Dortmund-Ost - Ratgeber

Neben den festen Standorten des Seniorenbüros in Wickede, Meylantstraße 89A und in Wambel, Niedersachsenweg 13 - 15  wird es ab Dezember ein neues Beratungsangebot in zentraler Lage geben. Jeweils dienstags ist das Seniorenbüro Brackel im Rahmen einer offenen Sprechstunde  in der Zeit von 10.00 - 12.00 Uhr in der Deele  von Haus Beckhoff, Brackeler Hellweg 140, barrierefrei für persönliche Vorsprachen erreichbar. Beraten wird zu allen Fragen rund ums Älterwerden, unter anderem zu folgenden...

Das AusZeit-Café für pflegende und sorgende Angehörige, findet in der AWO Tagespflege Wickede am Montag, 25.11.2024 von 16.30 – 18.30 Uhr in der Meylantstraße 85 statt. Dieses Treffen ist das letzte im Jahr 2024. Wir werden bei adventlicher Atmosphäre auf das Jahr 2024 zurückblicken und Themenwünsche für 2025 sammeln. Bei jedem Treffen des AusZeit-Cafés findet ein Austausch der Teilnehmenden ausreichend Raum. Von anderen Teilnehmenden zu profitieren und eigene Erfahrungen weitergeben zu können,...

Starten Sie in den Tag mit einem gemeinsamen Frühstück. Hier gibt es Gelegenheit, andere Mütter oder Väter kennenzulernen und im Austausch mit anderen Eltern Fragen aus dem Alltag anzusprechen. Unsere Dozentin gibt u.a. Tipps zu den Themen gesunde Ernährung, Arztbesuche, Impfung und Vorsorge sowie Recycling. Ebenfalls gehört das Thema "Auskommen mit dem Einkommen" zum Inhalt der Gespräche. Für die Betreuung der Kinder ist gesorgt. Bzgl. der Kursgebühr sprechen Sie uns gerne an. Wir freuen uns...

Noch vor dem Jahreswechsel erscheint im Stadtbezirk Brackel ein neuer Flyer des NetzWerks Aktiv ÄlterWerden für Seniorinnen und Senioren. Der Neudruck in bekannter Aufmachung wurde nötig, da sich neue Mitglieder dem Netzwerk angeschlossen haben und einige Telefonnummern korrigiert werden mussten. Unter dem Titel Zusammenkommen, zusammen handeln, zusammenbleiben erfahren Rat- und Hilfesuchende wissenswertes über die Angebote, deren Akteure und über die Ziele der aktuell 103 Institutionen,...

Am Donnerstag, 28. November findet um 17.00 Uhr der nächste Online-Gesprächskreis über die Plattform „Zoom“ statt. An diesem Nachmittag wird auf vielfachen Wunsch noch einmal die Arbeit einer Demenz-WG vorgestellt. In dieser Wohnform leben demenziell erkrankte Menschen in einer von einem Pflegedienst begleiteten WG-Struktur zusammen. Die Online Teilnehmerinnen und -Teilnehmer werden in diesem Impulsvortrag die Funktionsweise und die Besonderheiten dieser speziellen anbieterorientierten...

Unter dem Motto „Inseln im Alltag – Was brauchst Du?“ veranstaltet das „Netzwerk für Senioren in Innenstadt-Ost“ am 13. November von 14:00 bis 17:00 Uhr einen Aktionstag für pflegende Angehörige und Interessierte. Die Veranstaltung findet in der Melanchthon-Kirche, Melanchthonstraße 6, 44143 Dortmund statt. Sorgende und pflegende Angehörige schenken den Menschen, um die sie sich kümmern, viel Liebe, Zeit und Aufmerksamkeit. Oft sind sie unermüdlich im Einsatz. Denn was sie tun, tun sie für...

Im Wohn- und Begegnungszentrum Zehnthof gibt es bereits seit März 2021 den „LAUSCHtreff“. Der „LAUSCHtreff“ ist der Podcast aus dem WBZ und sicherlich im Bereich der Einrichtungen eine absolute Rarität. Mit den eigenen Eltern offen übers Alter reden: das ist für jedes erwachsene Kind eine schwierige Aufgabe. Das weiß die Gesundheitsjournalistin, Bloggerin und Podcasterin Peggy Elfmann aus eigener, auch leidvoller Erfahrung - Ihre Mutter erkrankte schon im Alter von 55 Jahren an Alzheimer. Aus...

Ab dem 05.11.2024 ist das Seniorenbüro Brackel wieder an 2 Standorten erreichbar. Nachdem im April die Bezirksverwaltungsstelle kurzfristig geschlossen wurde, wird der neue Standort am Niedersachsenweg 13 – 15  in Wambel von allen Diensten, die zuvor am Brackeler Hellweg 170 in der Bezirksverwaltungsstelle waren, bezogen. Hier wird das Seniorenbüro zu allen Fragen rund ums Älter werden beraten. Themen sind unter anderem: • Wie bekomme ich einen Pflegegrad • Welche Unterstützungsleistungen kann...

