Dortmund-City - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Die Mini-Flitzer bieten Raum für Bewegung | Foto: children-808664_rolle_pixabay

Kurs für Eltern mit ihren Kleinkindern
Bewegung bei den Mini-Flitzern

Krabbeln, klettern, balancieren oder auch gemeinsam singen, basteln und mit anderen Kindern spielen können Kinder im Alter von acht Monaten bis zu zwei Jahren bei den „Mini-Flitzern“. Eltern oder Großeltern erleben eine schöne Zeit gemeinsam mit ihren (Enkel-) Kindern und können sich mit anderen Familien austauschen. Die Mini-Flitzer treffen sich ab dem 17.10.2022 in der Zeit von 9:00 bis 10:30 Uhr in der Innenstadt beim Ev. Bildungswerk im Reinoldinum, Schwanenwall 34. Die Gebühr für 8 Treffen...

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  • 28.09.22
Der Zugverkehr in Dortmund Hauptbahnhof wurde jetzt wieder aufgenommen.  LK-Archivfoto: Schmitz

Dortmund Hauptbahnhof
Zugverkehr wieder aufgenommen

Die infolge eines Unwetters in der Nacht von Freitag auf Samstag (20. August) aufgetretenen Schäden im Stellwerk Dortmund Hauptbahnhof sind behoben.  Seit 21:37 Uhr, Samstag, 20. August, ist wieder Zugverkehr im Dortmunder Hauptbahnhof möglich. Im Laufe der Nacht wird der Verkehr nun schrittweise wieder anlaufen. Daher werden Fahrgäste ab Sonntag, 21. August, gebeten, sich vor Fahrtantritt aktuell über ihre Zugverbindung zu informieren unter: www.bahn.de/aktuell HintergrundEin Stellwerk war...

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  • 20.08.22
In Eltern-Kind-Kursen können Kinder sich bewegen und ausprobieren.

Kurse für Kinder mit ihren Eltern
Mit allen Sinnen die Welt erleben

Freie Plätze gibt es bei einigen Eltern-Kind-Angeboten, die das Ev. Bildungswerk Dortmund in der Innenstadt im Reinoldinum, Schwanenwall 34 nach den Sommerferien wieder anbietet. Der neue Kurs „Mit allen Sinnen die Welt erleben“ für Eltern mit Babys (geb. September - November 2021) startet ab dem 01.09.2022 um 10:00 Uhr an. Zusammen wird gesungen und gehört, gezeigt und gesehen, geschaukelt und gelacht, gestreichelt und gefühlt…  Die Kursgebühr für 5 Treffen und ein Elterntreffen beträgt 37,50...

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  • 18.08.22
Gemeinsame Erlebnisse bei den Mini-Flitzern | Foto: pixabay: children-808664_rolle

Kurs für Eltern und Kleinkinder
Bewegung bei den Mini-Flitzern

Krabbeln, klettern, balancieren oder auch gemeinsam singen, basteln und mit anderen Kindern spielen können Kinder im Alter von acht Monaten bis zu zwei Jahren bei den „Mini-Flitzern“, die das Ev. Bildungswerk nach den Sommerferien wieder anbietet. Eltern oder Großeltern erleben eine schöne Zeit gemeinsam mit ihren (Enkel-) Kindern und können sich mit anderen Familien austauschen. Die Mini-Flitzer treffen sich ab dem 05.09.2022 entweder in der Zeit von 9:00 bis 10:30 Uhr oder von 10:45 bis 12:15...

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  • 10.08.22
Kinder können sich ausprobieren und viel Spaß haben. | Foto: kristina-kliem-10mhacq8-xM-unsplash

Kurs für Eltern und Kleinkinder
Mit allen Sinnen die Welt erleben

Den neuen Kurs „Mit allen Sinnen die Welt erleben“ für Eltern mit Kindern (8 – 18 Monate) bietet das Ev. Bildungswerk in der Innenstadt ab Freitag, dem 09.09.2022 um 10:00 Uhr an. In entspannter Atmosphäre erleben Eltern mit ihren Kindern spielerische Angebote zur motorischen und sensorischen Entwicklung. Es wird schnell und langsam, hell und dunkel, laut und leise, geklettert und gekrabbelt, oft gesungen und viel gelacht. Die Kinder lernen nicht nur sich selbst immer besser wahrzunehmen,...

