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Yoga-Schnupperkurs: Kniepender Krieger
“Wenn’s kniept, ist’s richtig“ – diesen freundlichen Ratschlag bekamen die Teilnehmer eines Yogakurses häufiger zu hören. Und gerade die Schreibtischtäter spürten die Wirkung am eigenen Leib. Der „Krieger“ hat es in sich. Deutlich spürt man, wie sich bei dieser Yoga-Figur die Beinmuskulatur spannt. Und im unteren Rücken… meine Güte, da sind auch Muskeln? „Noch etwas weiter“, spornt Iris Stegemann die Nachwuchs-Yogis an. Die Knie beugen sich das fehlende Stück. Bei der Trainerin wirkt das ganz...
