und beispielsweise an dem kostenlosen Aqua-Fitness-Kurs für Familien (Mittwoch 17:00-17:30 Uhr) und dem Zirkeltraining im Wasser ebenfalls für Familien (Freitag 18:00-18:30 Uhr) teilnehmen.
Ein weiteres Angebot, das erst einmal nur im Rahmen der Gesundheitswoche angeboten wird, ist Aqua MamBa, ein Aqua-Fitness-Kurs für Mama mit Baby. Dieser findet am Mittwoch, 10.04., von 10:00 bis 10:30 Uhr statt.
Da die Teilnehmerzahl bei den verschiedenen Kursangeboten (Aqua-Fitness, Aqua-Cycling, Aqua MamBa, Aqua-Fitness für Familien, Zirkeltraining) begrenzt ist, ist eine Vorabanmeldung an Kasse des Embricana unter Tel. 02822-914210 erforderlich.

Ein weiterer Schwerpunkt der Gesundheitswoche, ist das gesunde Essen. Die Emmericher Diätassistentin und Ernährungsberaterin Tanja Baumann wird deshalb am Dienstag, 09.04., Tipps zum gesunden Essen geben und nebenbei frischen Obstsalat und Smoothies zubereiten. Und auch in der Gastronomie des Freizeitbades wird es während der Gesundheitswoche neben den üblichen Speisen und Getränken eine gesunde Speisekarte geben.
Wer letztlich noch etwas Gutes für seinen Körper und seine Seele tun möchte, der sollte eine Nacken- und Schultermassage bei Diana Podratz in Betracht ziehen. Anlässlich der Gesundheitswoche bietet die Wellness- und Fitnessmasseurin diese 15 minütige Schnupper-Massage zum Sonderpreis von 15,00 Euro an.