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  • 08.08.22
Spielerische Förderung im Eltern-Baby-Kurs | Foto: pixabay: baby-2322404

Kurs für Eltern und Babys
Mit allen Sinnen die Welt erleben

Den neuen Kurs „Mit allen Sinnen die Welt erleben“ für Eltern mit Babys (geb. September - November 2021) bietet das Ev. Bildungswerk in der Innenstadt ab dem 01.09.2022 um 10:00 Uhr an. In entspannter Atmosphäre erleben Eltern mit ihren Kindern spielerische Angebote zur motorischen und sensorischen Entwicklung. Zusammen wird gesungen und gehört, gezeigt und gesehen, geschaukelt und gelacht, gestreichelt und gefühlt…. Die Babys lernen sich selbst sowie andere Babys ihrer Altersgruppe kennen. Für...

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  • 08.08.22
Ferienangebot für Kleinkinder | Foto: Foto Designed by Pressfoto Freepik

Spaß in den Sommerferien mit den Mini-Flitzern

Krabbeln, klettern, balancieren oder auch gemeinsam singen und mit anderen Kindern spielen können Kinder im Alter von acht Monaten bis zu zwei Jahren bei den „Mini-Flitzern“, die das Ev. Bildungswerk in den Sommerferien anbietet. Eltern oder Großeltern erleben eine schöne Zeit mit ihren (Enkel-) Kindern und können sich mit anderen Familien austauschen. Die Mini-Flitzer treffen sich am 18.7. und 25.7.2022 entweder in der Zeit von 9:00 bis 10:30 Uhr oder von 10:45 bis 12:15 Uhr im Reinoldinum,...

  • Dortmund-City
  • 24.06.22
Die Spritpreise sind seit Beginn des Ukraine-Krieges so teuer wie nie zuvor. Sparen die Autofahrerinnen und Autofahrer nun durch den Tankrabatt? - Das Symbolbild zeigt den Preis am 1. Juni an der Shell-Tankstelle in Werl. Foto: Anja Jungvogel
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FernUni Hagen vergleicht Spritpreise
Wie effektiv ist der Tankrabatt?

Haben Sie diese Woche schon getankt? Noch bis Ende August soll der Tankrabatt AutofahrerInnen angeblich mit niedrigeren Spritpreisen entlasten. Doch sparen die VerbraucherInnen wirklich? - Ein Projekt am Lehrstuhl für Internationale Ökonomie der FernUniversität in Hagen vergleicht Spritpreise in Hagen und Österreich – und kommt zu interessanten Ergebnissen. Die Preise sind seit dem 1. Juni auch in Hagen wieder gestiegen und dieser Anstieg sei in der Kontrollgruppe Österreich ebenfalls zu...

  • Hagen
  • 22.06.22

Schnupperabend für die Kunsttherapiegruppe
Wege zur eigenen Schöpferkraft

Am 16.01. 2023 findet ein Schnupperabend für die Kunsttherapiegruppe statt. Gabriele Dembski lädt alle interessierten Frauen ein, das Angebot der kennen zu lernen. Ein neuer Kurs startet am 30.01.2023. Das kunsttherapeutische Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich: • Unterstützung bei der Wahrnehmung und Verwirklichung ihrer eigenen Fähigkeiten wünschen • Orientierung in einer schwierigen Lebensphase suchen • aktiv für ihr Wohlbefinden sorgen wollen • Freude an Bewegung, kreativem...

  • Dortmund-City
  • 20.06.22
Kirmesfans aufgepasst: Diesmal braucht ihr mit dem Auto keine Runden zu drehen, um einen Parkplatz zu finden - fahrt doch einfach mit dem Bus oder der Bahn. Foto: Frank Heldt

Pfingstkirmes 2022: Menden gut erreichbar
Mit dem 9-Euro-Ticket zur Kirmes

Zur Pfingstkirmes 2022 ist Menden an diesem Wochenende besonders gut erreichbar. So hat z.B. der Zweckverband Nahverkehr Westfalen-Lippe den Fahrplan für das Kirmeswochenende um Sonderzüge erweitert. Hin- und Rückfahrten sind dadurch bis in die späten Abendstunden möglich. Menden ist es an den Kirmestagen dadurch gut mit dem neuen 9 Euro Ticket zu erreichen. Mit der BahnVon Dortmund nach Menden fahren Züge im Stundentakt, die letzte Rückfahrt Samstag, Sonntag und Montag ist um 23:41 Uhr ab...

