Freizeit in Dinslaken im gesuchten Zeitraum

Die praxisorientierte Unterweisung der Volkshochschule (VHS) Dinslaken-Voerde-Hünxe am Sonntag, 17. Mai von 10 bis 17 Uhr, führt die Teilnehmer schrittweise in die faszinierende Welt des „intuitiven” Bogenschießens ein. Gearbeitet wird nach dem „Do Kan Yo-Konzept“ - ohne Wettbewerb und Erfolgsdruck. Bei dieser Methode wird die Verbindung von körperlich-motorischen mit geistig-seelischen Aspekten angestrebt. Mit kontrollierter Tiefenatmung und Selbstdisziplin können die Teilnehmer lernen,...

Am Samstag, dem 30. Mai, geht es in einem VHS-Workshop rund. Bauchtanz ist eine uralte Tanzform der Frauen mit für uns Westeuropäerinnen ungewohnten Bewegungen. Sie zu erlernen macht Spaß, fördert eine aufrechte, gesunde Haltung und ein intensiveres Körperbewusstsein. Der Tanz ist bestens dazu geeignet, die eigene Weiblichkeit und Lebensfreude wieder zu entdecken. Der Kurst findet statt in der Zeit von 14 bis 17 Uhr und kostet 18 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS, Telefon...

Zum siebten Mal startet WestLotto gemeinsam mit der Nordrhein-Westfalen-Stiftung eine viertägige Radtour für Freizeitradler, die in diesem Jahr durch das Münsterland führen wird. Die Tour startet am 2. Juli am Neutorplatz in Dinslaken. Nach früheren Touren etwa durch das Rheinland, das Ruhrgebiet und Ostwestfalen rechnen die Veranstalter auch in diesem Jahr mit mehr als 1.000 Teilnehmern. Zum Abschluss jeder Tagesetappe gibt es zudem das WDR4 Sommer Open Air mit hochkarätigen Künstlern.

Dieser Kurs erklärt Beispiele für eine klar gegliederte Ordnerstruktur und deren Nutzen für die Fotoamateur-Praxis. Sie erfahren alle notwendigen Bedienungsschritte im Windows-Dateiexplorer, mit denen Sie Ihre Ablage sicher beherrschen oder diese sinnvoll umbauen können. Geübt wird am Trainings-PC oder gleich am eigenen Notebook. Der Kurs richtet sich besonders an ältere Personen, die noch etwas unsicher sind, und eignet sich gleichzeitig als Grundlage für den am 12. August startenden Kurs...

In englischen Seebädern, auch in britischen Gesellschaftsclubs ist Bingo eine überaus beliebte Freizeitbeschäftigung. Das Monte-Carlo mit kleinen Einsätzen wird in dieser Stadt gern von Senioren gespielt, das nächste Mal am Sonntag, 23. August, ab 15.30 Uhr in der Gaststätte König am Altmarkt. Einlass ist ab 14.30 Uhr, dann besteht die Möglichkeit zum Kaffeetrinken, bevor die Spielscheine auf den Tischen ausgebreitet werden. Ein Teil aus dem Verkauf der Zettel mit den eingedruckten Zahlenreihen...

Tai Chi und Qi Gong sind uralte chinesische Selbstheilungsmethoden, die allein in ihrem Herkunftsland über 200 Millionen Menschen praktizieren. Die Volkshochschule bietet ab dem 27. August, in der Zeit von 11:15 bis 12:45 Uhr, in Dinslaken einen Aufbaukurs (Kurs-Nr. 31208) dazu an. Die einfachen Übungen, regelmäßig ausgeführt, helfen Stress und Hektik abzubauen. Wesentlich schneller geht es bei den Übungen im Kurs „Aerobic mit Zumbetteelementen“ (Kurs-Nr. 32210) zu. Von 19:30 bis 21 Uhr wird in...

Die VHS bietet ab Montag, dem 7. September, 20 bis 21:30 Uhr, einen zusätzlichen Grundkurs im Tai Chi Ch´ uan an. Diese uralte Selbstheilungsmethode dient durch Harmonisierung der Yin- und Yan-Kräfte der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Die ruhigen und fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Heilgymnastik anerkannt und helfen Stress und Hektik abzubauen. Anmeldung und Informationen bei der VHS unter 02064 4135-0 oder im Internet unter...

