Nicola van der Wal aus Dortmund-Ost

Am Freitag, 26.10. startet die „Offene Filzwerkstatt“ bei der Künstlerin Birgit Lübek. Drei Mal freitags (26.10., 02.11 und 09.11.) jeweils in der Zeit von 17-21 Uhr kann hier gefilzt werden, was Spaß macht: filzige Windlichter, Yogakissen, Zipfelschalen, Pantoffeln, Taschen oder Blüten. Eingeladen sind Filzinteressierte mit und ohne Vorkenntnisse/n. Achtung: Es sind nur noch einige Restplätze verfügbar! Das Seminar kostet 64 Euro, Materialkosten fallen extra an!

Immer dienstags (10-11:30 Uhr) findet das „Strickcafé“ statt. Unter fachkundiger Anleitung entstehen hier unter dem Motto „Stricken für das Baby“ kleine Jäckchen, Pullis, Decken und vieles mehr. Die Grundlagen des Strickens werden vermittelt und eine große Auswahl von Mustervorlagen und Modellbeispielen bereitgestellt. Das Strickcafé ist auch für Mütter interessant, die schon stricken können! Kleine Babys können mitgebracht werden.

„Gut durch das erste Lebensjahr“ Neuer Kurs im balou für Babys mit den Geburtsdaten August bis Oktober 2012 Heiß begehrt und häufig schon belegt sind die Plätze in den Frühförderangeboten wie PEKiP oder „Gut durch das erste Lebensjahr“ für Eltern mit Babys. Im balou e.V. an der Oberdorfstraße beginnt am 07.11. ein neues Kursangebot: „Gut durch das erste Lebensjahr“. Das Angebot läuft immer mittwochs in der Zeit von 9-10:30 Uhr. Im Mittelpunkt stehen in der Gruppenarbeit Spiel-, Bewegungs- und...

Meditation und Gesundheitsbildung mit Qigong Qi Gong kommt aus dem Chinesischen und ist intensives Arbeiten mit dem Atem. Übungen in Meditation und Bewegung ermöglichen dem Übenden, selbstpflegende, natürliche Kräfte zu regulieren. Themen sind u. a.: Atemrhythmus, Stärkung des Immunsystems; Regulierung des Blutdrucks, Öffnen der Meridiane, kontrolliertes Lenken des „Qi“, Anregung der inneren Organe; Verbesserung der Gewebestruktur, Erhöhung der Knochendichte. Bitte bequeme Kleidung und eine...

PEKiP und „Gut durch das erste Lebensjahr“ Neue Kurse im balou für Babys mit den Geburtsdaten April/Mai und Juni/Juli 2012 Heiß begehrt und häufig schon belegt sind die Plätze in den Frühförderangeboten für Eltern mit Babys. Im balou e.V. an der Oberdorfstraße beginnen Ende August neue „PEKiP“- und „Gut durch das erste Lebensjahr“-Kurse. Im Mittelpunkt stehen in der Gruppenarbeit Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen für Kinder und Eltern. Nicht nur für die Eltern ist dabei der...

Für Eltern und ihre Babys (4 Wochen bis 1 Jahr) Babys brauchen viel Liebe, Zärtlichkeit und angemessene Anregungen, um sich optimal zu entwickeln. All dies vermittelt das Prager-Eltern-Kind-Programm, das Kindern bereits in einer frühen Lebensphase die Möglichkeit bietet, erste soziale Kontakte mit Gleichaltrigen zu knüpfen. Dem Kind werden ganzheitliche Bewegungs- und Spielanregungen vermittelt, die Eltern schaffen sich einen Hintergrund für wichtige Erziehungsentscheidungen und knüpfen...

Drums Alive Dieses Ganzkörperworkout ist eine aufregende Kombination aus Musik, Trommeln und Bewegung. Traditionelle Elemente des Aerobic werden mit dem Rhythmus und Beat der Pezziball-Trommeln verbunden. Die Choreographien sind so angelegt, dass sowohl die physische als auch die mentale Fitness gesteigert werden: Drums Alive hat positive Effekte auf die Durchblutung, erhöht die Herzfrequenz, verbrennt Fett, synchronisiert die beiden Gehirnhälften und fördert die Feinmotorik und das Taktgefühl....

Krabbel- und Spielgruppe für Eltern mit ihren Kindern (12 Monate bis 3 Jahre) Mit zwei Elternvorträgen pro Halbjahr In diesen Kursen erhalten Mütter und/oder Väter mit ihren Kindern Anregungen zum Spielen und Tipps für das Zusammenleben in der Familie. Die Gruppe bietet die Chance, Kontakt zu andern Eltern aufzubauen und Erfahrungen aus dem Familienalltag auszutauschen.Mütter, Väter und Kinder können hier ihre sozialen Beziehungen erweitern, Bewegungsangebote, Spiele und Spielmöglichkeiten...

Die Übergangsphase Lebensmitte stellt für Frauen häufig eine besondere Herausforderung dar: die Kinder verlassen das Haus, die so genannten Wechseljahre sind eingeläutet und das beginnende Alter hinterlässt seine Spuren im Körper und auf dem weiteren Lebensweg. Diese Ereignisse sind mit vielen Fragen und Zweifeln verbunden. Neben dem Abschied von bisherigen Aufgaben und vertrauten Rollen geht es in diesem Workshop um die Chancen und Ressourcen, die eine solche Phase mit sich bringen. Neue...

Der Bürgermeister wird bei der Eröffnung eines Stadtfestes in Dortmund entführt, kurze Zeit später wird auch die Leiterin der Kulturbetriebe vermisst. Was kann passiert sein? Wer hat was gesehen? Die Autorin Heike Wulf wird diesen Fragen mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ihres Seminars "Tatort Dortmund - Gemeinsam schreiben" auf den Grund gehen. Die Teilnehmer/innen schlüpfen hier jeweils in eine Figur: Bürgermeister, Kriminalhauptkommissar, Journalist, Leiterin Kulturbetriebe etc. Auf...