  • Menden (Sauerland)
  • 03.06.22
  • 1
Die Strecken für das 9-Euro-Ticket im Überblick. Grafik:  VGL Verlagsgesellschaft GmbH
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Das sind die längsten Strecken
Mit dem 9-Euro-Ticket durch Deutschland

Haben Sie auch schon ein 9-Euro-Ticket? Ab dem 1. Juni könnte man damit günstig durch Deutschland tingeln, manche wollen es sogar für die nächste Urlaubsreise nutzen. Die Redaktion des Verbraucherportals Vergleich.org hat die längsten Strecken zusammengestellt, auf denen man mit dem Ticket fahren kann: ● Auf Platz 1: Der RE5 von Rostock nach Elsterwerda (über Berlin). Mit einer Streckenlänge von 390 km (5 Stunden) schafft es der RE5 auf den ersten Platz. ● Auf Platz 2: Der RE2 von Cottbus nach...

  • Hagen
  • 31.05.22
  • 1
"Enkeltrick"-Variante: Die Betrugsmasche wird jetzt auch auf Messenger-Dienste wie WhatsApp ausgeweitet. Foto: mad

Neue Enkeltrick-Variante auch in NRW
Betrugsversuche über WhatsApp

Diese WhatsApp-Nachricht sieht erst einmal harmlos aus: "Hallo Mama, ich habe eine neue Nummer." Immer häufiger kommt sie aber nicht vom eigenen Kind, sondern von Kriminellen. Die weiten den bestens bekannten "Enkeltrick" jetzt auch auf sogenannte Messenger-Dienste aus. Dabei ist der Ablauf meist identisch: Erst schreibt das vermeintliche Kind, dass sein Handy kaputt sei und deshalb ein neues habe. Die Mutter möge die alte Nummer doch bitte löschen und die neue abspeichern. Stunden danach, oft...

  • Essen-Süd
  • 24.05.22
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Am 3. Juni wird der Kampfmittelräumdienst der Bezirksregierung Arnsberg in Wickede erwartet. Archiv-Foto: Oppitz

Sperrung zwischen Wickede und Ense
Eine Bombe unter der Landstraße?

Wickede/Ense. Wegen einer Bombensondierung wird die L673 (Wickeder Straße) zwischen Wickede und Ense-Waltringen am Freitag (3. Juni) gesperrt. Im Einzelnen davon betroffen ist der Abschnitt vom Ortsausgang Wickede bis rund 300 Meter hinter der Zufahrt zum Gut Oevinghausen in Ense-Waltringen. Die gründliche Untersuchung ist notwendig, weil die Sanierung der Wickeder Straße vorbereitet werden muss. Die Planungen für die Sanierung laufen bereits, ein Termin für den Baubeginn steht aber noch nicht...

  • Wickede (Ruhr)
  • 23.05.22

Italienreise Empfehlungen 2022
Diese Strände müsst ihr gesehen haben

Bereits letztes Jahr kam ich wieder nach langer Zeit in den Genuss von Reisen und das erste Ziel, was ich angesteuert habe, war Italien. Bereits in den Jahren zuvor konnte ich in Rom, Neapel und Mailand mir ein Bild von den traumhaften Städten in diesem bezaubernden Land machen und so entschloss ich mich, die Insel stärker zu erkunden. Hier sind einige Tipps, welche Ziele für einen Frühlingstrip interessant sein könnten. Besucht Catania auf SizilienWenn man an Sizilien denkt, denkt man...

  • Dortmund-City
  • 04.04.22
  • 1
Frühling im Westfalenpark | Foto: Jan

Kunsttherapie Workshop für Frauen
Frühlingserwachen

Kunsttherapie Workshop für FrauenDie Natur erwacht - ein guter Zeitpunkt, sich selbst achtsam und liebevoll Aufmerksamkeit zu schenken. In einem kunsttherapeutischen Workshop, wollen wir mit allen Sinnen be-wusst wahrnehmen, uns ausdrücken und einander im Schonraum der Gruppe begegnen. Atem-, Bewegungs- und Malübungen und gemeinsamer Austausch werden uns dabei unterstützen. Es geht nicht um Persfektion, sondern um das Erleben unserer Einmaligkeit und unserer Gemeinsamkeiten als Frauen....

