Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Sport
Ab Donnerstag, 18. August, bietet der TV-Jahn wöchentlich einen Yoga Kurs in der Sporthalle der Overbergschule an. | Foto: Symbolbild/ pixabay

Neuer Yoga Kurs beim TV-Jahn

Ab Donnerstag, 18. August, bietet der TV-Jahn wöchentlich einen Yoga Kurs in der Sporthalle der Overbergschule unter der Leitung von Meike Liß an. Beginn ist um 18.30 Uhr. Yoga eignet sich besonders gut gegen Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-und Nackenbereich. Durch bewusstes körperorientiertes Dehnen und Strecken wird sanft die Flexibilität der Wirbelsäule mobilisiert. Zudem bietet Yoga die Möglichkeit zum nachhaltigen Stressabbau durch bewusstes Einsetzen der Atmung. Der Kurs...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 17.08.22
Überregionales
Macht mit ihrem Kinderyoga-Kurs erst einmal ein Schnupperangebot in der Windmühle: Monika Holler.

Nachwuchs baut Stress ab

Mit einem neuen Angebot im Jugendtreff Windemühle soll es Kindern ermöglicht werden, den Alltagsstress abzubauen. Monika Holler bietet einen Schnupperkurs „Kinderyoga“ an. „Es ist ein Versuch“, erläutert Thomas Reimann, Leiter der Einrichtung. „Kommt allerdings das Angebot sehr gut an bei unseren kleinen Gästen, werden wir es in das Programm für das zweite Halbjahr aufnehmen.“ Am kommenden Mittwoch, 9. Mai, startet der Versuch. Dabei werden die Teilnehmer in zwei Altersgruppen eingeteilt. Von...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 04.05.12
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