Zumba

Am Montag, den 26.08.2024, ist es endlich soweit – die Turngemeinde Ückendorf eröffnet ihre neue Abteilung: ZUMBA Gold! ZUMBA Gold ist ein besonderes Angebot für alle Erwachsenen, die Spaß an Bewegung haben. Es richtet sich insbesondere an Menschen, die junggeblieben sind, an alle mit etwas mehr Gewicht sowie an Personen mit Bewegungseinschränkungen. ZUMBA Gold kombiniert Tanz, Fitness und Freude an der Bewegung in einem schonenden Training, das speziell auf die Bedürfnisse dieser Zielgruppen...

Das neue Jahrzehnt und damit das Jahr 2020 ist gerade mal zwei Tage alt und schon fragen wir uns wie wir unseren guten Vorsätze 2020 umsetzen sollen? Ganz einfach mit den Kursen bei der DJK WInfried Huttrop. Ab dem 07.01. geht es los mit ZUMBA-Gold um 19:30 Uhr, weiter geht es am 09.01. um 19:30 Uhr mit Zumba-Fitness! Ort des Geschehens ist das Vereinsheim der Tennisabteilung des PSV. Am 13.01. geht es dann auch wieder los mit Fit für den Alltag 50+ um 20:00 Uhr in der Sporthalle der...

Im Herzen von Huttrop ist die DJK Winfried Huttrop seit Jahren ein fester Bestandteil des Handballsports. Aber auch im Bereich Breiten- und Fitnesssport baut die DJK Winfried Huttrop seit einiger Zeit ihr Angebot aus. Bereits seit zwei Jahren bietet die DJK neben der seit 40 Jahren etablierten Damengymnastik am Montag (Fit für den Alltag 50*), am Donnerstag einen Zumba-Fitness Kurs an. Seit Sommer diesen Jahres ist nun auch ZUMBA-Gold immer Dienstags hinzugekommen. Die ZUMBA-Kurse sind offen...

„Tanz-Workout mit Spaßfaktor“, dafür steht Zumba®. Ab Dienstag 7.3.2017 findet ein neuer Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 202), in der Zeit von 18:00- 19:00 Uhr, statt. Zumba Gold ist vor allem gut für Neueinsteiger, untrainierte und aktive ältere Personen. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin Liane Trzebiatowski seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rhythmen erledigen. Die Schritte sind leicht zu erlernen und...

Zumba® steht für „Tanz-Workouts mit Spaßfaktor“. Das Tanz-Fitness-Programm ist von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen. Bei Zumba Fitness® wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet in der Turnhalle Elsa- Brandström...

Ab Freitag 9.9.2016 findet ein neuer Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 16:00- 17:00 Uhr, statt. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat, kann bei der Zumba® Trainerin Liane Trzebiatowski seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rhythmen erledigen. Die Schritte sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba®...

Ab Freitag 5.2.2016 findet ein neuer Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 16:00- 17:00 Uhr, statt. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat, kann bei der Zumba® Trainerin Liane Trzebiatowski seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rhythmen erledigen. Die Schritte sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba®...

„Tanz-Workout mit Spaßfaktor“, dafür steht Zumba®. Ab Mittwoch 2.9.2015 findet immer mittwochs ein neue Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 17:00- 18:00 Uhr, sowie freitags von 15:00 – 16:00 Uhr (Raum 202), statt. Gerne kann an beiden Tagen trainiert werden oder auch nur an einem Termin, sowie man Zeit und Lust hat. Hier trainieren vor allem Neueinsteiger, untrainierte und aktive ältere Personen. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin...

Ab sofort findet jeden Dienstag der neue Zumba Gold Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. , von 18:00 bis 19:00 Uhr, mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg, statt. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Einige Plätze sind noch frei, bitte beim MTV anmelden per Email (info@mtv-langenberg.de) oder telefonisch 0177/6013751. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die...

Jeden Dienstag findet nun der neue Zumba Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. , von 18:00 bis 19:00 Uhr, mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg, statt. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Einige Plätze sind noch frei, bitte beim MTV anmelden per Email (info@mtv-langenberg.de) oder telefonisch 0177/6013751. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche...

Am Mittwoch, 4. Februar 2015, von 17:00 bis 18:00 Uhr (Raum: Aula) beginnt ein neuer Zumba Gold® Kurs, sowie am Freitag 6. Februar 2015, von 15:00- 16:00Uhr (Raum: 205), mit heißen Latino Rhythmen in der Villa RÜ in Rüttenscheid. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche Bewegung auszuführen oder durch den Wald zu joggen, ist nicht für jeden. Also doch kein...

