Yogakurs

Beiträge zum Thema Yogakurs

Vereine + Ehrenamt

Yoga für Anfänger beim TuS Barop

Gesundheitsbewusste und gleichzeitig alltagsnahe Übungen sind wertvolle Energiequellen an die eigene Achtsamkeit und der Schlüssel für mehr Lebensqualität… und ist für jedes Alter geeignet. Ab dem 27. August bietet der TuS Barop regelmäßig Yoga jeweils mittwochs von 20:00 bis 21:15 Uhr an an. Die Stunden finden in der Turnhalle des TuS Barop an der Menglinghauser Straße 15 statt. Der Kursbeitrag beträgt für 10 Stunden 50€. Bei Interesse bitte unter der Telefonnummer 0234 5798423 anrufen. Nähere...

  • Dortmund-Süd
  • 16.08.14
Sport

Yoga – Entspannung und Harmonie für Körper, Seele und Geist

In Übungseinheiten werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder kommt es zu einer verbesserten Durchblutung. Zudem wird die Rückenmuskulatur gekräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Yoga hat positive Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit und kann zu einer Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern führen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen...

  • Dortmund-Ost
  • 09.08.14
  • 1
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