Yoga für Schwangere

Die Elternschule des Vereins KKRN-aktiv bietet am St. Elisabeth-Krankenhaus in Dorsten immer mittwochs um 16.45 Uhr einen Yoga Kurs für Schwangere an. „Durch die wohltuenden, entspannenden und kräftigenden Yoga Übungen wird der Körper der werdenden Mutter sanft auf die Geburt vorbereitet. Gezielte Atemübungen unterstützen den natürlichen Geburtsverlauf. Durch die Ausübung der Asanas wir die Durchblutung verbessert. Die Abwehrkräfte, das Nervensystem sowie die gesamte Muskulatur werden gestärkt...