Vereine + Ehrenamt
Ev. Familienbildungsstätte Wesel
Yin Yoga-Kurs als ZOOM Online-Angebot
Die Ev. Familienbildungsstätte Wesel bietet einen Yin Yoga- Kurs Online an. Yin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive und sanfte Übungspraxis. Es beruhigt das Nervensystem, entspannt und stärkt den ganzen Körper. Passive Dehnungen haben einen positiven Effekt auf Faszien, können die Beweglichkeit fördern und werden ohne Leistungsgedanken, achtsam angeleitet. Die meisten Übungen werden im Liegen praktiziert und immer den persönlichen Bedürfnissen angepasst. Yin Yoga wirkt sanft...
