Yogakurs

Das Gleichgewicht zwischen Geist, Geisteszustand und Körper ist Vereinigung. Wir brauchen dies, um bei guter Gesundheit zu funktionieren. In dem Yogakurs für Anfänger, der am 02.09.2019 in der Turnhalle der Millinger Grundschule startet und sechs Wochen lang immer montags in der Zeit von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr stattfindet, wird von der Übungsleiterin Agnes Bak den Teilnehmern die Möglichkeit gegeben, ihr Potential zu finden und zu aktivieren. Mit Yoga wird ihnen ein Werkzeug an die Hand...

Am 8. November startet unser neues Angebot: Ein Yogakurs speziell für Menschen mit einer Krebserkrankung. Melanie Strauss-Staigis, Yoga- und Achtsamkeitspraxis-Lehrerin, stimmt die sanften Übungen auf die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmenden ab. Die Teilnahme ist begleitend zu einer medizinischen Behandlung möglich und kann die Regeneration unterstützen. Der Kurs mit der Nummer X312N352 findet freitags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in Kooperation mit der Katholischen Bildungsstätte am...

Auch im laufenden Semester ist ein Einstieg in die VHS-Gesundheitsangebote möglich. Interessierte finden über 50 Kurse, Vorträge und Workshops, die nach den Herbstferien beginnen. Wer etwas für die Wirbelsäule tun möchte, ist beim Qi Gong am Mittwochvormittag richtig. Der Kurs startet am Mittwoch, 7. November, und findet an sechs Terminen in der Zeit von 9.30 bis 10.30 Uhr statt. Die fließenden und achtsam durchgeführten Übungen lösen Verspannungen, stärken die Muskulatur und beruhigen den...

Die Familienbildungsstätte bietet an drei Terminen vom 15. bis 29. August jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr den Kurs "Yoga & Relax im Sommer" unter der Leitung von Dagmar Kaufhold-Jäger im Familienzentrum Johannes-Werners, Johannes-Werners-Straße 60, an. Die Abende umfassen Übungen zur Kräftigung und sanften Dehnung der Muskulatur sowie zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch allmähliche Steigerung der Übungen nimmt die eigene Beweglichkeit zu. Ergänzend gibt es Atemtechniken zum...

Taiji & Qigong trainiert den gesamten Körper, kräftigt ihn von innen heraus, fördert zugleich die Elastizität, damit die Beweglichkeit erhalten bleibt und trägt zum persönlichen Wohlbefinden bei. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr Vorteile von Taiji &...

Sport im Park 19.07.2018 10.00 Uhr Yoga Durchgeführt vom DJK Lenkerbeck wurde der Volkspark zur Ruheoase, denn es stand Yoga auf dem Plan. Das Angebot wurde sehr gut besucht! Alle sportlichen Angebote im Aktionszeitraum bis zum 27.07.2018 sind unter https://www.ssv-marl.de/sport-im-park/ zu finden. Falls das Wetter nicht mitspielen sollte, sind wir natürlich trotzdem sportlich und weichen in das Guido Heiland Bad aus. Das Bad steht mitten um Volkspark und bietet genug überdachte Fläche.

Der DRK-Ortsverein Olfen hat sein Kursangebot erweitert und bietet nun auch Yoga unter der Leitung von Ulrike Dassel im Haus Rena, Eckernkamp 21a, an. Der Kurs beginnt am 10. April und findet immer dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr statt. Yoga umfasst Körperstellung, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditation. Yoga stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt. Im Yogaunterricht spielt der Atem eine große Rolle. Die Asanas werden als langsame, mit dem Atem verbundene Bewegung geübt....

In der Frauenberatungsstelle, Springstraße 6, beginnt am Sonntag, 8. April, um 10 Uhr ein neuer Kurs Hatha-Yoga unter der Leitung von Susanne Thiel. Hatha-Yoga zählt zu den populärsten Yoga-Richtungen weltweit. Eine Einheit setzt sich aus Anfangsentspannung, Atemübung, Sonnengruß, Yogastellungen, Tiefenentspannung und Meditation zusammen. Infos unter Tel. 15457.

Yoga ist der perfekte Start in einen neuen Tag. Sanfte,geschmeidige Bewegungen am frühen Morgen bereiten optimal auf einen anstrengenden Tag vor. Denn: Die fließende Bewegungsfolge hilft, morgendliche Verspannungen loszuwerden, Energie und Kraft zu sammeln und mit entspannter Lockerheit den neuen Tag zu begrüßen. Die Kurse unter Leitung von Yogalehrerin Smaragda Paraskevopoulou finden montags von 11.30 – 13 Uhr oder freitags von 9 – 10.30 Uhr in den Räumen von GesundesUnna im EK statt....

