Yoga im Freien

Beiträge zum Thema Yoga im Freien

Natur + Garten

Von Yoga bis Rosenschnitt
RVR-Besucherzentrum Haus Ripshorst bietet Outdoor-Programm

Im März startet das RVR-Besucherzentrum Haus Ripshorst, Ripshorster Straße 306, in die Outdoorsaison. Am nächsten Wochenende stehen gleich vier Kurse unter freiem Himmel auf dem Programm. Los geht es am Samstag, 4. März, von 11 bis 12 Uhr, ganz entspannt mit Yoga im Grünen. Unter der Überschrift "Entspannung & Bewusstsein" vermittelt Yogalehrerin Nadine Küppers Entspannungstechniken wie Pranayama (Atemübungen), Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Qigong, Yin und Beckenboden-Yoga...

Oberhausen
27.02.23

Karin Dubbert

Sport

Mit Heinz Gladen
Yoga in der schönen Natur Lembecks

Yogazeit in der Freien Natur – und dazu noch in der idyllischen Umgebung von Lembeck.In den Ferien trafen sich meist zehn Teilnehmer mit ihrem Yogalehrer Heinz Gladen vom SV-Lembeck/Breitensport in herrlicher Abendstimmung. Diese freuten sich im Sonnengruß über Leichtigkeit wieder die Balance für den Alltag zurück zu gewinnen. "In der Ruhe der Natur ankommen und einfach mal wieder loslassen war allen hier an diesem schönen Ort so wichtig", so Heinz Gladen. Nach den Ferien starten wieder...