Zumba

Die Langenberger Sport-Gemeinschaft startet mit neuem Schwung in den Herbst. Nach dem Ende des jetzt laufenden Zumba-Kurses findet der nächste mit neuer Trainerin ab Mittwoch, 14. September, um 18 Uhr in den LSG-Räumen im Wiemhof 11 statt. Aus privaten Gründen scheidet die jetzige Trainerin aus. Zumba wird nun im fünften Jahr bei der LSG angeboten. Wichtig ist dem Verein, dass die Trainerin eine offizielle Zumba-Ausbildung absolviert hat. Neben vielen Jahren als Teilnehmerin hat die "Neue" die...

Statt andächtiger Stille gab es heiße Rhythmen in der Zentralbibliothek in Velbert. Unter dem Motto „eMotion: Bewegung, Gefühl, Begeisterung!“ hatte die Velberter Stadtbücherei zur Nacht der Bibliotheken eingeladen. Zumba-Trainerin Natascha Tessmann forderte die Besucher zum Mitmachen auf, die sich anschließend bei der Kochvorführung des Best Western Parkhotels mit kohlenhydratreichen Nudeln stärken durften. Die großen und kleinen Besucher konnten sich darüber hinaus auch über moderne Medien...

Ab sofort findet jeden Dienstag der neue Zumba Gold Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. , von 18:00 bis 19:00 Uhr, mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg, statt. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Einige Plätze sind noch frei, bitte beim MTV anmelden per Email (info@mtv-langenberg.de) oder telefonisch 0177/6013751. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die...

Am Dienstag, 3. Februar 2015, von 18:00 bis 19:00 Uhr beginnt ein weiterer Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. „Zumba Gold®“ mit heißen Latino Rhythmen in der Turnhalle an der Frohnstraße in Velbert-Langenberg. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche Bewegung auszuführen oder durch den Wald zu joggen, ist nicht für jeden. Also doch kein Sport und dafür lieber...

Den Beginn des neuen Jahres verbinden viele von uns mit dem guten Vorsatz, doch endlich einmal etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Meist werden die lange gehegten Vorhaben schnell wieder über Bord geworfen. Das muss nicht sein. Wer noch keine Idee hat, wie man nach den Feiertagen die überschüssigen Pfunde wieder los wird, oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte ist beim Zumba® Fitness Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V. genau richtig. Trainiert wird ab 12.1.2015 immer montags von...

Beim Zumba-Kurs, der montags von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Schulturnhalle an der Kuhstraße angeboten wird, sind noch Plätze frei. Kursbeginn ab Montag 22.9.2014. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue. Zumba® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit...

Beim Zumba-Kurs, der montags von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Schulturnhalle an der Kuhstraße angeboten wird, sind noch Plätze frei. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue. Zumba® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen....

Am Montag, 31.3.2014 startet ein neuer Zumba® Fitness Kurs vom MTV-Langenberg 1882 e.V., in der Zeit von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr, in der Turnhalle an der Kuhstraße in Langenberg. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue. Zumba® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem...

Der sportliche Tanz „Zumba“ ist inzwischen bei vielen zu einer beliebten Möglichkeit geworden, Fitnesstraining mit viel Spaß und Tanz zu verbinden. Besonders für zahlreiche Frauen ist dies die perfekte Art des „Workout“ nach einem stressigen Tag. Jetzt gibt es etwas Neues - Aqua-Zumba: „Aqua-Zumba übernimmt viele Elemente des klassischen Zumba. Auch hier ist das Wichtigste, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei...

„Ganz wichtig ist, Spaß zu haben“, sagt Zumba-Trainer Stefan Dakakis zu Beginn der Trainingsstunde. Fünf Mädels vom Stadtanzeiger haben das Workout vor dem Zumba-Auftaktevent am Sonntag, 2. Oktober, im Bürgerhaus Velbert getestet. „Wir starten mit einem Warm-Up, dann folgt ein bisschen Kräftigung, ein langsamer und ein schneller Reaggeton und dann ein bisschen Fun“, kündigt Dakakis zu Beginn an. „Lassen wir es auf uns zukommen“, denken sich die Teilnehmer und schon startet Schans Küran, Inhaber...