Zumba Toning

Brackel. Die Ferien sind mitten im Gange und auch das Kursprogramm des HellwegSommers steht ganz im Zeichen des Sommers. Hier geht’s bald heiß her, denn Kursleiterin Anika Nowak bringt ihre Kursteilnehmer*innen mit unterschiedlichen Arten des kolumbianischen Zumba® und latein-amerikanischen Rhythmen ab Donnerstag, 23. Juli 20 ordentlich zum Schwitzen. Je nach Schwierigkeitsgrad können die Teilnehmer*innen zwischen drei verschiedenen Zumba®arten wählen. Zumba®, freitags 24.7.20 - 07.08.20,...

Der StadtSportVerband Marl lädt am Sonntag, 12. Februar 2017, alle Frauen ein, die Spaß am Sport haben und neue Angebote ausprobieren wollen. Beim diesjährigen Frauensporttag in der Rundsporthalle bieten die Vereine attraktive Trendsportarten wie Zumba Toning, Balance Power und Aroha zum Mitmachen an. Karten im Sportamt Die 16. Auflage des Frauensporttages findet in der Zeit von 12 bis 17 Uhr statt. In den Showteilen zeigen die Cheerleader „DJK-Freaks“ ihr akrobatisches Können, der RC Buer ist...

Ab dem Montag, 16.09.2013 starten neue Zumba® Toning und Zumba® Gold Kurse in Kupferdreh. In der Zeit von 18:00 – 19:00 Uhr startet immer der Zumba® Gold Kurs. Der Kursumfang beträgt 10 Einheiten. Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für untrainierte und übergewichtige Menschen, die Ihre Koordination und...

Ab dem 09.09.2013 starten neue Zumba® Toning und Zumba® Gold Kurse in Essen-Stoppenberg. In der Zeit von 20:00 – 21:00 Uhr startet immer der Zumba® Gold Kurs. Der Kursumfang beträgt 10 Einheiten. Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für untrainierte und übergewichtige Menschen, die Ihre Koordination und...

Am 28.08.2013 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:00- 20:00 Uhr ein Zumba® Toning - Workshop, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Zumba® Toning Kurs hineingeschnuppert werden. Der Nachfolge-Kurs startet am 9.9.2013 in Essen-Stoppenberg. Der Kurs richtet sind an alle die Spaß an Zumba haben! Bei Zumba® Toning steht die Figurformung an erster Stelle. Lerne mit leichten, Toning Sticks, den Rhythmus zu fördern und gezielt Bereiche wie...

Zumba ist ein Fitness-Programm, welches von lateinamerikanischen Tänzen abgeleitet ist. Schon 1990 wurde es vom Choreografen Alberto „Beto“ Perez kreiert und weiterentwickelt. Ähnlich wie bei Aerobic werden Bewegungen wiederholt. Die Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen miteinander. Somit bleibt der Spaß nicht auf der Strecke. Ist Zumba auch etwas für Sie? Wenn Sie Spaß an rhythmischen Bewegungen haben und sich...