Freizeit in Dinslaken im gesuchten Zeitraum

DINSLAKEN. Unsere Spielwiese ist Talentschmiede, Geheimtipp-Forschung und Poitenwerkstatt. Vor einem entzückenden Kleinkunstpublikum können Newcomer und Talente ihre ersten Bühnengehversuche starten und zu den allseits beliebten Höhenflügen ansetzen. Unterstützt werden Sie dabei von Profis in Sachen Humor und Gewerbe, denn auch die verdienten Leistungsträger der Branche kommen vorbei um ein neues Nümmerchen auszuprobieren und unserer kuschelige Clubatmosphäre zu genießen. DIE Newcomer in dieser...

DINSLAKEN. Seniorennachmittag mit Kordula Völker Wenn Erna Coslowski zum munteren Kaffeeklatsch einlädt, wird es humorvoll, lustig und sehr vergnügt. Ob Bingospielen, Singen, Geschichten erzählen, erinnern oder träumen, ein Nachmittag mit Erna macht gute Laune und Lust auf mehr. www.kordulavölker.de Karten an der Tageskasse oder vorbestellen unter 02064/4800677.

DINSLAKEN. Einen PKW-Pannenkurs für Frauen bietet die VHS für Montag, 16. März, von 18.30 bis 21.30 Uhr in Dinslaken an. Ob Radwechsel, Überprüfen von Flüssigkeitsständen, Lampenersatz, das richtige Abschleppen oder der korrekte Umgang mit dem Starthilfekabel. In diesem Kurs treten interessierte Frauen unter fachkundiger Leitung selbst in Aktion und lernen, kleinere Pannen sicher zu meistern und einfache Wartungsarbeiten selbstständig durchzuführen. Veranstaltungsnummer 50703. Anmeldung: VHS...

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können: durch eine achtsame Ausrichtung auf den Atem und durch systematisches Training der Muskulatur. Unruhe, Angst und innerer Stress stehen in Zusammenhang mit An- und...

DINSLAKEN. Freie Plätze meldet die VHS in dem Seminar „iPhone und iPhone-Apps“ für Donnerstag, 19. März, von 18.30 bis 21.30 Uhr in Dinslaken. Sie machen das iPhone oder das iPad erst richtig interessant: Apps. Interessierte erhalten einen Überblick über die Vor- und Nachteile der Nutzung dieser kleinen Programme. Wozu dienen WhatsApp & Co.? Wie installiert man sie? Haben kostenfreie Apps Nachteile? Seminarnummer 50103. Anmeldung: VHS Dinslaken, 02064-413512.

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können: durch eine achtsame Ausrichtung auf den Atem und durch systematisches Training der Muskulatur. Unruhe, Angst und innerer Stress stehen in Zusammenhang mit An- und...

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können: durch eine achtsame Ausrichtung auf den Atem und durch systematisches Training der Muskulatur. Unruhe, Angst und innerer Stress stehen in Zusammenhang mit An- und...

DINSLAKEN. Eine Bildungsurlaubswoche mit dem Titel „Professionelle Gestaltung von Broschüren, Prospekten, Flyern mit Adobe InDesign“ bietet die VHS von Dienstag, 7. April bis Freitag, 10. April, jeweils von 9 bis 16.30 Uhr in Voerde an. Interessierte werden mit den Regeln des visuellen Gestaltens am Computer vertraut gemacht und schulen ihre Wahrnehmung für Strukturen, Proportionen und Farben. Anhand der Gestaltung eines Zeitschriftenartikels oder Flyers wird unter anderem auf die Formatwahl,...

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können: durch eine achtsame Ausrichtung auf den Atem und durch systematisches Training der Muskulatur. Unruhe, Angst und innerer Stress stehen in Zusammenhang mit An- und...

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können: durch eine achtsame Ausrichtung auf den Atem und durch systematisches Training der Muskulatur. Unruhe, Angst und innerer Stress stehen in Zusammenhang mit An- und...

Die Volkshochschule (VHS) Dinslaken-Voerde-Hünxe ist am Samstag, den 18. April, auf dem „Gesundheitstag Dinslaken“ in der „Grünen Halle“ der Trabrennbahn wieder mit einem Stand vertreten. Von 10 bis 17 Uhr können sich die Besucher über die Gesundheitskurse der VHS informieren und auch gleich dazu anmelden. Vor Ort wartet dann noch eine „sportliche Herausforderung“ auf alle Gesundheitsbewussten, es darf geschätzt werden – und zwar wie viel Kilogramm Obst und Gemüse sich in einem Gefäß befinden....

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können: durch eine achtsame Ausrichtung auf den Atem und durch systematisches Training der Muskulatur. Unruhe, Angst und innerer Stress stehen in Zusammenhang mit An- und...

Am 26.04.2015 findet von 16:00 bis 20:00 Uhr die Roller Disco Party mit dem Tag der offenen Türe in der Gustav-Heinemann- Schulzentrum Sporthalle an der Kirchstraße in Dinslaken statt. Der Eintritt ist frei. Zur Disco - und Party Musik wird ausgelassen gerollt. Ende der Party ist 20 Uhr. Eine Altersbegrenzung gibt es nicht. Ob klein oder groß jeder ist herzlich Willkommen. Die Halle darf nur mit Hallenturnschuhen oder Rollkunstlaufschuhen betreten werden. Zum Ausprobieren stehen auch...

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können: durch eine achtsame Ausrichtung auf den Atem und durch systematisches Training der Muskulatur. Unruhe, Angst und innerer Stress stehen in Zusammenhang mit An- und...