Am jährlich stattfindenden Internationalen Tag des Reparierens im Oktober steht alles im Zeichen der Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Dieser Tag soll das Bewusstsein dafür stärken, wie wertvoll es ist, defekte Gegenstände nicht einfach wegzuwerfen, sondern sie zu reparieren und weiterzuverwenden. Von elektronischen Geräten über Möbel bis hin zu Kleidung – Reparieren ist ein wichtiger Beitrag zum Umweltschutz und zur Reduzierung des weltweiten Müllaufkommens. Dazu wollen auch wir im...

Über 40 Teilnehmende erhielten im Ev. Arent Rupe Gemeindehaus im Rahmen des dortigen Seniorenkreises von Justin Nordberg, Mitarbeiter der physiotherapeutischen Praxis Ortho Reha, zunächst allgemeine Tipps und praktische Übungsbeispiele zur Stärkung des Beckenbodens. Seine vorgestellten Übungen waren einfach und sowohl im Sitzen als auch im Stehen bei fast jeder Gelegenheit im Alltag anwendbar. Im Anschluss stellte Cevrije Agca vom Reha- und Sanitätshaus Agca vielfältige Inkontinenzvorlagen für...

Das ist das Motto unter dem 3 Veranstaltungen zu verschiedenen Themen in der Tagespflege Wickede, Meylantstraße 85, 44319 Dortmund stattfinden. Sie beginnen jeweils um 16.30 Uhr und richten sich an pflegende Personen und weitere Interessierte. Es geht um die Verbesserung des Verständnisses der Situation der Pflegeperson, das Kennenlernen alternativer Reaktionsmöglichkeiten und das Erproben eigener Entlastungsmöglichkeiten in Überforderungssituationen Die Themen: 04.11.2024 Vortrag über das...

Am Donnerstag, 24. Oktober findet um 17.00 Uhr der nächste Online-Gesprächskreis über die Plattform „Zoom“ statt. Mit diesem Angebot möchte die Alzheimer Gesellschaft Dortmund e. V. insbesondere auch berufstätige Angehörige mit der anspruchsvollen Aufgabe einer häuslichen Pflege oder Betreuung eines an Demenz erkrankten Menschen nicht im Stich lassen. Eingeladen zu den monatlichen virtuellen Treffen sind pflegende Angehörige, Freunde, Bekannte oder Nachbarn, die zu Hause einen Menschen mit...

Der zweite Vortrag im Rahmen der 9. (In-)Kontinenz-Woche im Stadtbezirk Brackel stand ganz im Zeichen der Operationsmöglichkeiten bei Harninkontinenz, sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Die interessierten Zuhörerinnen und Zuhörer folgten zunächst den Ausführungen von Chefarzt Dr. Stefan Orth, der über die operativen Behandlungsmöglichkeiten im Allgemeinen und speziell im Knappschaftskrankenhaus Brackel mit Hilfe seiner Präsentation, für den Laien anschaulich und verständlich referierte....

Das AusZeit-Café für pflegende und sorgende Angehörige, findet in der AWO Tagespflege Wickede am Montag, 28.10.2024 von 16.30 – 18.30 Uhr in der Meylantstraße 85 statt. Dieses Mal ist das Thema „Ausgewogene Ernährung für ältere Menschen bei geringerem Kalorienbedarf“. Besonders berücksichtigt wird die Situation der Lebensmittelzubereitung für pflegebedürftige Menschen. Bei jedem Treffen des AusZeit-Cafés findet ein Austausch der Teilnehmenden ausreichend Raum. Von anderen Teilnehmenden zu...

Am Mittwoch, 23. Oktober bietet das Seniorenbüro Brackel wieder eine Sprechstunde für Seniorinnen/Senioren und deren Angehörige von 13-15 Uhr im Ev. Gemeindehaus Asseln, Asselner Hellweg 163 an. Fragen zur/zu • Pflege, • Vorsorgevollmacht/Patientenverfügung, • häusliche Hilfen, • Freizeitangebote für Seniorinnen/Senioren, • Hilfe bei Anträgen bzgl. eines Schwerbehindertenausweises oder eines Pflegegrades, • Möglichkeiten des freiwilligen/ehrenamtlichen Engagements, • uvm. werden von einem...

Für Laien verständlich stellte Dr. med. Peter Frehse anschaulich die Ursachen von Inkontinenz und Therapiemöglichkeiten bei Männern und Frauen vor. Hierbei berichtete der im Stadtbezirk Brackel bekannte Urologe über seine langjährigen Praxiserfahrungen im Bereich der Diagnoseverfahren. Im weiteren Verlauf seines einstündigen Vortrags zählte Frehse die ambulanten und stationären Therapiemöglichkeiten auf, die für Betroffene oftmals eine Verbesserung ihrer Lebenssituation mit dem Krankheitsbild...