  • Dortmund-City
  • 15.03.22
  • 1

Donnerstag, 10.03.2022, 18 Uhr
Energiepreiskrise meistern – Digitale Informationsveranstaltung

Die Energiepreise steigen aktuell rasant an. Zahlreiche Gas- und Stromanbieter passen ihre Preise an, kündigen Verträge oder bieten keine neuen Verträge mehr an. Für viele Menschen in Dortmund wird die Strom-, Gas- oder Heizkostenabrechnung 2022 ein großes Loch in die Haushaltskasse reißen.. Caritas, Mieterverein und Verbrauchzentrale Dortmund informieren in einer gemeinsamen Online-Informationsveranstaltung am 10. März 2022 um 18:00 Uhr über die Rechte von Verbraucher:innen. Ein Teil der...

  • Dortmund-City
  • 10.03.22
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5. BIGtalk digital
„Besser essen, einfacher fasten, länger leben"

Ohne Hungerattacken zum Wohlfühlgewicht und gleichzeitig die Gesundheit pushen - das verspricht eine ausgewogene Ernährung ergänzt durch das Konzept des Intervallfastens. Wie das funktioniert, erklärt der 5. BIGtalk digital am 17.03.2022 ab 18:30 Uhr zum Thema "Besser essen, einfacher fasten, länger leben". Als Referenten konnte die BIG den Berliner Kardiologen Dr. Stefan Waller gewinnen, der als Dr. Heart auf verständliche Gesundheitsaufklärung setzt. Moderatorin Steffi Strecker führt durch...

  • Dortmund-City
  • 07.03.22
  • 1
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Nach Absage des Konzerts von Extrabreit gingen die Karten per Einschreiben an Eventim zurück.
Fotos (2): Marc Keiterling
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Eventim trotzt Landgerichtsurteil
Vorsicht, „Abzocke“!

Seit mittlerweile fast einem Jahr laufen viele Beschwerden über den Tickethändler Eventim bei den Verbraucherzentralen auf. Der börsennotierte Dienstleister der Unterhaltungsbranche, 1989 unter dem Namen Computer Ticket Service (CTS) gegründet, behält aktuell offensichtlich einen Teil von Ticketpreisen – die in diesen enthaltenen Vorverkaufsgebühren - ein, wenn Veranstaltungen wegen Corona ausfallen. Dies tut das Unternehmen, obwohl das Landgericht München I am 9. Juni 2021 (Az. 37 O 5667/20,...

  • Essen
  • 24.01.22
  • 2
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Besuchsstopp ab 10. Januar: Gerade im Krankenhaus ist die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung durch enge persönliche Kontakte besonders hoch. LK-Archivfoto: Klinikum Westfalen

Klinikum Westfalen: Neue Regeln ab 10. Januar
Besuchsstopp im Krankenhaus

Aufgrund der aktuellen Ausbreitung der Omikronvariante hat sich das Klinikum Westfalen für einen kurzfristigen Besuchsstopp in seinen vier Krankenhäusern entschieden. Patientenbesuche sind ab dem 10. Januar 2022 bis auf Weiteres nicht mehr möglich. Diese Regelung gilt für das Knappschaftskrankenhaus Dortmund, das Knappschaftskrankenhaus Lütgendortmund, die Klinik am Park Lünen und das Hellmig-Krankenhaus Kamen. Besondere Regelungen gelten für die Intensiv- und die Coronastation, die...

  • Kamen
  • 07.01.22
Am Samstag, 8. Januar 2022, sammeln die EDG-Mitarbeiter mit Unterstützung von Freiwilligen-Initiativen in Dortmund wieder die ausgedienten und abgeschmückten Weihnachtsbäume ein (Archivfoto). | Foto: EDG/Dominik Asbach

Kostenlose Abholung am 8. Januar 2022
EDG und Freiwillige sammeln die ausgedienten Weihnachtsbäume ein

Wie in jedem Jahr holt die EDG auch in 2022 die ausgedienten Weihnachtsbäume ab. Die kostenlose Weihnachtsbaumsammlung findet am 8. Januar statt, also ganz traditionell am ersten Samstag nach dem Dreikönigstag (6.1.). • Bitte die Weihnachtsbäume erst am Abend vor der Sammlung an den Straßenrand legen. Ausgediente Weihnachtsbäume, die schon vor der Sammlung herausgelegt und z. B. vom Wind davongetragen werden, behindern den Verkehr und sind eine Gefahr für die Verkehrsteilnehmer. Im engeren...

