Yoga

Harmonie von Körper, Geist und Seele bietet die Yoga Gruppe des Baukauer Turnclubs (BTC). Zum Frühjahr gibt es wieder freie Plätze für Einsteiger und Fortgeschrittene. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer und findet freitags in der Zeit von 16:30 - 18:30 Uhr in der Turnhalle der Robert Brauner Schule an der Bergstraße 93 in Herne statt. Bei Interesse gibt es weitere Infomationen bei Stefanie Gaj - Handy-Nr.: 0177-2635808.

Pünktlich zum Herbstbeginn bietet der BTC Herne freie Hatha Yoga Plätze für Einsteiger und Fortgeschrittene Level I an. Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer und findet immer dienstags von 19:30 - 21:00 Uhr im Gemeindehaus der Lutherkirche auf der Lutherstraße 1 statt. Bei Interesse gibt es weitere...

Inklusiver Yin Yoga Workshop In Kooperation mit der Behinderten Sport Gemeinschaft Herne veranstaltet der Baukauer Turnclub (BTC) einen "Inklusiven Yin Yoga-Workshop". Dieser Yoga-Stil ist für alle ein Erlebnis - egal, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Menschen mit Behinderungen, Seniorinnen/Senioren oder (Leistungs-)Sportler/innen - jede/r ist zum Genießen und Entspannen eingeladen. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und stiller Yoga-Stil; durch das lange entspannte Verweilen in den Positionen wird...

Bei den Yoga-Kids des Baukauer Turnclubs (BTC) sind noch einige Plätze frei… Das Yoga-Angebot ist speziell für Kids im Alter von 6 bis 10 und Jugendliche von 11 bis 18 Jahren. Interessierte Kinder/Jugendliche sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen; eine Turn- oder Isomatte sollte mitgebracht werden. Die Jüngeren trainieren jeweils mittwochs von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr, die Älteren von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr im Spielezentrum Herne, Jean-Vogel-Str.17, 44625 Herne. Voranmeldungen und...

Der Baukauer Turnclub (BTC) bietet jetzt eine Yoga-Gruppe für Fortgeschrittene an. Das Angebot richtet sich an Teilnehmer/innen, die ihre erworbenen Kenntnisse vertiefen wollen. Die Yogastellungen (Asanas) werden länger gehalten, um ihre wohltuende Wirkung noch intensiver zu erfahren. Komplexere Asanas können langsam eingeübt werden; auf Wunsch werden vermehrt meditative Elemente eingebracht. Trainiert wird jeweils montags von 20.00 – 21.30 Uhr in der Turnhalle des Gymnasiums Wanne (Eingang...