Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Sport

Neue Yoga-Kurse an der Volkshochschule
Yin & Yan Yoga und Yoga 50+ ... finde deinen Yoga-Kurs!

Die Volkshochschule Oberhausen (vhs) bietet neue Yoga-Kurse an. Am 11. September starten zwei ganz neue Kurse, beide im Bert-Brecht-Haus, Langemarkstr. 19-21, 46045 Oberhausen. Yin & Yang Yoga Eine harmonische Mischung aus Yin und Yang Yoga, ideal für alle, die nach einer ausgewogenen und ganzheitlichen Yoga-Erfahrung suchen. Dieser Kurs ist für alle geeignet – ob ein Yoga-Neuling oder wenn erste Erfahrungen vorhanden sind. Die Übungen können so angepasst werden, dass sie für nahezu jedes...

  • Oberhausen
  • 03.09.24
  • 1
Ratgeber

Meditatives Yoga

Ob zur Verbesserung der Gesundheit oder als Mittel zur Stressbewältigung: Yoga und Meditation wirken sich positiv auf Immunsystem und Körper aus. Der Adrenalinspiegel, Herz- und Atemfrequenz werden gesenkt, sowie der Spiegel des Stresshormons Cortisol. Der Intensivkurs ist speziell auf berufstätige Menschen abgestimmt. Die Yoga-Meditationspraxis besteht auf einer strukturierten Abfolge von Dehnungs-, Atmungs- und Konzentrationsübungen. Jeder Schritt wird sorgfältig erlernt und eingeübt. Das...

  • Oberhausen
  • 14.01.16
Sport

Kurse für Körper und Geist: Yoga, Atementspannung und Afrikanisches Trommeln

Gleich am 8. Januar startet das Friedensdorf Bildungswerk mit Kursen zur Entschleunigung, für die Entspannung und das Wohlbefinden; kurzum für die „Zeit für mich“. Neu im Programm: Yoga! So schön es auch ist, ein aktives und ausgefülltes Leben zu führen. Zeitdruck, Hektik und Überlastung sind häufig die Folge und lassen uns damit wenig Raum für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Dabei sind Letztere unsere Energiequelle. Das Friedensdorf Bildungswerk hat deshalb wie in jedem Jahr neben dem...

  • Dinslaken
  • 19.12.13
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