Am Dienstag, 3. Februar 2015, von 18:00 bis 19:00 Uhr beginnt ein weiterer Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. „Zumba Gold®“ mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche Bewegung auszuführen oder durch den Wald zu joggen, ist nicht für jeden. Also doch kein Sport und dafür lieber...

Den Beginn des neuen Jahres verbinden viele von uns mit dem guten Vorsatz, doch endlich einmal etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Meist werden die lange gehegten Vorhaben schnell wieder über Bord geworfen. Das muss nicht sein. Wer noch keine Idee hat, wie man nach den Feiertagen die überschüssigen Pfunde wieder los wird, oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte ist beim Zumba® Gold Kurs genau richtig. Trainiert wird ab 04.02.2015 immer mittwochs von 17:00 – 18:00 Uhr in der Villa...

Den Beginn des neuen Jahres verbinden viele von uns mit dem guten Vorsatz, doch endlich einmal etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Meist werden die lange gehegten Vorhaben schnell wieder über Bord geworfen. Das muss nicht sein. Wer noch keine Idee hat, wie man nach den Feiertagen die überschüssigen Pfunde wieder los wird, oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte ist beim Zumba® Fitness Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. genau richtig. Trainiert wird ab 12.1.2015 immer montags von...

Ab dem 24.11.2014 startet ein Schnupperkurs Zumba® Gold Kurs in Essen-Stoppenberg. In der Zeit von 20:00 – 21:00 Uhr findet der Zumba® Gold Kurs, am 24.11, 1.12, 8.12 und 15.12.2014, statt. Trainiert wird in der Turnhalle an der Franz-Dinnendahl-Realschule in Stoppenberg (Gelsenkirchener Str. 138a, 45309 Essen). Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und...

Ab dem 24.08.2014 startet ein neuer Zumba® Gold Kurs in Essen-Stoppenberg. In der Zeit von 20:00 – 21:00 Uhr findet der Zumba® Gold Kurs statt. Der Kursumfang beträgt 10 Einheiten. Trainiert wird in der Turnhalle an der Franz-Dinnendahl-Realschule in Stoppenberg (Gelsenkirchener Str. 138a, 45309 Essen). Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive...

Am 23.06.2014 und am 30.06.2014 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:40- 19:30:00 Uhr ein Zumba® Gold - Kurs, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Kurs Zumba Gold reingeschnuppert werden. Der Kurs richtet sind an Senioren, untrainierte und übergewichtige Menschen. Zumba® Gold ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als...

Beim Zumba-Kurs, der montags von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Schulturnhalle an der Kuhstraße angeboten wird, sind noch Plätze frei. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue. Zumba® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen....

Ab dem 24.03.2014 startet ein neue Zumba® Gold Kurs in Essen-Stoppenberg. In der Zeit von 20:00 – 21:00 Uhr findet der Zumba® Gold Kurs statt. Der Kursumfang beträgt 5 Einheiten. Trainiert wird in der Turnhalle an der Franz-Dinnendahl-Realschule in Stoppenberg (Gelsenkirchener Str. 138a, 45309 Essen). Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive...

Hallo liebe Zumba® Fans! Sehr erfreut können wir euch mitteilen, dass wir nach den Weihnachtsferien in die nächste ZUMBA®-Staffel durchstarten können – und zwar mit Kursen in Vynen und Marienbaum. 1.) Dienstags, ab dem 14. Januar bis zum 8.April von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Sporthalle Vynen mit Anke und Nicole. Der Kurs besteht aus 12 Einheiten. Hier die einzelnen Termine in der Übersicht: 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., 25.2., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4.und 8.4. Die Kursgebühr beträgt...

Hallo liebe ZUMBA®-Fans! Sehr erfreut können wir euch mitteilen, dass wir nach den Herbstferien in die nächste ZUMBA®-Staffel durchstarten können – und zwar mit 4 Kursen in Vynen und Marienbaum. 1) Dienstags, ab dem 5.November bis zum 17.Dezember von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Sporthalle Vynen mit Anke und Nicole. Der Kurs besteht aus 7 Einheiten. Hier die einzelnen Termine in der Übersicht: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12.,10.12., 17.12. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 25 €, für...