Wenn selbst Kaffee-Verkäufer die passende Kleidung anbieten, ist es sicher kein Geheimtipp mehr, dass Yoga auch für Übergewichtige sinnvoll ist. Bei Yoga-Dortmund-West gibt es am 08.01.2018 um 20:00 Uhr eine kleine Info-Veranstaltung zu diesem Thema. Der Kurs dazu beginnt am 15.01.2018 um 20:00 Uhr. Yoga-Dortmund-West bietet fast täglich Yoga-Kurse - schaut einfach auf unserer Website nach, ob etwas passendes dabei ist.

Ab Dienstag, 9. Januar 2018, bietet der Bochumer Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ einen neuen Yoga-Kurs für Brustkrebspatientinnen mit Yoga-Lehrerin Susanne Breddemann an. Der Kurs umfasst 10 Termine bis Ostern: 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3. - Beginn jeweils 16.15 Uhr im Augusta-Turnstudio im Gesundheitszentrum gegenüber dem Krankenhaus Augusta-Kranken-Anstalt, Bergstraße 25. Anmeldung und Information unter: 0234/950 822 67. Durch Yoga lernen die...

Neue Kurse in Dortmund Marten Studie der Universität Duisburg/Essen Ich weiß, wie schwer das Leben mit einem schweren Körper sein kann, und wie schwer somit auch der Schritt in ein Yoga-Studio. In der Yoga-Werbung sieht man häufig elfengleiche biegsame Frauen, so dass man sich von vornherein so völlig fehl am Platze vermutet, dass man es gar nicht erst versucht. Die neuen Kurse „Yoga bei Übergewicht“ werden in einem kleinen gemütlichen Yoga-Studio in Dortmund-Marten für max. 8 Teilnehmer/innen...

Neue Kursangebote der Erwachsenbildung des balou e.V.starten am 04.04.2016 Angebote, die die Familie buchstäblich in Bewegung bringen! Frisch gebackene Mütter sind eingeladen, sich im balou in dem Kurs „Fit mit Baby“ (mo, 10:15 – 11 h o. fr, 09:30-10:30 h) wieder in Form zu bringen. Der Nachwuchs „fungiert“ als Gewicht oder vergnügt sich in der Spielecke, während Mama ordentlich ins Schwitzen gerät. Oder sollen sich die Kleinen bewegen? Dann ist der Kurs „Spiel- und Bewegungstreff"der richtige...

Was ist Taiji & Qigong eigentlich und warum ist das so gesund? Erst einmal muss gesagt werden, dass es unterschiedliche Trainingsansätze gibt. Einige trainieren Taiji als Kampfkunst, einige als reine Entspannung für den Geist und wieder andere trainieren Taiji & Qigong aus gesundheitlichen Gründen, also im Sinne des Yangsheng zur Lebenspflege. Alle Trainingsansätze sind gut und kein Trainingsansatz steht dem anderen in irgendetwas nach. Jeder muss für sich selbst herausfinden, welcher...

Am Dienstag, 29.April 2014 starten die neuen Yoga-Kurse beim sv vyma 97. Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir einen zusätzlichen Abendkurs an. Die Kurse finden im DRK-Familienzentrum „Hoppetosse“ in Vynen statt und sind auch für Anfänger geeignet. Jeder, der Freude an Bewegung hat kann jederzeit einsteigen!! Termine: I: Vormittags: 9.15 Uhr ( 9x1 Std.), Preise: Nichtmitglieder 49 €, Mitglieder 29 € II. Abends: 18.30 Uhr (9x1 Std.), Preise: Nichtmitglieder 49 €, Mitglieder 29 € III.Abends:...

Yoga ist für Kinder und auch für Erwachsene ein wunderbarer Weg zu mehr Konzentration, Körperbewusstsein, Selbstbewusstsein und Fitness. Ab Mittwoch, dem 12.09.2012, bietet das Mehrgenerationenhaus drei verschiedene Yogakurse an: Ab 14:15 Uhr können Kindergartenkinder ab 3 Jahren an einer spannenden Reise ins Yogaland teilnehmen. Kinder vom 1. bis zum 5. Schuljahr lernen ab 15:30 Uhr bei der zertifizierten Kinderyogalehrerin Tanja Klein, wie sie sich z.B. besser konzentrieren können und...