Die VHS folgt dem Veggie-Trend und lädt Interessierte zum Kochen in die Küche der Ernst-Barlach-Gesamtschule ein. Am 9. September von 18 bis 21 Uhr werden Snacks und Fingerfood aus verschiedenen Ländern zubereitet, die auch ohne Fleisch der Mittelpunkt des nächsten Partybuffets werden könnten. Der Koch-abend kostet pro Person 19,- Euro, die Teilnehmer sollten Frischhaltedosen mit-bringen. Anmeldung und Informationen bei der VHS (Kurs-Nr. 37006) unter 02064 4135-0 oder im Internet unter...

Heimisches Unkraut mal anders: Mit der VHS geht es am Freitag, 11. September, 16:45 bis 18:45 Uhr, auf zu einer Kräuterexkursion. Viele unscheinbare, oft als "Un-Kraut" bekannte Pflanzen besitzen heilende Kräfte. Ob Gänseblümchenblüten, Brennnessel oder Spitzwegerich, sie alle können für einen köstlichen Tee genutzt werden können und sind überall zu finden. Rund um den Hof Emschermündung sammeln und lernen die Teilnehmer verschiedene Wildkräuter und -früchte kennen und erfahren so manches...

Die VHS bietet ab Montag, dem 7. September, 20 bis 21:30 Uhr, einen zusätzlichen Grundkurs im Tai Chi Ch´ uan an. Diese uralte Selbstheilungsmethode dient durch Harmonisierung der Yin- und Yan-Kräfte der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Die ruhigen und fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Heilgymnastik anerkannt und helfen Stress und Hektik abzubauen. Anmeldung und Informationen bei der VHS unter 02064 4135-0 oder im Internet unter...

Die VHS bietet ab Montag, dem 7. September, 20 bis 21:30 Uhr, einen zusätzlichen Grundkurs im Tai Chi Ch´ uan an. Diese uralte Selbstheilungsmethode dient durch Harmonisierung der Yin- und Yan-Kräfte der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Die ruhigen und fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Heilgymnastik anerkannt und helfen Stress und Hektik abzubauen. Anmeldung und Informationen bei der VHS unter 02064 4135-0 oder im Internet unter...

Bogenschießen in der VHS in Dinslaken? Ja, das geht, und zwar am Sonntag, dem 27. September von 10 bis 17 Uhr. Diese praxisorientierte Unterweisung führt die Teilnehmer schrittweise ein in die faszinierende Welt des „intuitiven” Bogenschießens. Gearbeitet wird nach dem „DO KAN YO-Konzept“, das bedeutet ohne Wettbewerb und ohne Erfolgsdruck. Im Vordergrund stehen Ruhe, Gelassenheit, Konzentration und richtiges Atmen. Dabei wird eine Verbindung von körperlich-motorischen mit geistig-seelischen...

Die VHS bietet ab Montag, dem 7. September, 20 bis 21:30 Uhr, einen zusätzlichen Grundkurs im Tai Chi Ch´ uan an. Diese uralte Selbstheilungsmethode dient durch Harmonisierung der Yin- und Yan-Kräfte der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Die ruhigen und fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Heilgymnastik anerkannt und helfen Stress und Hektik abzubauen. Anmeldung und Informationen bei der VHS unter 02064 4135-0 oder im Internet unter...

Erleben Sie „Aal-Volker“ mit Fischspezialitäten aus Hamburg, Wurst-Helmut "der Wattwurm" aus Sachsen-Anhalt, „Blumen-Rudi“ der Blumenspezialist aus Holland, „Käse-Rudi“ mit allerfeinsten Käsespezialitäten aus Fröndenberg und 20 weitere Verkaufsstände mit Produkten des täglichen Bedarfs. Frech sind Sie und manchmal auch ein bisschen derb - aber sehr unterhaltsam! Für das leibliche Wohl ist natürlich auch bestens gesorgt. Ausschankwaren und Imbissbetriebe laden zum Verweilen ein und für die...