  • Dortmund-Ost
  • 27.12.21
Im Quartierstreff Concordia – gemeinsam am Borsigplatz- fand Mitte Dezember eine erfolgreiche Impfaktion statt.  | Foto: QM

Impfstellen, Gesundheitsamt und Corona-Hotline
Impfen und Corona

Das weitere Impfgeschehen hat eine hohe Priorität für die Stadt Dortmund. Daher werden alle Impfangebote außer der Berswordt-Halle auch zwischen den Feiertagen zur Verfügung stehen Die Impfstelle in der Thier-Galerie und das Impf-Zelt in der Weihnachtsstadt werden von Montag bis Donnerstag (27.-30.12.) von 10 bis 17 Uhr zur Verfügung stehen. Die Ärzt*innen aus der Berswordt-Halle werden dafür zusätzlich die Teams im Impf-Zelt in der Weihnachtsstadt unterstützen. So wird die bisherige...

  • Dortmund-City
  • 20.12.21
Vorsicht Zuckerfallen: Zucker steckt nicht nur in Schokolade und Keksen, sondern auch in vielen Lebensmitteln, die gar nicht süß schmecken. Der neue AOK-Zuckerkompass‘ hilft den Zuckerkonsum zu reduzieren, mit praktischen Tipps für Schulen in Westfalen-Lippe. | Foto: AOK/hfr.

Gesunde Ernährung
Zuckerkonsum im Blick: Neuer "AOK-Zuckerkompass" fördert Ernährungskompetenz von Schülern

Die wenigsten Jugendlichen in Westfalen-Lippe kennen ihren Zuckerkonsum. Denn Zucker versteckt sich in vielen Lebensmitteln, auch in Produkten, die gar nicht süß schmecken. Der neue "AOK-Zuckerkompass" als digitales Medium will das Thema in den Schulen platzieren, auf interaktive und spielerische Weise Wissen rund um den Zucker vermitteln und zur Diskussion anregen - mit dem langfristigen Ziel, weniger Zucker zu verzehren. Das Programm wurde speziell für die fünften bis achten Klassen an...

  • Dortmund-Süd
  • 18.12.21
Vorsicht in der Adventszeit mit Kerzenlicht und Plätzchenbacken: Vor allem Kleinkinder müssen zunehmend mit Brandverletzungen stationär behandelt werden. | Foto: AOK/hfr.

Gefahren in der Weihnachtszeit
Advent, Advent... ein Lichtlein brennt: AOK warnt vor Verbrennungen

So schön die Adventszeit mit Kerzenlicht und Plätzchenbacken ist, birgt sie auch Gefahren: Jedes Jahr müssen zahlreiche Kinder in Westfalen-Lippe mit Verbrennungen ärztlich versorgt werden. Auffällig ist nach einer AOK-Auswertung, dass der Anteil der Kinder im Alter bis zehn Jahren, die aufgrund von Verbrennungen sogar ins Krankenhaus mussten, im Dezember um fast 30 Prozent höher als im Jahresdurchschnitt ist. „In der Adventszeit steigt die Gefahr, sich zu verbrennen. Vor allem kleine Kinder...

  • Dortmund-Süd
  • 18.12.21
Immer mehr Frauen verzichten auf Hormonpräparate, um Beschwerden in den Wechseljahren zu lindern. | Foto: AOK/hfr.

Westfalen-Lippe
Gut durch die Wechseljahre: Frauen nehmen weniger Hormone

Viele Frauen in Westfalen-Lippe leiden in den Wechseljahren unter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Trotz der Beschwerden haben in den letzten Jahren immer weniger Frauen zu Hormonpräparaten gegriffen. „Bis vor etwa 20 Jahren waren Hormone populär, um Begleiterscheinungen von Wechseljahren zu mindern. Nachdem aber die Risiken einer Hormonersatztherapie in wissenschaftlichen Studien immer wieder belegt wurden, ist in den letzten Jahren ein deutlicher Rückgang...

  • Dortmund-Süd
  • 18.12.21
  • 2
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