Eltern und ihre Kinder im Alter von ein bis zwei Jahren lädt das Ev. Bildungswerk herzlich ein zum Kurs „Gemeinsam wachsen: Eltern-Kind-Zeit für kleine Entdecker“. Ab Dienstag, dem 29.10.24 um 9:30 Uhr wird im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82 – 84, spielerisch die Freude an der Bewegung gefördert. Außerdem erleben Groß und Klein Finger- und Singspiele sowie spielerische Grundlagen zu Farben, Zahlen und Buchstaben. Am Ende einer Kursstunde wird gemeinsam entspannt – z. B. mit Hilfe...

Stricken ist nicht nur Yoga für die Seele, sondern auch vielseitig kreativ und entspannend. In unserem Kurs “Stricken für Anfänger*innen“ lernen Sie die Grundkenntnisse des Strickens wie Maschen anschlagen, rechte und linke Maschen, einfache Mustermaschen und abketten kennen. Nach der Übungsphase werden Sie ihr erstes Projekt (Schal oder Loop) verwirklichen können und sorgen garantiert für einen Hingucker.  Zeitraum:        MI 06.11. – 04.12.2024, 17.00 – 19.00 Uhr Kursgebühr:   34,70 Euro Für...

Stress taucht in vielfältiger Form auf. Um den Anforderungen des Familien- und Berufslebens begegnen zu können, braucht es einen gezielten Ausgleich, der Wohlbefinden und Gesundheit stärkt und verbessert.  Daher: halte inne, fange an zu atmen und zu spüren. Im Kurs “Innehalten, atmen, beobachten und bewegen” lernen wir, den Fokus auf die wichtigen Dinge zu legen. Welche das sein könnten, wollen wir näher betrachten und mit neugierigem Blick unsere Ressourcen entdecken. Zeitraum: MO 28.10. –...

Noch rechtzeitig vor Ferienbeginn das ein oder andere Gerät noch schnell reparieren oder die Fragen und Probleme mit dem Handy oder Smartphone beseitigen? Kein Problem! Am Freitag, 11. Oktober bieten im Ev. Jakobus Gemeindehaus, Eichendorffstraße 31 die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Repair Cafés Wambel wieder ihre Hilfe bei der Reparatur von defekten Geräten an. Innerhalb der ersten Stunde (von 16.00 - 17.00 Uhr) können diese im Eingangsbereich mit einem Reparaturschein...

Auch mit zunehmendem Alter können wir fit und beweglich bleiben. Kommen Sie gerne mittwochs von 8.30 – 9.30 Uhr ins Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84, 44319 Dortmund) und werden Teil unserer Sportgruppe. Ein bunter Strauß mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Entspannung, tänzerischen Elementen und vor allem viel Spaß erwartet Sie. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kursgebühr wird dementsprechend angepasst. Ermäßigungen sind möglich.  Weitere Infos und Anmeldung: Ev....

Das NetzWerk Aktiv ÄlterWerden im Stadtbezirk Brackel und das Seniorenbüro Brackel veranstalten auch in diesem Jahr wieder mehrere Vorträge zum Tabu-Thema (In-)Kontinenz. Informationen zum Krankheitsbild und Therapiemöglichkeiten, praktische Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und Wissenswertes zu Hilfsmittel stehen dabei im Mittelpunkt des Programms der mittlerweile 9. (In-)Kontinenz Woche im Stadtbezirk Brackel. Das Programm im Einzelnen: • Mittwoch, 09. Oktober 2024, von 10.00 -11.15...

Das AusZeit-Café für pflegende und sorgende Angehörige, findet in der AWO Tagespflege Wickede am Montag, 30.09.2024 von 16.30 – 18.30 Uhr in der Meylantstraße 85 statt. Dieses Mal ist das Thema „Strategien im Umgang mit Schmerz“. Bei jedem Treffen des AusZeit-Cafés findet ein Austausch der Teilnehmenden ausreichend Raum. Von anderen Teilnehmenden zu profitieren und eigene Erfahrungen weitergeben zu können, hat für die Anwesenden einen großen Nutzen. Sofern für die Zeit des zweistündigen...

Am Mittwoch, 25. September bietet das Seniorenbüro Brackel wieder eine Sprechstunde für Seniorinnen/Senioren und deren Angehörige von 13-15 Uhr im Ev. Gemeindehaus Asseln, Asselner Hellweg 163 an. Fragen zur/zu • Pflege, • Vorsorgevollmacht/Patientenverfügung, • häusliche Hilfen, • Freizeitangebote für Seniorinnen/Senioren, • Hilfe bei Anträgen bzgl. eines Schwerbehindertenausweises oder eines Pflegegrades, • Möglichkeiten des freiwilligen/ehrenamtlichen Engagements, • uvm. werden von einem...